Método Número 1.
Se você decidir fazer alguma coisa, então comece a aprender isso, leia a literatura especial. Por exemplo, é difícil perder peso sem as recomendações do nutricionista ou mudar o apartamento sem o conselho do corretor de imóveis. Sem conhecimento teórico, será difícil para você fazê-lo, e começar a estudar a pergunta, você terá um estímulo para trazer o caso para o fim.
Estudo sempre útil
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Método Número 2.
Explodir com benefícios visuais. Decidiu mudar o carro? Pendure uma foto com o modelo desejado antes de seus olhos. Cada vez, batendo nele com uma olhada, você vai querer que ela mais e mais ativamente conseguir. Todos os dias uma foto inspirá-lo.
Olhe para o seu sonho
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Método Número 3.
Dirija seu diário, faça um plano para atingir seu objetivo e marque os resultados. Coloque na frente das tarefas dos EUA por um determinado período de tempo. Isso já estará passos para a execução do desejado.
Drive Diary.
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Método Número 4.
Louvor e encoraje-se. A tarefa no esboço? Vá para o filme ou café, compre uma roupa nova. Não funcionou - se perca doce ou aumente o fardo no ginásio. Isso fará com que você vá até o final.
Incentive-se
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Método Número 5.
Compartilhe os planos com o número máximo de pessoas. Você terá vergonha de recuar. Psicólogos têm provado que, se uma pessoa expressar publicamente sua intenção, e outros saberão sobre ele, então ele será mais comum para se esforçar para o cumprimento da promessa, de modo a não cair no rosto da terra. Motivação neste caso aumenta às vezes.
Compartilhe planos com amigos
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