Com unhas jovens, tentamos inspirar que ser tímido - é até bom. Como, a modéstia decora o homem. No entanto, na maioria dos casos para ser tímido - significa experimentar dificuldades em se comunicar. A pessoa tímida está em tensão e rigidez em relação às pessoas e surgindo situações de vida.
O que a timidez excessiva leva a?
As pessoas em Ensteid são difíceis de fazer novos conhecidos. Por via de regra, as pessoas tímidas têm uma auto-estima: têm medo de expressar sua opinião, defender seus direitos e dizer o que querem. Estas são geralmente pessoas que permanecem nas mesmas posições. Muitas vezes, os satélites da timidez são solidão, ansiedade e depressão.
Christina Mribova.
O que fazer?
Para começar, tente descobrir onde você tem uma sensação de incerteza e medo? Você deve entender e negociar com você. Você não difere dos outros. Você é a mesma pessoa digna e interessante e tem direito à sua opinião. Não se acumule e suas vantagens. Você depende da opinião de outra pessoa, mas alguém depende do seu.
Aprenda calmamente e objetivamente se avalie do lado, sem pensar em como, quem vai pensar em você. Tal visão gradualmente lhe ensinará a se avaliar de forma diferente.
Tente não tratar tudo muito a sério, mas deixe-se divertido em si mesmo, com sua timidez e permitir que isso faça os outros. Com facilidade e sem tensão interna. Você verá que você mesmo começará a se tratar mais fácil e dará um passo a passo para adquirir autoconfiança.
Lembre-se de todos os casos e situações em que você se orgulhava de si mesmos. Onde você mostrou sua dureza e confiança. Tente "viver" esta condição dentro e logo você está inserido nele.
Vá para os cursos de arte atuante ou oratório. Haverá aprendido por técnicas especiais, graças ao qual você aprenderá a ser libertado e confiante. Além disso, você olha para o medo no olho. O que você tem tanto medo, nomeadamente em público e falar na frente dela, é a maneira mais poderosa de combater a qualidade desnecessária.
Cuidado por si mesmo e tente olhar sempre em "5". Há uma relação direta entre a aparência e como você se percebe. Quanto melhor você olhar, mais confiante em que você se sente.
Como Einstein disse: "A maior estupidez é fazer o mesmo e esperar por outro resultado". Se você não tentar agir de outra forma em situações que fazem você se sentir incerto, será difícil lidar com essa qualidade. Uma vez de cada vez nas novas situações para você tentar se comportar em frente como você agiu anteriormente. Isso é: mais confiantemente, liberalmente, fazer ou dizer o que você quer.