Psicossomáticos, isto é, um fundo psicológico da doença, não é mais algo do campo da imaginação da imaginação inflamada de alguém, mas toda uma direção de pesquisa e assistência. Um número de popularizadores deste tópico, por exemplo, Liz Burbo, que fez uma breve visão geral das causas psicológicas e mentais da doença, é conhecida por todo o mundo. Quando alguém em seguida diz isso no calor do verão, ele foi soprado em ar condicionado, ou a garganta dói de beber doença fria, essas histórias já não parecem convincentemente. Claro, há processos imunes, nosso corpo é uma operadora de um bilhão de vírus e microrganismos, que são ativados com o enfraquecimento da imunidade. E para não ceder às doenças, é necessário tentar, há uma comida saudável, descanso, praticar esportes ... tudo isso é. E ao mesmo tempo, nosso corpo é uma incrível fonte de sinais e sintomas que se certificam de refletir-nos que estamos fazendo para si mesmo e sua alma. Nosso corpo tem sua própria "lógica". A doença é um testemunho recentemente experimentado estresse. A base do estresse foi sentimentos e necessidades contraditórias, cuja satisfação era simultaneamente impossível, então o corpo encontrou uma "saída criativa" - para ficar doente. Mas não apenas fique doente, e de modo que a doença reflete claramente a essência de sentimentos e desejos inaceitáveis.
Em outros lançamentos da coluna, darei exemplos de como a doença "reflete", como estamos falando sobre quais necessidades, conflitos ou tarefas que adiadas e desconhecidas esquecidas. O corpo nesse sentido está com raiva: definitivamente refletirá nossa negligência em relação a si mesmo. E é melhor navegar nesses tópicos, vale a pena introduzir alguns princípios.
1) Angina não do rascunho . Este princípio torna possível alternar da busca por um "inimigo" externo, que dentro do corpo reagiu a ele. Em vez de lutar contra alimentos que comemos e que "causa" alergias, vale a pena entrar em contato com o corpo e explorar quais processos levaram ao fato de que o corpo não tem outra oportunidade para chegar ao proprietário, exceto para polvilhar seu corpo com acne ou bloco a garganta para pausar, ou criar inflamação por dentro. Tudo isso acontece com o objetivo de atrair atenção para uma tarefa especial que o homem ignora. E esta tarefa reside, principalmente no campo do próprio manifesto no mundo, no campo do comportamento consciente, não é como escolher a medicina certa.
2) Benefício da doença . Às vezes, ferir é mais que o normal. A absoluta saúde é um mito, como fé no amor verdadeiro - um para a vida. Apesar de todo o amor um do outro, há brigas, escândalos, crises, conflitos entre as pessoas. A saúde é a mesma história. Às vezes estamos doentes, mas até mesmo este processo dá certas oportunidades para nós: mais relaxe, preste atenção a si mesmo, outros podem mostrar mais cuidado. Benefícios são diferentes. Por exemplo, eu acordei de observar as famílias onde as crianças estão doentes "especialmente", temendo que com sua mãe de saúde plena e papai se divorciassem. E a doença liga a família, especialmente a doença da criança. Se você está doente por um longo tempo e difícil, procure não o benefício mais óbvio.
3) Alvo de órgãos . Nosso corpo é um mecanismo complexo, cada corpo tem suas próprias funções. A doença de um determinado órgão é uma mensagem a um certo tópico em nossas vidas. A doença está marcando esse órgão, cuja função é quebrada como resultado de comportamento ou instalações em que o homem acredita. Por exemplo, problemas na ginecologia em mulheres que não estão em Lada com sua feminilidade. Sabe-se que a infertilidade - por 99% apenas a questão da prontidão psicológica ou inconsciente de se tornar um pai.
quatro) Metáforas do discurso . "Eu não digeri", "Estou cansado de você", "coração ralado", "sem pernas continuam", "respire cheio de seios", "sente-se no pescoço", "sangue nas veias ainda é "" Senta-se no fígado "" Eu senti falta dele. " Inconscientemente em nossas metáforas de fala, que indicam as zonas problemáticas de nosso corpo ou sistemas que estão agora sob o golpe: os órgãos digestivos, respiração, o sistema musculoesquelético, o sistema cardiovascular - quase todos são refletidos no discurso cotidiano. Você deve ouvir a si mesmo e outros para começar a notificar qual órgão ou sistema requer atenção especial e atendimento de seu dono.
cinco) Necessidades insatisfeitas e sentimentos acessíveis No coração de cada sintoma. Isso é talvez a coisa mais importante. Nossos sentimentos e necessidades estão fisicamente experimentando no corpo. Acumulando-os, e não expressando, o corpo começa a se adaptar: construir uma gordura, corcunda, pelo contrário, perder peso. Sentimentos têm uma certa "casa" no corpo. Por exemplo, a vergonha vive na cara e medo - no estômago, a raiva que sentimos no peito, e a culpa está por trás dos ombros. Segurando sentimentos e sem satisfazer suas próprias necessidades, arriscamos exatamente nessas áreas para obter o buquê mais diferente de ferimentos e doenças.
6) Medo de se encontrar com você . Trabalhando com pessoas que têm diferentes graus da gravidade da doença, descobri o fato de que muitos deles não querem saber sobre si mesmos o que os levou a essa situação. Eles são inerentes à atitude supostamente positiva e otimista para o mundo, como "não pensam sobre o mal, sempre sorria". É provado que tal pensamento, e em outras palavras, ignorando os sentimentos e a negação do verdadeiro estado de coisas, quase sempre leva à depressão. E depressão, que é suplantada, garante um buquê de doenças de caráter diferente.
Aguarde novas questões em que você analisará exemplos específicos, mas por enquanto, construa um contato durável com o corpo, ele responderá com a gratidão!
Maria Dyachkova, psicólogo, terapeuta de família e treinamentos principais de centro de treinamento de crescimento pessoal Marika Khazin