Eu nunca sentei em dietas. Eu apenas como direito - eu tenho uma lista pessoal de produtos prejudiciais que tento não usar. Exclui todos os gordurosos, nítidos, assim como leite da dieta. Deixei apenas os seus pratos favoritos da infância: bolinhos de massa com batatas e com queijo cottage. Recusa de alguns produtos para mim não é uma maneira de perder peso, mas limpar seu corpo, porque tal alimento não é afetado apenas pelo peso de uma pessoa, mas também implica problemas com a pele e o estômago. Eu posso dizer que minha condição geral é definitivamente melhorada. No entanto, não sou daqueles que estão diariamente caem na balança e controla seu peso. Graças aos dados naturais, não preciso pagar muito tempo e força.
eu sei que Comida caseira - uma garantia de uma alimentação saudável Mas, infelizmente, estou me preparando com muita frequência. Eu tenho muitos projetos que exigem minha participação direta. Mas se eu cozinhar, não gosto de usar receitas. No entanto, quando eu apenas encontro algum tipo de prato, estudo cuidadosamente: o que os ingredientes estão lá, como em que quantidade. E então eu ainda faço tudo no olho, sentimentos. Eu tenho experiência culinária, então eu confio no meu gosto.
Carreira no show negócio não impediu a esperança de se tornar uma mãe feliz de três filhos. No casamento com um empresário Alexander Lyschenko, o cantor deu à luz um filho. Agora a esperança é casada com empresário Mikhail Urzhamtev, que se tornou pai de suas duas filhas
Eu sonhei em me tornar uma bailarina desde a infância Mas por causa do meu complexo esse sonho não se tornou realidade. No entanto, decidi incorporar meus sonhos agora. Eu não vou a fitness, mas estou envolvido em balé e dança. Também envolvido no tango argentino, que é dedicado ao desempenho do meu autor.
Como muitas mulheres, Eu às vezes uso receitas da vovó . Por exemplo, eu conheço a receita para uma excelente esfoliação que pode ser feita de sal e mel. O suficiente para simplesmente misturá-los. O sal é uma boa peeling, e o mel suaviza a pele e dá-lhe aveludada. Isso significa que é melhor usar em banho ou sauna.
Eu sou contra a cirurgia plástica, sou para naturalidade. Eu acho que toda mulher é linda do seu jeito. E meu cabelo é meu: nunca os aumentei, e eles não exigem algum cuidado especial. Apenas sorte, tive sorte.
Como qualquer pessoa Eu às vezes posso deterular . Todos dependemos das circunstâncias em que recebemos. Mas há uma regra importante: você precisa se levar e amar, então haverá harmonia dentro de você.
Eu acho que não há velhice. Pode aparecer apenas daquelas pessoas que se renderam. Mas se você é jovem alma, então você tem muita energia que não te dá antiga. Você pode fazer um monte de operações, você pode bloquear seu rosto, puxar o corpo, mas dentro dos órgãos ainda envelhecerá. Portanto, é importante se encher dentro com energia, auto-realizada, então os olhos queimarão, e o corpo - preencher, e para aqueles ao seu redor também, você ficará muito mais jovem. Então, mais nos preocupamos com o mundo interior, o mais jovem parece mais jovem.
Cura abacate salada com azeitonas e milho
Cura abacate salada com azeitonas e milho
Ingredientes: Milho congelado - 250 g, óleo sem sementes - 75 g, pimenta búlgara - 1 pc., Uma lâmpada, dois dentes de alho, azeite - 2-3 séculos, suco de um limão ou 3 colheres de sopa. Vinagre de vinho, abacate - 2 pcs., Pimenta preta - a gosto.
Como cozinhar: Degelo de milho, cortado oleoso em frente. Pimenta e cebolas finamente cortadas. Moer alho. Milho, pimenta búlgara, azeitonas, mas cebolas misturam em uma bacia grande. Alho, suco de limão, sal, azeite, pimenta preta mistura em outra tigela. Despeje salada e misture bem molho. Cubra com uma tampa e coloque por oito horas na geladeira. Abacate é adicionado imediatamente antes de servir na mesa, primeiro limpá-lo e cortá-lo.
A propósito ...
Abacate é chamado de pêra de jacaré. Contém vitamina B6, impede a deposição de placas de colesterol, com a ajuda do abacate, a prevenção da aterosclerose é realizada. Além disso, eles o aconselham a acelerar o metabolismo, se você quiser, por exemplo, perder peso. Abacate aumenta a hemoglobina e contém beta-caroteno, que é muito útil para a saúde dos olhos.