"Eu não tenho tempo" - a desculpa favorita de qualquer pessoa que tenha, do que justificar sua preguiça - trabalho ou cuidado com as crianças. Acredite em mim, o autodesenvolvimento não ocupa 3-4 horas por dia - muitas vezes suficiente insignificante × 15-30 minutos para que no cálculo por um par de meses para dominar a nova habilidade ou se mover para a aprendizagem de idiomas. Apresentamos um plano desenvolvido para o desenvolvimento da erudição - tente e escreva sobre os resultados.
Segunda-feira
A nova semana vale a pena começar com hábitos úteis. Se você todo o tempo adiar a compra de uma assinatura para o ginásio, dê uma olhada! O treinamento regular ajuda a se tornar disciplinado e teimoso para cumprir seus planos. O hábito de quebrar uma grande tarefa para pequenas "abordagens" ao longo do tempo suavemente para fora do processo de treinamento em sua vida cotidiana. E em primeiro lugar, não foi entediado. Verifique o livro no formato de áudio ou se inscreva no podcast - o tempo na esteira voará imperceptivelmente, testado na experiência pessoal!
Não compreenda uma hora de treinamento
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terça
Hoje é hora de visitar livros e adquirir vários benefícios interessantes. Compre livros sobre psicologia, sexologia e biologia - é sempre útil aprender um pouco mais sobre o princípio do trabalho do seu corpo. Acredite em mim, um novo mundo dos fatos que você ouve pela primeira vez abrirá para você. Se você pode brilhar com conhecimento antes das namoradas ou seu ente querido. Esperamos que então você entenda por que as unhas não precisam "respirar", e o sistema sexual do corpo feminino não se limita a órgãos externos. Não se esqueça de marcar nos campos e alocar momentos interessantes com um marcador - então o cérebro atacará melhor informações novas na memória.
quarta-feira
Comece a aprender a língua, que há muito tempo sonhando. Se você tem medo de que inglês e francês do zero você não morram, olhe para o grupo de idiomas eslavos. Croata, polonesa, checa, búlgara, ucraniana, Belorussky - Todos eles são semelhantes à nossa língua. Ao mesmo tempo, levante-se um humor quando pronunciará "professor" ou "Herachka" - "professor" e "atriz" na língua checa.
Aprenda idiomas usando aplicativos e cursos
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quinta-feira
Lembre-se o que gostava da infância. Macrame, beading, desenho - quem disse que é aulas para crianças? Compre contas e arame, olhe para os rolos no Yutubee e brilhe sua primeira borboleta. Encomende uma foto dos números na loja online e pintá-lo sob música suave - também um excelente passatempo. Aulas noturnas em um ritmo medido ajudarão a relaxar e liberar os problemas do dia passado - você vai dormir como um bebê!
sexta-feira
E agora a nossa parte favorita. Abra o navegador e você está procurando ... Bilhetes de viagem! Não há pessoas indiferentes a histórias interessantes de diferentes partes do mundo. Vale a pena começar como você é apertado e você não pode mais viver sem um ingresso comprado nos países desconhecidos ou cardiovérios. Viaja - uma excelente maneira de resolver fins de semana e aprender a cultura das pessoas alienígenas.
Aproveite a vida e transforme-se todos os dias. Você tem apenas uma chance de viver como você sonha. Atreva-se e não tenha medo!