De onde vem a incerteza?
Há pelo menos três razões que interferem nas pessoas desenvolvem:
- Identificar a pessoa com os outros.
Homem hipersocial e desde a infância adotar um modelo de comportamento dos pais, incluindo cópias e incerteza.
- Aprendi o desamparo.
Uma criança que recebe apenas um feedback negativo ou positivo de seus pais, com o tempo, entende que nada depende de sua ação. Esta situação gera baixa auto-estima, incerteza e desamparo.
- Complexo de inferioridade.
O sentido hipertroficado de sua própria fraqueza e insolvência está intimamente ligado à baixa auto-estima, e como resultado, a fé é perdida em sua própria força.
Esses três conceitos iniciam automaticamente o comportamento de modelo programado ao se encontrar com os gatilhos.
Medo de responsabilidade
Tal sentimento é de mãos dadas com uma "síndrome do impostor". Uma pessoa tem medo de mostrar a iniciativa e assumir alguns deveres, porque ele se considera bom ou competente. Ao se comunicar com o ambiente tem medo de ser, expressar uma opinião, defender as fronteiras. Ele muda sua responsabilidade nos outros e leva uma posição passiva ao tomar decisões.
Preatidez
Devido à dúvida em amor desinteressado de outras pessoas, uma pessoa é muito difícil de dizer "não". Ele está mesmo pronto para suportar uma atitude desdenhosa. Acima de tudo, tem medo de obter uma avaliação negativa e desfrutar ruim, por isso está sempre correndo no primeiro chamado de um amigo para o outro extremo da cidade. E aqui o principal motor não é um desejo de ajudar, nomeadamente a incapacidade de recusar.
Arrogância
É impossível dizer 100% que a timidez e o incorporamento é sempre um sinal de insegurança. Acontece que apenas um comportamento arrogante e o hábito da auto-afirmação para a conta de outra pessoa dá essa pessoa. Ele perdeu seriamente crítica, perda. Se sente que alguém quer substituir sua grandeza, começa a se comportar bastante agressivo em resposta.
O desejo de provar sua consistência para o mundo inteiro
Uma pessoa está constantemente tentando auto-melhorar para provar aos outros o que ele é bom. Sempre permanece insatisfeito com sua aparência, sucesso, talentos. A partir dessa auto-estima se torna ainda menor, e a incerteza é ainda mais forte.
Auto-madeira
Pode-se apenas imaginar o quão difícil é a impocitação tomar derrotas. Cada erro, eles role na cabeça toda e outra vez, repreendendo-se por suas ações.
Ciúmes
A pessoa está sempre com medo de perder qualquer coisa, não sente o solo debaixo de seus pés. Isso não é apenas sobre ciúme em relação ao sexo oposto. Pode ser uma namorada, animal de estimação, cabeça no trabalho.
Compare-se com os outros
As pessoas incertas adoram comparar seus dados externos, situação financeira, inteligência e habilidades com os outros. E a conclusão nunca acaba por ser a seu favor. Tal hábito apenas centra-se ainda mais a instalação "Eu não sou nada" e a raiz corta a fé em mim mesmo.
Julia Terentieva - Perito Potencial Humano, Astropsicólogo, Autor de um curso de crack único
Foto: Instagram.com/yulia__terenteva/
5 maneiras de neutralizar o comportamento modelado
1. Não recore a dicas do lado e tente obter uma decisão independentemente.
Constantemente confiava no conselho de outras pessoas, você se recusa automaticamente a obter uma nova experiência inestimável. Mesmo se depois de sua escolha, obtenha um resultado negativo, então não há nada de errado com isso. Mas saia da posição da criança e comece a agir.
2. Compare-se apenas com você ontem.
Avaliar os sucessos de outras pessoas com sua posição obviamente perdendo. Você nunca verá a imagem inteiramente para pesar tudo objetivamente. Talvez a pessoa com quem você se compara, saia perfeitamente no trabalho, mas envia uma esfera de família. Todas as pessoas são muito diferentes e todos são lindos à sua maneira.
3. Lembre-se da situação quando você tinha certeza.
Mentalmente volte no momento em que você mostrou coragem. Conecte-se com você no processo de visualização e revitalize essas sensações na memória muscular. Tente fazer este exercício com mais frequência.
4. Localize o símbolo na forma do qual você se sentirá confiante.
Por exemplo, perfume, chaveiro, banheira de hidromassagem, postura reta. Deixe você ter uma certa mascote, que dará coragem.
5. Comece a assumir a responsabilidade nas ninharias.
Para algumas pessoas, até mesmo os deveres domésticos mais comuns causam estresse. Se você não sabe como pagar contas de serviços públicos e para você, outra pessoa, então você deve aprender. Sua auto-estima começará a crescer gradualmente.
Se você quiser ajudá-lo a ter uma pessoa próxima para se tornar mais confiante em si mesmo, então observe suas conquistas mais insignificantes, muitas vezes elogios. Tente encontrar o valor do seu amigo, parceiro para você, então você for fortalecerá seus pontos fortes e enfatizará a dignidade.
Metade do sucesso da vitória sobre a incerteza, por si só, depende da consciência das causas raiz e da habilidade para rastrear o comportamento padronizado. Explore seus hábitos com este artigo e comece a trabalhar neles.