ایا تاسو د ځان لرې کولو توان لرئ، خپل بهرني یا داخلي حالت بدل کړئ؟ د دې په اړه ووایاست! خپل د بدلون تاریخ د میل له لارې واستوئ: [email protected]. په ورته وخت کې، موږ یو له دوی څخه لوستو:
"ما یوګا خوندي کړه. شاید، د "خوندي شوي" کلمه یو څوک به د مبالغې ښودنه ښکاري - ما مړ نه شو، د مثال په توګه. مګر ژوند هغومره تېر شو پای ته ورسیده - په هرصورت، دا زما لپاره نه شو، غمجن. دا ډول هیڅ چیرې ځای ته.
بیا ما احساس وکړ چې موږ په منظم ډول د خواړو او زما معمول وزن خوندي کوو نور نه ترلاسه کیږي. نو پریکړه وشوه چې "ترسره کولو لپاره یو څه پیل کړئ." په لومړي سر کې د فټنس خونه وه، بیا نڅا وکړئ. د حوض په مرحله کې، زه پوه شوم چې یو څوک سخت او ستړیا دی. ستونزه دا وه چې یوازینۍ انجلۍ وه، چې زه چمتو وه چې د کمولو پروسې قوي ویشئ، دمخه بوخت و. یوګا. او زه اوږد وړاندیز شوم چې د هغې سره یوځای کیدو لپاره وړاندیز شوی وم، مګر زه په کلکه د یوځای کیدو نه پوهیدم او باور نلرم چې ورته ډول فعالیت کولی شي یو څه مرسته وکړي. په لومړي لوست کې د نا امیدۍ څخه و، په دوهم کې، دمخه د تجسسۍ سره، او په دریم، ما احساس وکړ چې ما خپل ډششین وموند. شاید، یو ښوونکی خورا مهم دی، زه د هغه سره نېکمرغه وم.
اوس زه پدې اړه خورا لیوالتیا لرم چې ما د فعالیت ساحه بدلولو لپاره زده کړې پیل کړې او ښوونه پیل کوم کله چې د پوهې تجربه او کچه به اجازه ورکړي. زما بدن بدل شوی، او ژوند ته زما چلند - لکه څنګه چې یو څوک د ر light ا دننه شامل دی. ریښتیا، شخصي ژوند لاهم ښه شوی نه دی. مګر اوس زه د بشپړ مختلف اړیکو په لټه کې یم. او دا کیسه د دې حقیقت په اړه ندي چې یوګا یا کوم بل کسبر ناڅاپه به ستاسو ټولې ستونزې حل کړي، مګر د هغه څه په اړه چې تاسو ورته اړتیا لرئ خپل ځان وګورئ، حتی خپل ځان سره. هرڅوک او زه هیله لرم. "