دا اړینه نده چې د لیندونو چمتو کولو لپاره اوبه چمتو کړي، په مالګه اوبه، لینټونه ډیر اوږد شي. یو چمتو جوړ شوی ډش مصرف کړئ.
تاسو به اړتیا ولرئ:
- ټیټیلز - 1 پیاله؛
- پیاز - 1 کمپیوټر
- 1 کوچنی چرګ؛
- گاجر - 1 کمپیوټر؛
- د بلغاری مرچ - 1 کمپیوټر؛
- د ناروغانو ریښه - 1 کمپیوټر؛
- مالګه، مرچ او ځینې سبزیجاتو غوړ د بوختیا لپاره.
د یو نیم ګلونو بورډ، پیتل ته د لیټیل او 30 دقیقې په کوچني اور کې تیر شوی. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د لینټ مختلف درجې مختلف پخلي وخت ته اړتیا لري، شین د نه هیریدونکی لین دی، دا ګړندی چمتو کوي. که تاسو نسواري (بالغ) واخلئ، نو بیا یې د 40 دقیقو لپاره چمتو کړئ، او ژیړ به د 20 دقیقو لپاره چمتو وي.
خپل خوند ته په برخو کې چرګ غوره کړئ. په یاد ولرئ چې کوچني ټوټې، ګړندی چې دوی چمتو وي، د نري حلقو سره گاجر پرې کړئ.
په زړه پوری پین کې، د سبزیجاتو غوړ کې فري په ښه پوړ کې کم شوی. د چرګ شکل لرونکی چرګ، غوښه گروټ او بیل مرچ اضافه کړئ. کله چې د چرګ ټوټې غوړوي، یو جوش لمیټیل اضافه کړي او د چمتووالي په اړه اوریدنه. په زړه پورې پورټ د سیلري سره یوځای شوی، نو که تاسو یې خوښ کړئ، د گاجر سیل کولو ریښه اضافه کړئ.
مرچ او مالګه د کیچی څخه د چمتووالي دمخه د 5 دقیقو څخه د چرګانو سره په سټیو پوینټ کې اضافه کوي. تاسو کولی شئ د کري پاؤډر، تازه پارسلي ګرین یا یو څو د لرغونو لباسونه شامل کړي.
زموږ د شیف لید لپاره نور ترکیبونه د فېسبوک پا page ه کې وګورئ.