د ګرام او هوښیار شریک عادتونو سره، هرڅوک مخ کیږي، چې هرڅوک ورسره مخ کیږي، د زړه له کومي د غوره کولو موسم د یو څو میاشتو اړیکو وروسته منظور کیږي. یوازې یو شی د غاښونو پوښ او کیپ د غاښونو پوښ تړل نه دی او بشپړ توپیر لري - ترڅو د غوره شوي غوښتنو ته پام وکړي. د وخت په تیریدو سره، احساساتي فشار ډیریږي، او ستاسو عاشق کولی شي پریږدي - لامل چې تاسو د هغه نمونو لخوا مشخص کوئ، تاسو، البته، تاسو، تاسو، تاسو نه ګورئ. دلته پنځه عادتونه دي چې کولی شي ستاسو ملګري فشار کړي او احساساتي واټن رامینځته کړي:
د
رواني پیژندونکی هلک وینسي نن ورځ په دې اړه په یوه مرکه کې نن وايي چې د غوره شوي یو 80 سلنه دا باید مثبت یا لارښود وي (د مثال په توګه "ستاسو وار د کثافاتو څخه بهر "). په یو څه جوړه کې، دا تناسب په مقابل کې جوړ شوی دی: تاسو به یوځل بیا روح بوی ووایاست یا د پام وړ اوسئ چې ایا هغه په ډیسټاپ کې ګډوډي تنظیموي. کله چې د جوړې یو غړی په دوامداره توګه له نورو سره نارضایتي څرګندوي، نو دا کولی شي یو ملګری تخریب کړي چې تاسو ته د بیکاره او غیر ضروري احساس کوي.
د علمونو انتقاد کونکي د انسان احساسات
عکس: dnpslah.com.
یو دروازه لوبه
لکه څنګه چې دوی راپورته کیږي د ستونزو او څرګندونې په اړه بحث وکړئ. ستونزه دا ده چې هرڅوک د دې څرنګوالي نه پوهیږي: په جوړه جوړه کې، چیرې چې یو څوک احساساتي استخبارایا لري، دوهم ملګری دا وده کوي، دوهم ملګری دا وده کوي، دوهم ملګری د شخړو په جریان کې صفر احساس کوي. پاملرنه وکړئ که ستاسو د عصان پیژندونکي احساسات او په صادقانه ډول د دوی په اړه وغږیږئ. که نه، دا وړاندیز وکړئ چې ارواپوه کونکي ته لاړشئ یا تاسو ته به پدې پوه شئ چې تاسو به دا د ضعف لپاره غندل نه کړئ، مګر تاسو ته د افشا کیدو غوښتنې ملاتړ وکړئ. سړي دومره ګران دي چې اعتراف وکړي چې دا قهرجن، حسد، حسد، ځکه چې دا د کا stone ي سړي عکس قوي ټولنیز فشار دی، کوم چې دا ډول احساساتو ته عجیب ندي. که تاسو دا ډول کار ونه مصرفئ، ملګري له هرې شخړې وروسته د زیانونکو احساس کوي، او دا باید نه وي - بلکه واک ته نه رسیدلی.
د احساساتي فشار لپاره خواخوږي نشته
کله چې یو ملګری یو سخت وخت ولري، او بل یې د هغه تکلیفونه یا خورا خراب نه ګوري، نو دا ځواکونه په لاس کې د اندیښنې مخه نیسي "، ځواکونه حتی لږ کیږي. د ملګرو او کورنیو څخه نه، بلکه ستاسو د مینی څخه، موږ د خپل ځواک څرګندولو ته انتظار کوو، کوم چې کولی شي په خپل ځواک باور وکړي. بې پامۍ لیدل، یو شخص منطقي پایله لري چې تاسو د هغه په اړه پروا نه کوئ او تاسو د خپل ژوند په اړه اندیښمن یاست.
مهم شکایتونه سترګې پټول
که څه هم په مکرر انتقاد، لکه څنګه چې موږ پورته وویل د ملګري د پام وړ شکایتونو څخه سترګې پټې کړې. دا به هغه احساس کړي چې د پاملرنې پرته یې پاتې او پاتې شي. که ستاسو اصول په دې اړه متقابل عمل ونه کړي څه چې د یو عزیز غوښتنه کوي، دا یې ترسره کړئ او هغه ته احساساتي راحت ورکړئ. که تاسو د یوې غوښتنې سره موافق نه یاست، ایا تاسو پدې شیبه سره د ملګري سره بحث کوئ او هغه څه چې تاسو پرې پوهیږئ، مګر تاسو مختلف نظر لرئ.
په تلیفون کې د ځړولو لپاره کافي
عکس: dnpslah.com.
تخنیکینجر
زموږ ډیری ډیری په ګیجونو پورې اړه لري او دوی ته د دوو برخو په پرتله خورا ډیر پام یې کوي. د نورو خلکو سره په شبکه کې دایمي مواصلات ستاسو د دې په اړه د هغه څه په اړه مینه لري چې تاسو ورسره ستړي یاست. هڅه وکړئ لږترلږه په ماښام کې د ټولنیزو شبکې خبرتیاو ته مخه ونیسئ کله چې تاسو په ګډه وخت تیر کوئ. په ما باور وکړئ، دا به تاسو ته ستاسو د محبوباتو څخه مننه وکړي چې ستاسو د محبوباتو سره د نقشونو سره مننه کوي.