د نڅا درملنه څه ده؟
نڅا درملنه میوزیک ته د تلویزیون په مرسته د شفا ورکولو پروسه ده.
دا کومه ګټه لاسته راوړي؟
د نڅا درملنې په مرسته، خلک د رواني ستونزو سره مبارزه کوي: ویره، سختو یادونه، لنډ یادونه چې د روان نڅا فعالیت د رواني نڅا فعالیت چې کیدی شي رواني او احساساتي تبلیغات وکړي چې کیدی شي یا دمخه یې د دې یا نورو ناروغیو لامل شوی. د دې حقیقت سره سره چې د درملنې په پروسه کې، تاسو له فزیکي پلوه ستړي شوي یاست، تاسو ډیر نور - مستحکم احساساتي طبیعت ترلاسه کوئ. تاسو روح ته وړیا یاست، د نڅا احساس وروسته د اوږدې مودې لپاره خوندي شوی.
د هغه څه په اړه د هوساینې تاثیر له امله؟
د نڅا درملنې د روغتیا تاثیر جوهر په رواني ډول ویلهou ریچ. هغه استدلال وکړ چې د یو شخص سره د نڅا پرمهال، یو محافظوی پوټکی کمیږي، کوم چې د عضلاتو د سلیم له امله رامینځته کیږي. د نڅا حرکتونه نه یوازې د غړو فعالیت فعالیت کوي، بلکه د انسانانو احساساتي او معنوي فعالیتونه هم زیانمنوي. زموږ په مغزو کې، هغه پلاټونه چې د موټرو فنکشن لپاره مسؤل دي د هغه چا تر څنګ موقعیت لري چې د فکر او احساساتو لپاره مسؤل دي. پدې توګه، د غړو کار کولو ته اړ ایستل، موږ په خپل احساساتي شالید او افکارو کې بدلون او بدلون. سربیره پردې، ساینس ثابته شوه چې د نڅا په جریان کې تل د خوښۍ هورمونونه شتون لري - سرحدفینز. د سمبولیک خوځښت په مرسته په نڅا کې، یو شخص تل خپل احساسات، احساسات او داسې غوښتنې څرګندوي چې دننه جمع شوي دي. دا خورا مهم دی، ځکه چې بدن، د ذهن برعکس، د ذهن برعکس به بیا تولید نه کړي چې هغه ته اجنبی څه شی دی.
څنګه د نڅا درملنې سره معامله کول؟
نړیوال مقررات نه. د ټولګیو لپاره، آرام او خوندي ځای اړین دی. تاسو باید راحته او نرم جامې اوسئ. دا مطلوب دی چې تاسو د جنسیت، نزدې فری یا جرابې سره اړیکه ونیسئ. دا په یو کوچني ګروپ کې غوره دی، پخپله هم.
ایا دا امکان لري چې په کور کې ترسره شي؟
هو، تاسو یې کولی شئ. دا غوره ده چې د ورته تورت روښانه ب appearance ه وکړئ - وړیا نڅا. د هغه د پلي کیدو پرمهال، موږ نڅا کوو چې موږ اوس څه احساس کوو، پرته لدې چې دوی څنګه ګوري او څه به پیښ شي. یوازې په بشپړ ډول نڅا وکړئ. پدې توګه، موږ کولی شو ووایو، موږ د روح مکلفیتونه وڅیړو.
ایا امکان لري چې د نڅا درملنې په کارولو سره مخالف جنس ته راجلب کړي؟
د ترتیب او سیستماتیک درملنې په مرسته، تاسو ممکن لومړی څانګالونه تنظیم کړئ چې تاسو سره په اغیزمنه توګه د مخالف جنس سره اړیکه ونیسئ، له ویره او ناامنۍ څخه خلاص شئ. سربیره پردې، د نڅا درملنه تاسو ته اجازه درکوي د نورو شیبو ډله ومومئ او له مینځه وړل چې هر فرد په شخصي ژوند کې مداخله وکړي، هر فرد. د درملنې پرمهال، دا امکان لري چې ټول غیر ضروري "او ستاسو د شخصي خوښۍ مخه ونیسئ، او مهم اوسئ چې تاسو سره به د میلمبر هدف ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
ایا دا امکان لري چې د نڅا په مرسته وزن له لاسه ورکړئ؟
ډاډه یم چې تاسو یې کولی شئ. نڅا د یو سنت شوي موټرو فعالیت دی، او دا د کالیوري او غوړ ذخیره کولو کې مرسته کوي د سپورتونو څخه لږ ندي. مګر د نڅا درملنه کولی شي تاسو ته ډیر څه درکړي، په نوم - د داسې بدن سره ځان د دې منلو او سره مینه کولو لپاره چې تاسو اوس لرئ یې خوښ کړئ. که ستاسو لپاره اصلي شی دا دی چې ځینې عضلې پمپ کړي، نو دا خورا شکایت کول یې خورا ډاډمن دی.