د ژمنتیا پرته د لنډمهاله اړیکې سره یوځای کیدو لپاره، بیا د اوږدمهاله ثبات لرونکي اړیکو رامینځته کولو څرنګوالی خورا پیچلی دی. تاسو کولی شئ دواړه پخوانۍ ستونزې او د ماشومانو ویره او ستونزې ولري چې اوس مهال څوک به د غوره شوي ځای سره اړیکه ونیسي. که تاسو دمخه د خپل مینه والو سره مخ کړی، هڅه وکړئ چې یوځای کار وکړئ. او هغه کسان چې لاهم مینه نه ده موندلې، موږ به له موږ سره مرسته وکړو.
"هغه ماته زړه ماتوي"
یوځل چې ناروغ د یو محبوب سره ژوندي وي، تاسو به احتیاط وکړئ - دا تشریح شوي او نورمال دي. په هرصورت، دا مهمه ده چې وضعیت ته واقعیا وګورو او پدې پوه شئ چې یو څو ناکامه ناولونه پدې معنی ندي چې تاسو به هیڅکله ستاسو سړی سره نه پوره کوئ. د منفي احساساتو د تجربې کولو څخه مه ویریږئ، ځکه چې د یو مثبت ژوند له امله نشي پیژندل کیدی. دا غوره ده چې د غوره شوي ځای په توګه غوره کړئ او خطرناک سیګنالونه ولولئ د دې بې ثباته رواني ته اشاره کوي، کوم چې به د بدنامۍ برخې لامل شي. د کافي شخص سره تشه به تاسو ډیر درد ونه راوړي، ځکه چې جلا کول، که چیرې پیښ شي، نو د فرانک ټون او یوه ګډه پریکړې کې به پیښ شي.
ستاسو ویره په موجوده کې مداخله
که تاسو د تیرو اړیکو څخه منفي تجربه لرئ، د مسلو په اړه توضیحات:
په دې اړیکه کې مې کوم مهم پریکړې ومنل؟
ایا ما یو څه دوام وکړ چې ما ځوروي یا بخښنه شوې، د اړیکو ساتلو لپاره؟
ایا ما د هیسټریا یا هڅونې شخړې تنظیم کړې چې ځان ته یې د نارینهینو توجه راجلبولو لپاره؟
ما خپل ریښتیني احساسات د مناسب ملګري کیدو لپاره پټ کړل؟
ما ډیر څه ورکړ، مګر په مساوي ډول احساس نه کوي؟
لږترلږه یوه پوښتنه "هو" ځواب ورکړ، تاسو اړتیا لرئ پخپله موضوع وکړئ یا د رواني پوه سره اړیکه ونیسئ څوک چې د ګیسټال بندولو کې به مرسته وکړي.
"زه نه غواړم له هغه سره عادت شم"
ډیر ځله او ډیر نور چې تاسو د یو شخص سره اړیکه ونیسئ، یو بل ته نږدې. ډیری انجونې د هلک سره مینه کولو څخه ویره لري ترهغې پورې چې دوی د هغه څخه لومړی ګامونه وګوري - داسې بریښي چې یو سړی د دوی سره په تاریخ کې یوازې د جنسیت په تمه ځي. که تاسو واقعیا فکر کوئ، نو تاسو اړتیا لرئ د ځان باور سره کار وکړئ. سړي دقیقا ورته خلک دي چې د یو چا لخوا رد شوي څخه ویره لري څوک چې تل په ګوته کړي، که څه هم دوی د ځان باور لرونکي میرمنو ماسک لپاره پټوي، او په احتیاط سره د دې میرمنو سره نږدې اړیکې لري چې دي واقعیا علاقه لرئ. یو سړي ته لاړشئ او د هغه څخه ورته احساسات ترلاسه کړئ - شیبه، او نه د په بریالیتوب سره واده مه کوئ. ډیری وختونه یو څو نیټې د یو بل سره د یو زړه راښکونکي شخص سره ستاسو د پرمختګ لپاره خورا مهم وي چې د ستړیا هلک سره د اوږدې اړیکې څخه چې ستاسو سره د شریکولو لپاره هیڅ شی نلري.
د مختلف خلکو سره اړیکه ونیسئ او خپل د ژوند تجربه پراخه کړئ
"زه اړتیا لرم یو انتخاب ساده وموم"
د ځینې دلیل لپاره، انجونې باور لري چې ښایسته سړي د ښځو په لټه کې دي - په حقیقت کې د اوږدې مودې ویښتو سره لوړې انجونې څېړي. په ما باور وکړئ، ډیری وختونه سړي حتی فکر نه کوي چې دا څومره ښکلې ده - ایا تاسو ډیری وختونه ستاسو د ظهور په اړه فکر کوئ؟ دوی ملاقات کوي، مګر، د ذهن سره سم، هیر نکړئ. ارقام، د ویښتو رنګ او حتی د سترګو رنګ بدل کیدی شي: تاسو کولی شئ تل په خپله خواهش کې د ظاهري سره تجربه شئ. مګر ښه مغز د ټولو ته نه ورکول کیږي - ترڅو دې ډیری ته وده ورکړي. سفر، د لوړ کیفیت کتابونه ولولئ، فلمونه وګورئ، نندارتون ته ورځي، د مختلف Cuisin او بهرنيانو له خلکو سره اړیکه ونیسئ. بیا به تاسو احتمالي هلک ته د خپل ژوند تجربه او پراخه لړۍ ته راجلب کړئ، نه د تختو اندازه.