شات او ښکلی، سلیم بدن
د شاتو مساج موږ ته د پخوانۍ تبت څخه راغلل. په هرصورت، د پیړیو راهیسې، د لرغونو روسانو معالج په فعاله توګه کارول کیده: دا تل د عضلاتو او مچونو، ډیر وزن، ډیر وزن لرونکی دی، یو له خورا اغیزمنې لارې څخه شمیرل کیږي، ډیر وزنونه، نور.
نن ورځ په سخته ښځه ده چې د شاتو مساج په اړه به نه اوریدلی شي. د هرچا په لومړي سر کې، د سیلولټ په مبارزه کې د هغه د ګټو په اړه.
عصري درمل د مشهور معالجې ثابت میتودونو ته بیرته راځي، چې د هغه موثریت موثریت یې د وخت په واسطه ثابت شوی. ډاکټرانو، کاسم پیژندونکي او مسع کونکي په یو کې موافقه وکړه: د طبیعي شاتو مبدل - د ډیری ناروغیو سره یو له غوره بدیلونو څخه - د سړي ځوانانو ساتلو لپاره یو غوره بدیلونه.
د شاتو مساج د پوټکي متقابل عمل پراساس دی، د بیولوژیک پلوه فعال پروسو په شات کې شامل دي، او د مساعد مختلف تخنیکونو ترکیب کوي. ورته میتودولوژي په بریالیتوب سره د څو زورواکو لپاره په بریالیتوب سره کارول کیږي او مشهور یې د نړۍ په ډیری هیوادونو کې.
د شاتو مساج لوړه موثریت د دې حیرانتیا محصول ځانګړي کیمیاوي ترکیب لخوا توضیح شوی.
د مچۍ شات په لفظي ډول د مایکرویلازونو، ویټامینز او بیولوژیک پلوه فعال مادې سره رامینځته شوي. د ناتر د ټولګه لپاره، د شاتو مچۍ په غیر مستقیم ډول د ځانګړو ملکیتونو مطابق غوره کړئ، له هغوی څخه یې په رښتیا د درملنې له مخې غوره کړئ.
د شاتو د مساج ناستې په جریان کې، ګټور توکي د ناروغ پوټکي وینې ته ژورې ننوتل او په بشپړ ډول د میټابولیک پروسې په لاره اچوي. ساینس پوهان ثابته کړې چې د خپل کمپوز سره د هغې له کمپوز سره د بشري وینې لپاره ورته والی لري، نو ګټور توکي نږدې سمدلاسه او په بشپړ ډول جذب کیږي.
شات، بیولوفیکي فعال مادې، Asssorb isxines، Asssorb ixxines، او له بدن څخه د دوی ګړندي کیندنې کې برخه اخلي. دا ډول مساج د لامباکو او پوټکي پاکولو لپاره ترسره شوي، چې وروسته له هغې چې پروسیجرونه سرکي او لچک کیږي. پوټکی له سقوط څخه خوشې شوی دی، دومه فریب فایبر بحال شوی، پړسیدل، خنډونه او د سیلولوټال تارخان ایستل کیږي، او د ناروغ د بدن عمومي حالت ښه شوی دی. په نهایت کې، د شاتو مساج په حیرانتیا سره ټول ژوندی موجودات پاکوي.
لومړی، د مساج معینیت د هغه لاسونو سره پوټکي ګرموي، نو پتلی پرت د سیمې ته د پام وړانګو ته زیان رسوي او دا د بدن څخه د پام وړ حرکتونو ته اړوي. په ورته وخت کې، پام د ناروغ پوټکي ته "ګړندي" دی، لکه څنګه چې ناروغ طبي بانکونه جوړوي. د پروسیجر له پیل وروسته دمخه څو دقیقې وروسته، شفافه شات په خړ، خندا ژیړ فلیکس بدلوي. د پوټکي سطحه ویکوسس او چپچۍ کیږي. رګونو پراخول دي، پوټکی تودوخه دی، بلوز، شات د ټولو زیان منونکو موادو څخه بدن ته جذب کیږي او پاکوي. د ورته طبیعي او بشپړ پاکولو سره د بدن د بدن پاکولو سره، هیڅ نور شفا یا کاسمیک پرتله نشي.
بدبختانه، د شاتو مساج ته زنګ وهلو پروسیژر ته زنګ وهل خورا ستونزمن وي. ډیری وختونه ناروغ ازمول شوی، او ځینې وختونه خورا دردناک احساسات. زموږ د ماهر انا کاشتهانووا په وینا، دا یو اشاره ده چې د مالشې سیشن غوره کول غوره دي. که چیرې ناروغ د زغم وړ درد په اړه شکایت وکړي، مګر غواړي چې کورس ته دوام ورکړي، د پام سره د پام وړ ندی، مګر د ګوتو پیډونه. البته د داسې مساج موفون، البته، کم شوی، مګر دا پخپله دا پروسه لږه درد لري.
که چیرې زغم یا عصبي ستوري په بدن کې د مساج کولو وروسته څرګند شي، پروسه دمخه د عضوي عکس العمل لاملونو موندلو دمخه بشپړولو لپاره مناسب دي، ځکه چې دوی ممکن مختلف او ډیر جدي وي. د مثال په توګه، د مساج تخنیکونه، یا پوټکي او د وینې رګونو یا د وینې رګونو لپاره چمتو ندي د دې ډول نفوذ لپاره چمتو ندي.
د یوې قاعدې په توګه، د شاتو مصاجه 10-12 ساسس لري او د پیرودونکي سره په لومړۍ ناسته کې د مساج معالج لخوا ټاکل کیږي. دا خورا مهم دي چې دا هره ورځ ونه کړئ، مګر هره بله ورځ. دا د دې حقیقت له امله دی چې سلګونه او ټوکرۍ د پوټکي ژورو پرتونو او عضلاتو ته وده ورکوي، او د دې لپاره چې د شاتو مصالحه به قوي وي او د ورځني څخه اغیزې به یې د پام وړ وي. د تکرار کورس د تیر په پای کې د 10 ورځو څخه دمخه نه و اخیستلی.
د شاتو مساج کې یو خورا مهم پړاو وروستی، نهایی مرحله ده. د غونډې وروسته، پیرودونکی اړتیا لري یو څه آرام ته اړتیا ولري: څملی، آرام او، البته، د شاتو سره ګرم چای څښي.
شات او خواړه
د یوې مساج لخوا د شاتو ګټور ملکیت محدود ندی: دا کارول کیږي، خورا عجيبه کافي، او په ډیری څارویو کې.
هره ښځه غواړي ښکلې او سلیم شي، نو هر اضافي کیلوګرام د شخصي تراژید په توګه ګ .ل کیږي ... د خواړو سیسټم بدل کړئ او د ختلو سیسټم ته کښیناست.
مګر که تاسو د تغذیه کونکي مشورې واورئ، دا نږدې هیڅ نه دی، له هغه څه څخه چې موږ ورسره مینه لرو او خوندور دی، دا ناممکن دی. او دا حقیقت چې تاسو یې کولی شئ، نه غواړئ. وروسته له هرډول خلک، لږ خلک د اوبو، ټیټ غوړ میکارډ او شین م app و کې خوښونکي دي. موږ دا ټول خورو ځکه چې دا لازمي ده، نه ځکه چې زه غواړم. له دې څخه یو داخلي ولټاژ شتون لري، او دا د فشار څخه ډیر څه ندي. او فشار، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ د وزن نوي سیټ ته وګرځئ. او دلته هغه یوه تړله حلقه ده.
په ځانګړي توګه موږ د خوږو سره مخ یو. د شاتو مساج، چیرې چې شات د ډیری په واسطه د خولې په واسطه محتاط شوی د خولې څخه تیریږي، دلته خورا ډیر رواني وي. د لارې په واسطه، ساینس ثابته شو چې پرته له خواږه او دماغ کار نه کوي، او هیڅ مزاج، او د بدن ټوله ټون ټیټ دی. مګر تغذیه کونکي اډمین دي: د ګړندي وزن ضایع او خوږ - نامتوافق شیان. او موږ یوازې یو واحد محصول د طبیعت له پلوه مرسته کوو - ډیر شات. د هغه چا لپاره چې د خوږو پرته نشي کولی، مګر دا اړینه ده چې وزن له لاسه ورکړئ، شات به ریښتینی نجاتات شي.
لومړی، ګرانه د دې حقیقت په اساس ښه دی چې دا په بشپړ ډول د بدن لخوا جذب کیږي، او دا د شیدو، شرابینونو، مایکرویلونو او معدني مجموعي سیټ لري. دا ټول یوازې کیدی شي کله چې د شاتو راټولول. د کالوري میز استدلال کوي چې 100 ګرامه شات د 300 کالیوز تللي امر لري، نو دا په بریالیتوب سره د کښت کولو ورځو لپاره تطبیق کیدی شي. دلته د شاتو څرګندتیا شتون لري چې د ورځني رژیم لپاره وړاندیزونه کوي ترڅو 6 helks او د شاتو غلافون واخلي. د ناري لپاره، په مکسر 2 ینو کې وهل او د شاتو مچۍ، پلس چای یا کافي (یوازې په سهار کې) پرته له بورې پرته. د غرمې ډوډۍ او ډوډۍ لپاره ورته شی، او د هغه ورځې په جریان کې څښل چې تاسو د ګاز یا ناامنۍ چای پرته معدني اوبه کولی شئ. دا ډول خواړه تاسو ته اجازه درکوي چې په ورځ کې د یو کیلو وزن په اړه وزن له لاسه ورکړي.
که تاسو نور غواړئ، تاسو کولی شئ د بورې پرځای په ټولو څښاک کې نیم چای چاس ته شات اضافه کړئ، او پدې توګه د نورو کاربوهایډریټونو مصرف کموي، ځکه چې د دوی اړتیاوې به اسانه نه وي. شات به ډیر ځواک او انرژي ورکړي، او ډیر ژر به دا د پام وړ وي چې وزن یې غیر مفکورې دی، او د بدن او ښځینه ښکلا لپاره ترټولو غوره انتخاب دی.
شات به د بلې ستونزې سره مرسته وکړي - د خوب څخه دمخه د خوړلو هیله. د شیدو ګټونکي ډیزاین کړئ - د شیدو دوه ګاډي تودوخې په دوه ګاډي حرارت کې تحلیل کړئ، که وغواړئ، د جوس جوس اضافه کړئ. دا ډول کاکټیل به یوازې په چټکۍ سره مرسته ونکړي، مګر د کاري ورځې وروسته به د اړتیا وړ ویټامینونه لرې کړي، ستړیا او رنځونه لرې کړي.