لکه څنګه چې پیژندل شوی، پیټر ما د 17 پیړۍ په پای کې کچالو راوړې. دا د هالنډ څخه د میوو یوه کڅوړه وه. دوی باید د کښت لپاره د ولایتونو لخوا واستول شي. مګر روسی خلک چې د شک سره د "ځمکې م apple و" عکس العمل په ګوته کوي، او کچالو یوازې په بډایه کورونو کې د بهرني فیشن څخه کار اخیستل شوي. او یوازې د کاترین II لاندې، د دې کلتور خپرونه د دولت په کچه کې اچول شوې وه. په تدریج سره، کچالو پیژندل شوي. دا غویل شوی شو، پخلی، د هغې څخه کیکونه او حتی پور خپور شوي.
متخصصین استدلال: که تاسو د اضافي غوړ پرته کچالو پخ کړئ، نو دا به د ټیټ کالوري فایبر ښه سرچینه وي. په 100 ګوټس کې شاوخوا 75 Kcal. مګر سربیره پردې، محصول ویټامینز B6 او C، پوټاشیم، فاسفورس او نیکوتینیک اسید شامل دي. د برتانیا ساینس پوهانو په کچالو کې یو ماده کشف کړې چې د وینې فشار کموي. همدارنګه، کچالو د شکرو لپاره وړاندیز کیږي. کچالو د معافیت سیسټم خوندي کوي، د فشار سره مقابله کولو کې مرسته کوي، د دماغ فعالیت هڅوي.
ډک شوي کچالو
عکس: pixbay.com/ri.
ډک شوي کچالو
اجزاوې: 6 د ورته اندازې لوی کچالو، 150 g بیکن، 75 g کوچ، 75 g کوچ، د لہسن، ګرنز، ګرین، METT، METET ټوټو چوونکي.
د پخلي طریقه: تیوبرونه وینځل، بیا، پرته له دې چې د پاسه لرې کولو پرته، فین پرې کړي. د کریمی غوړ غوړ کړئ، په لہسن کې وږی، په لہسن کې وږی، مالګه، مرچ او ګرین اضافه کړئ. د هر ډول دې مخلوط کولو لپاره. د کاغذ ګیډۍ ب shape ه. د هغې کچالو کېږدئ او په خپل عمر کې یې د 35-40 دقیقو کې 180-200 درجې ته وسپارل شو. بیا د تنور څخه کچالو ترلاسه کړئ او ټوټې شوي بیکن، هام یا پنیر دننه کې دننه کړئ. یو نیم ساعت. د خدمت کولو دمخه، د شنو سره.
د کچالو توپونه
عکس: pixbay.com/ri.
د کچالو توپونه
اجزاوې: 1 کیلو ګوټونونه، 2 هګۍ، 100 g سخت پنیر، 3 TBSP. l. اوړه، 2 TBSP. l. مانکي، ډوډۍ کارتونه، ډیل، سارسلي، کوچ، مالګه، مرچ.
د پخلي طریقه: کچالو پاک او بول پیتلی اضافه کړئ او د مقالو جوړول. پنیر په یو لږ مینځ کې لرې کړئ او کچالو ته اضافه کړئ. مات شوی یخ. په کچالو مات شوي ګونګونو ته اضافه کړئ، هګۍ او تازه ځمکه مرچ، سیمولینا. د. د یو کوچني اور وژونکي پین باندې واچوئ. سبزیجات غوړ واچوئ. په یوه کڅوړه کې، هګۍ ولیده، ترڅو اوړه په دوهم کې په دوهم کې واچوئ، په دریم - ډوډۍ کریکټز کې. د اخروټ سره د ماسټر خالص رول د بال اندازې څخه لوند لاس. دا په اوړو کې پرې کړئ، بیا په هګۍ کې، بیا - د ډوډۍ کارتونو کې. په پین کې توپ ډرون کړئ. د کاغذ تولیه کې پاتې شئ ترڅو د ډیر تیتر لرې کولو لپاره. د ککړتیا لپاره مناسب خواړه ورکول.