د ژوند تمه یو داسې پدیده ده چې په هغه باندې ډیری فاکتورونه اغیزه کوي: چاپیریالي، چلند، ټولنیز - ډیفریګرافیک او خواړه. داسې انګیرل کیږي چې خواړه د ژوند په غزولو کې مرسته کوي او د مرګ ژوبلې مخه نیسي. په هرصورت، ساینس پوهان ثابت شوي: خواړه له اصلي شی څخه لرې دي.
عصري حجره تیوري
سیلونی زخم د حجرو په کچه او د بدن کچې ب features و ورو خرابوالی دی. په مجموع کې، د هیفلاز حد تیوري، د DNN په کچه د حجرو ویشلو شمیر محدودول، د حجرو عمر لرونکي درې مرحلې شتون لري:
1) د DNA انکشاف سره د پروټینیک مالیکول سره یوځای کول
2) د RNA ترکیب او اړوند پروټینونه
3) د پروټین ترکیب ټول سرعت کمول
داسې انګیرل کیږي چې عمر لرونکي د آکسایډریشن پروسې سره تړاو لري. د اکسیجن د فعال ب forms و تیوري ګومان کوي چې وړیا رادیکالان د سیلولر او نسج کچه کې د زیان لامل کیږي. د مایکروټرایوم وروسته رغیدل د نوي حجرو څخه ترکیب کوي، مګر د وخت په تیریدو سره د برخې دوره طبیعي محدودیت له امله، دا مقابله کوي. بیا دلته خطرناک ناروغي شتون لري: د هډوکو او ملاونو، تومالونو او داسې نور.
مناسب تغذیه به ښه شي، مګر غیر معمولي نه ورکوي
عکس: dnpslah.com.
هغه څه چې ساینس پوهان وایی
تاسو ډیری مواد موندلی شئ چې پکې د لیکوالانو لوی شورا - ډیری سبزیجات، میوې او بیرغونه شتون لري. په هرصورت، د نیلي بیري کپونه کافي ندي چې د ځواکمنو بیولوژیکي پروسې مخه ونیسي. صحتمند تغذیه واقعیا زموږ په هوساینه، د غړو عضلاتو، د فکر او نورو عوامل سرعت اغیزه کوي، مګر موږ ته تل ابدي ژوند نه شي راکولی. د رادیک زخم (MFRTA) د میتوچینچونډو تیوري (MFRTA)، لکه څنګه چې موږ پورته یادونه وشوه، د "اکسيډي فشار" په پایله کې د عمر ورکولو پروسه روښانه کوي. دا تیوري د لابراتوار د پایلو لخوا تایید شوې، په دې کې چې دوی د میټابولیک نرخ څخه د څاروی د ژوند د ژوند تمه یادوي. مطالعاتو ښودلې چې په حیواناتو کې د انټي اکسیدانو په کچه زیاتوالی د دوی د ژوند موده زیاتوي.
د ځواک حد د اصلي فاکتور په توګه رامینځته شوی چې د اکسیجن فعال ب forms ې تولید یې ورو کوي، کوم چې په بدن کې ترټولو عادي وړیا رادیکات دي - دا د عمر په توګه دي.
په تیوري کې ځایونه
داسې بریښي چې تاسو کولی شئ په ځای کې پاتې شئ او د محوما لپاره د تیوري په منلو سره د دې موضوع سپړلو مخه ونیسئ. په هرصورت، ساینس پوهان پریکړه وکړه چې د موضوع ژورې وپلټي: دوی ملامت کړل، دوی د MFRTA څیړونکو او لیدلي چې د عمل سره د تیوري ټولې احکامې ندي. د څارویو ډیر تفصیلي عملي زده کړې ښیې چې د اوږدې مودې څاروي د AFC ته ټیټه کچه لري ځکه چې د دوی د ژوندیجنې له مخې د طبیعې لخوا د ژوندي موجوداتو تولید کم راډیکونه تولیدوي. په حقیقت کې، د اوږدوالي سره د اکسیډیکي زیانونو ټوله اړیکه ویجاړه شوې ده.
د ګران ویټامینونو پرځای، غوره نوي غږونه غوره کړئ
عکس: dnpslah.com.
څه چې واقعیا وده کوي
که څه هم MFRTA ګټور او پرمختللی علمي طبقه وه، ډیر ژر به د جنجالي احکامات به د شکنجې ساینس پوهانو لخوا کشف شي. نو د ذخیره کولو الماریو کې قیمتي انټي اکسیدینټ اضافه کړئ - تاسو دوی ته اړتیا نلرئ. لکه څنګه چې د ځوانانو نسخې او لوی عمر کې د ځوانانو نسخې لپاره، اصلي شی ښه جین او منظم تمرین دی.