د کښت ژوند: د سبزیجاتو لپاره ترکیبونه

Anonim

د اکتوبر په پیل کې، د 1977 راهیسې لمانځل کیږي او د سبزبیا پوهاوي "په میاشت کې د دې خوځښت د ترهګرو لپاره څو رخصتۍ شاملې دي. د لارې په واسطه، سبزیجال د بریښنا سیسټم په توګه څرګند شو، مګر دیني غورځنګ په توګه. په زاړه هندي لاسوندونو کې (ویداس) په وویل چې د څارویو وژنې او د دوی غوښې کارول "د کرما ککړتیا" لامل کیږي.

د مني برمته سبزیجات

پخلنځی: ختیځ اروپایی

کټګورۍ: ګرم

د پخلي وخت: 30 دقیقې

پاکول په اړه پاک شوي: 4 خلک (الف)

تاسو به اړتیا ولرئ: کچالو 5 Calpocider 5 Stsuskkov 4 stskobachki 4 Stskobachke 3 Stimonic 50 ملیټین تیل 100 mbline 100 ملیچ l.asfetida 1/3 h. l. شین عکس 1 کوچني پوډر / hp h.paprice 1/3 HP Le.praper 2 H L. سیمین کوین 1 h. ایل. سول 3 h.

د پخلي طریقه:

یو

کچالو پاک او په لوی کیوبونو کې، د کوټالونو سره ټوټه شوي، گاجر د حلقو سره پرې کړئ، د زوچیني یا زوالچیني سره پوټکی لرې کړئ او په کیوبونو کې یې پرې کړئ.

2.

په ګرنز کې د ګینجر غالۍ کچالو کیوبونه د پخه شوي غوړ سره غوړیدل او تیل ته د تیار ته واستوئ.

3.

اډیګي پنیر په کیوبونو کې کیوبونو ته غوڅ او په تیلو کې د زرګن کرسم ته تیاره. په ساسپین کې د یو موټی لاندینۍ تودوخې 3 TBSP سره. l. تیل غوړ. په کامین کې کري. اداکګر او ټوټې شوي تیز مرچ اضافه کړئ، تور ځمکني مرچ، اسافي. مخلوط. د 1-2 دقیقو څخه وروسته، پورم. بوش. د لیمو جوس وپیژنئ. گاجر اضافه کړئ، پور پرست پړه او مرتابه. مخکې له دې چې د 15-17 دقیقو لپاره په کوچنۍ تودوخه کې پخلی او پخلی وکړئ.

څلور

په بشپړ شوي بوره کې (مسعو) د زوچیني، د سیمیر حوض په. نرم سبزیجاتو ته بوتل. د کچالو، روميانو اضافه کول. مالګه. د چمتووالي او پخلی کولو پورې پوښ کړئ.

هندي پیلاف

کوسین: هندي

کټګورۍ: ګرم

د پخلي وخت: 1 ساعت

ډش حساب شوی دی: 6 خلک (الف)

تاسو به اړتیا ولرئ: د PLOV 1 سټیکامین لپاره وریجې 2 سټیکامین 2-3 د ټکنوکسوي چپسوي چپس 3 هنر. L.stemaya heishin 2 هنر. l.kunjut 2 tbsp. L.gagaadadakia 4 د مسو نخود 5-6 PCs 5-6 PCs. د خوند لپاره 2 سټیناسولول

د پخلي طریقه:

یو

وريجې ګرمه اوبه. د 15 دقیقو له لارې، د اوبو رو transparency تیا ته ګرمو اوبو سره یوځای کیدل. راس د ګرمو اوبو او رنځ.

2.

په ساسپین کې د یو موټی لاندې سره، د خراب شوي غوړ یو څو چمتونه ګرم کړئ. د کوکونټ چپس، سکیم، د وینامنینګ سټیک او غالۍ اوبدل. په متوسط ​​تودوخه کې یو څو دقیقې ګډ کړئ او وچ کړئ په متوسط ​​تودوخه کې، بیا په څو نورو دقیقو کې.

3.

عکس اضافه کړئ د 7 دقیقو په کوچني اور کې مخلوط او وچ کړئ، په وقتي ډول حرکت وکړئ. گاجر په جلاوطنۍ کې غوڅوي. کشمش او گاجر وريجې ته اړوي.

څلور

په نرمۍ سره د پيل في جوش اوبه واچوئ. د اوبو جوس څنګه، د پوښ سره پوښ ​​او لږترلږه اور ته پوښ ​​کړئ. پوټکی په ګرمو اوبو کې د تولیه لوند اچوي. پلااف 30-35 دقیقې مه خلاصوه. اور ته ورشئ او د 10-15 دقیقو لپاره د پیلاف نه خلاص کړئ.

نور یی ولوله