یو
د بیکن سره ب format ه پمپټو
اجزاوې: 2 کچالو، 1 شنه باسل خپور، 1 دوکر لہسن، 1 s.ll. د قمیم شوي پنیر، د بیکن 6 ټوټې، 6 چنده روميانو، 1 زوکچیني، 1 جی بون، 1 TBSP. ډوډۍ او ډوډۍccrumbs، 1 مینټ ټینټ، 2 TBSP. زیتون غوړ
د پخلي وخت: 30 دقیقې
څنګه پخلی کول: د سبزیجاتو غوړ سره غوړ ته د یوې کوچنۍ برخې ب shape ه، د ډوډۍ کارتونو سره، او بیا د بند بیکن سره. د مالګې او مرچ، لہسن او باسیل سره په نیمه ټاکل شوي کچالو سره مرسته وکړه. کچالو په شکل او "مهر" کې شریک کړئ له پورته بیکن څخه. د 180 درجې حرارت درجه کې د پیک پنځلس دقیقې وخورئ. بیا د تنور شکل لرې کړئ او په تیاره زکلیني ټوټو باندې یې په سنک کې واچوئ. د غوړ شوي چیری غوړ ټمیټوسونو لینونه ځای په ځای کړئ. د سنیک ب format ه چمتو ده!
2.
د ایټالوي سبزیجاتو سوپ
اجزاء: 4-6 خدمتونه: ½ کوچنی تیتلی، 100 ګیټ
د پخلي وخت: 40 دقیقې
څنګه پخلی وکړئ: په جوش اوبو کې، یو څه ګلونه مشروبات، گاجر، د حلقو سره ټوټه کړئ، بیا په پین کې غوړ او ټوټې ټوټې شوې. د شین نخود او په ښه ډول غوټۍ کباب تعقیب کړئ. سبزیجاتو ته په شرکت کې یو څه د ګلدوز شوي روميانو، پارسلي او بیو پا leaf ه اضافه کوي. مالګه او مرچ د پخلی سوپ په پای کې غوره اضافه کیږي!
3.
پاستا د چرګ او مشروم سره
اجزاء: 4 خدمتونه: د هر پاستا، مالګې، 400 g، MITT، 250 g سرونه، 2 لہسن 2 چوکۍ، د لہسن 2 چوکۍ، 2 لباس، 1 کمپیوټر. د لوک - ډیر ژر د لوقا - ½ TSP سپینه برخه وچ ایګناو، 250 ګی پی مقامونه، 250 g د چرګ فلمونه، 1 سارسلي بنډل، د سپینې وچ شراب، د سپینې وچ شراب، د سپینې وچ شراب، د سپینې وچ شراب، 50 ملی سپینه، د سپینې وچ شراب، 50 ملی رمه.
د پخلي وخت: 30 دقیقې
څنګه پخلی وکړئ: مشرومونه د سبزیجاتو په غوړ کې ښه کټ او تیاره کیږي. لاندې د چرګ سینه کوچنۍ ټوټې ولیږئ. د لیک، اورجن او روميانو اضافه کول او اضافه کړئ. د سپینې وچ شراب واچ کړئ او په یخ کولو پین کې په ښه خځلو کې دننه شئ. پایله لرونکي ساس هر ډول جوش پاستا سره مخلوط کیږي، یو څه ډډه وکړه، او بیا یې میز ته خدمت وکړئ!
څلور
مچۍ
اجزاوې: 5 PCs. د هګۍ پروټین، 1 د شوګر پوډر، 1 ټنه مالګه، ځینې لیمو اسید.
د پخلي وخت: 20 دقیقې + 3 ساعته د پخولو لپاره
څنګه پخلی کول: د بورې پوډر، د مالګې ګولۍ، مالګې او د سیتریک اسید سره په موټی فوم کې بیا د پروټین مرکب ته د پروټین مخلوط ته اړول او په پخلنځي کې د ککړتیا په پایله کې، راتلونکي مچۍ سره مخ کیږي. لږترلږه درې ساعته د 60 درجې حرارت کې. او په هیڅ حالت کې د پخلي په جریان کې غوړ نه خلاصوي!