Marchewka
Crouch z przyjemnością. Jeśli wolisz miękkie jedzenie, grzech fast food, to zęby osłabiają się z czasem. Pozbawiasz ich naturalnego masażu i treningu, a to może spowodować czułość emalii.
Trening + karoten.
Pixabay.com.
Marchewki będą dobrym pociskiem sportowym dla szczęk. Karotyna, która jest zawarta w tym korzeniu, jest przydatna dla błony śluzowej ust i dziąseł. Wzmocni szkliwa stomatologiczna. Te warzywa usuniesz flary z zębów i rozpuści się dziąsła.
jabłko
Owoce, wraz z marchewką, uważa się za jedną z najbardziej wydajnych produktów do zapobiegania problemom z zębami. Zakazane masaże owocowe, czyści się i odświeża oddychanie.
W skórze jabłko, dużo przydatnych
Pixabay.com.
Ryba
Oczywiście zęby potrzebują wapnia, ale bez fosforu, których nie mogli zrobić. Jedz ryby - jest to jeden z produktów potrzebnych do utrzymania zdrowia jamy ustnej.
Ryby i ryż - Wschód dużo wiedzą o jedzeniu
Pixabay.com.
kiwi
Nie zaniedbuj tego owocu. Zawiera maksymalną ilość witaminy C, gdy niedobór w organizmie zmniejsza produkcję kolagenu i dziąseł zaczynają krwawić.
Kiwi - wierzenie witaminy
Pixabay.com.
Cebula
Co zjadł marynarze XIX wieku, a podróżnicy do nich, uciekając od Zing? To prawda, cebula. Pachnie za mało, ale pomaga w 100%. Ten naturalny antybiotyk niszczy szkodliwe bakterie w jamie ustnej.
Nie smaczny, ale użyteczny
Pixabay.com.