Koncepcje kobiecego piękna w różnych czasach były bardzo różne, ale wąska talia była zawsze w modzie. Została rzucona przez gorsety, podkreślono pomoc specjalnej sylwetki sukienek. Dziś, gdy gorsety i Crinolines wszedł do przeszłości, tylko specjalne ćwiczenia i chirurgia plastyczna pozostała w arsenale walki o cienką talię.
Dieta, obręcz i skośne mięśnie
Wszystkie badania dotyczące tematu talii pokazują, że znacznie ważniejsze, aby osiągnąć nie tyle "osiki" talii, ile jest właściwy i najbardziej atrakcyjny stosunek objętości talii i bioder, co stanowi 1 do 0,7. To jest ta postać, która sprawia, że mężczyźni marzyli wokół ciebie. Nie trzeba być cienkim, wspomniany stosunek jest dość osiągalny dla tych, którzy nie mają cienkiego ciała.
Pierwszą rzeczą do zrobienia tych, którzy marzą o cienkiej talii, mają dostosować dietę. Mniej mąki, słodki i bez słodkich napojów gazowanych! Więcej światłowodów, całych zbóż i 15-20 minut przed posiłkami, jeść do połowy grejpfruta. Dwa litry czystej wody dziennie - aksjomat dla wszystkich, którzy pragnie harmonii.
Jeśli rozmawiamy o ćwiczeniach na talii, pierwsze do umysłu przychodzi do obręczy. Jest to chyba najprostsze, dostępne ćwiczenia, jak mówią eksperci, a nie najbardziej wydajni. Znacznie skuteczniejsze są różne opcje dla ukośnych zwrotów zwrotów. Jeśli nadmiar wagi i "boków" to obecność, nie powinieneś zaniedbywać kardiotrans, które pomagają spalić nadmiar tłuszczu. Dodaj do swojego tygodniowego harmonogramu Dwie godziny w basenie i ustawisz dwie nogi do drogi prowadzącą do pięknego i zdrowego ciała.
Ważne jest, aby nie centymetry twojego talii, ale proporcje w stosunku do ud
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Raz - i gotowy!
Jeśli nie ma dużego pragnienia zmiany zwykłej diety lub stylu życia, lub jeśli pilnie musisz schudnąć, możesz uciekać się do usług chirurgii plastycznej. Najpopularniejsze metody, które pomagają na zdobyciu pięknej figury to liposukcja i liposkulface. W przypadku liposukcji nadmiar tłuszczu jest po prostu usunięte z miejsca problemów, z liposkulującym, gasiły tłuszczowe są przeszczepione wszędzie tam, gdzie jest bardziej prawdopodobne (najczęściej - w obszarze pośladku lub klatki piersiowej). Oba sposoby nie nadają się dla dziewcząt, które nie mają pięknych proporcji ciała, nie są spowodowane nadmierną podskórną warstwą tłuszczową, ale na mocy struktury ciała: ciężkie kości, średni lub niski wzrost, krótki i szeroki (hiperstaten) skrzynia. Nie ma ćwiczeń i liposuktów cienkiej talii w tym przypadku nie osiągają. Istnieje jednak wyjście z tego stanowiska.
Z nadwagą i "Boca" pomogą usunąć kardiotrans i basen
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
W ostatnich latach, działanie kompletnego lub częściowego usunięcia 11 i 12 par żeber do utworzenia wąskiej talii zyskuje rosnącą popularność. Gwiazdy pop (i nie tylko dziewczęta) są często uciekane do takiej operacji. Na przykład Brazylijskie Ken Rodrigo Alves, znane z faktu, że było 58 operacji z tworzywa sztucznego, w ten sposób zmniejszyło swoją talię.
Jednak wielu ekspertów z ostrożnością odnosi się do takiej możliwości. Faktem jest, że dolna para żeber jest wykorzystywana do ochrony narządów wewnętrznych, zmiękcza wieje i chroni przed uszkodzeniami, a jeśli zostaną usunięte, nerki, śledziona, wątroba pozostanie bez naturalnej ochrony. Minuses obejmują dość długi i bolesny okres rehabilitacji.
Kazbek Kudzaev wymyślił alternatywę dla usuwania żeber
Alternatywą dla usuwania żeberek wymyślił plastikowy chirurg z Vladikavkaz Kazbek Kudzaev. Istotą jego techniki jest to, że żebra nie są całkowicie usunięte, ale są zmniejszone, dzięki czemu kształt dolnych krawędzi zmienia się, dzięki czemu tworzona jest wąska talia. Po operacji konieczne jest noszenie gorsetu z pasem w ciągu 2 miesięcy, do pasów żeber w bardziej estetycznej pozycji. Taka operacja jest mniej traumatyczna, jest lepiej tolerowana, ale pozwala osiągnąć ceniony cel - piękną część talii i bioder.