Załaduj
Jeśli masz pół dnia na nogach, na przykład, pracując przez sprzedającego, fryzjer lub nauczyciela, czyli, jesteś w pozycji pionowej przez długi czas, prowadzi do naruszenia odpływu krwi z kończyn dolnych. Wywołuje rozwój żylaków żylaków, zapalenia zakrzepów i zakrzepicy.
Daj swoje stopy odpocząć
Pixabay.com.
Temperatura
Lato, jak gorący sezon, może dostarczyć wiele kłopotów. Temperatura powietrza jest w stanie wpływać na wymianę płynu w tkankach ciała - powodować obrzęk.
Iść boso.
Pixabay.com.
Waga
Otyłość prowadzi do dodatkowego obciążenia nogami, co powoduje napięcie mięśniowe i wzrost objętości nie tylko krążowej krwi, ale także całkowitej liczby płynu śródmiotowego. Oba czynniki dają dodatkowe obciążenie żył i zakłócić odpływ krwi.
Usiądź na diecie
Pixabay.com.
Obcasy
Kobiety preferujące buty na wysokim obcasie często czują nasilenie i zmęczenie nóg pod koniec dnia. Wzrost narusza układ fizjologiczny mięśni i powoduje ich przeciążenie.
Zapomnij o obcasach.
Pixabay.com.
Piętro
Niestety, ale słaba podłoga cierpi na choroby stóp. Jest to spowodowane wibracjami hormonalnego tła. Menstruacja, ciąża, poród, podejmowanie leków antykoncepcyjnych, kulminacja - wszystko znajduje się odzwierciedlenie na przepływie krwi do nóg.
Buty powinny być wygodne
Pixabay.com.
Leczenie ciężkości w nogach zależy od diagnozy choroby podstawowej. Oprócz leków veotonicznych pacjentów, którzy ściskają się u nóg, mogą podjąć środki, które przyczyniają się do normalizacji krążenia krwi i limfotografia w kończynach dolnych. Być może musisz wybrać specjalne wkładki, zmień lek hormonalny lub schudnąć - jest rozwiązany przez lekarza.