Pomarańczowe pytanie
Jeśli sezon zimowy pozwala dziewczynom ukrywać błędy kształtu pod głębokim swetrem i długimi spódnicami, a następnie lekkie letnie sukienki, szorty, a zwłaszcza stroje kąpielowe, podkreślają jedynie możliwe niedoskonałości. Jednak konieczne jest zrozumienie, co jesteśmy gotowi do malowania "opuszczenia". Nie dotyczymy kategorii wagowej, ponieważ w końcu jest to kwestia smaku i preferencji. Ale bez wyjątku, młoda dama z własną czarną listą, w której rejestrowane są liczne problemy, istnieje ogólny akapit zwany "cellulit".
Surowe statystyki brzmi: Prawie dziewięćdziesiąt procent kobiet znosi się z "pomarańczową skorupą", ponieważ nieatrakcyjne guzki i nieprawidłowości są delikatnie nazywane. Obecność tego konkretnego typu osadów tłuszczowych jest absolutnie niezależna od wagi i ciała. Ponadto często są przypadki, gdy wargi nieważne są przeciwko cellulite nieudanej walki, aw międzyczasie panie kampanii nie wiedzą o rewelacyjnym problemie.
Trudno zrozumieć mechanizmy pojawienia się złośliwej "skorupy" bez szczegółowego zanurzenia w terminologię naukową. Nocleg i zagłębienia w strategicznie ważnych miejscach (belly, biodra i strefa masła) - wynik zaburzeń mikrokrążenia w podskórnej warstwie tłuszczu. Ale nawet ci, którzy badali wszystkie złożone algorytmy, nie odpowiadają na pytanie, jak zapobiec problemom lub pozbyć się ich.
Odkryłem pierwsze oznaki cellulitu, aby pamiętać: nie ma takiej choroby w praktyce medycznej, a zatem nie jesteśmy traktowani, ale eliminacja niedoskonałości kosmetologii. Dziewczyny, które mogą wziąć się ze wszystkimi ich niedociągnięciami, mogą nie martwić się o własne zdrowie. Orange Peel nie jest ranny, nie szkodzi i nie wpływa na stan psychologiczny osoby. Przy okazji, prawie do końca XX wieku, beztroskie kobiety nie uwzględniały bioder i nieprawidłowości w ogóle na biodrach i pośladkach problem, ani medyczne lub estetyczne. A niektórzy eksperci nadal nalegają: umiarkowana manifestacja cellulitu - norma dla dorosłej kobiety, w międzyczasie jego całkowita nieobecność może być objawem zaburzeń hormonalnych.
Nawiasem mówiąc, była to gra hormonów zwana jednym z głównych przyczyn manifestacji tych kłopotów. Zmiana stanu hormonalnego (dojrzewanie seksualne, ciąża, spożycie doustnych środków antykoncepcyjnych) może prowadzić do pojawienia się guzków o niskiej wirnikach. Wśród innych katalizatorów są te same naprężenia, palenie, niezrównoważona dieta i siedzący styl życia.
Rozrywamy okładki
Jest bez znaczenia i bezużytecznego, aby walczyć z własną naturą: prędzej czy później, w jedną stronę lub inny cellulit będzie oczywisty. Naszym zadaniem jest zminimalizowanie efektu wizualnego tej wady kosmetologii. Rozczarowujące te, które ma nadzieję przekształcić się od poczwa do motyla, a jednocześnie absolutnie unikając wysiłku fizycznego i nie kontroluje mocy. Niestety, nie zostanie zmieniona bez ciężkiej pracy. Wyjątek tej reguły - radykalne interwencje chirurgiczne.
Każdy, kto zastanawiał się, by doskonalić sylwetkę i wygładzić ulgę ciała ciała, istnieje kilka ważnych poziomów poprawy. Przede wszystkim musisz ustabilizować ciężar i pozbyć się dodatkowych kilogramów. Mówimy o parametrach, które są dla Ciebie wygodne: skupić się na standardach piękna, które są nadawane z podium, absolutnie nie jest tego warte.
Jeśli chodzi o dietę, istnieje kilka zasad i tabu, których nie męczymy się rozmową. Niezależnie od doskonałego metabolizmu, fast food, przekąski, półprodukty i inne źródła "szybkich" węglowodanów prędzej lub później dokonają pracy. Aby jeść rano, dość trzydzieści minut - w tym czasie można gotować przydatny i lekki lunch. Jogurty, zboża, owoce, warzywa, ryby i drobiu - podstawa racji tego, która dąży do pięknej postaci. Pamiętaj o wystarczającej ilości wody - napój co najmniej dwa litry dziennie w małych porcjach. Właściwa dieta umieści metabolizm w porządku, a to będzie pierwsze zwycięstwo w drodze do idealnego ciała.
Kolejnym krokiem jest wybór rodzaju obciążeń sportowych, które pasują do twojego ciała i temperamentu. Ktoś preferuje zajęcia w basenie (Aquaeerobics i Długotrwałe pływanie) są w toku. Joga i pilates pomogą prowadzić do harmonii nie tylko fizycznej, ale także szczerego stanu. Jeśli walczysz z nadwagą, zresetuj kilogramy ostrożnie i stopniowo: w przeciwnym razie skóra utraci elastyczność i ton.
Wykorzystanie masażu i kosmetyków przed "pomarańczową skórką" powodują sceptyczny uśmiech z niektórych kosmetologów. Niemniej jednak większość specjalistów jest pewna siebie: bez wytrzymałości i szorujących antycellulitowych, byłoby znacznie trudniejsze do osiągnięcia pożądanego efektu. Peelings oparty na kawiarni, muszli orzecha włoskiego, nasion miodu lub winogron poprawią krążenie krwi w obszarach problemowych, dlatego przyspieszają metabolizm i nie udzieli płynów stagnatowych i tworzących inicjatywnych guzków. Ważne jest, aby zrozumieć, że żaden najskuteczniejszy szorowanie sam w sobie nie można usunąć uda nieprawidłowości - wszystkie produkty z prefiksem "anty-cellulit" pracują wyłącznie w kompleksie.
Dokonując wyboru na rzecz zakupionych narzędzi, starannie zbadaj ich skład. Wśród składników aktywnych, które są w stanie wizualnie wygładzić skórę, kofeinę i brzozę (wyeliminować stagnację cieczy i zapobiega dalszej akumulacji), ekstrakty skorupy sosnowej (ma efekt przeciwzapalny i przeciwutleniający), oleje eteryczne cytrusowe i Brązowe algi. Często chłodzenie (mentol lub mięta) jest obecny w produktach antycellulitowych) lub podgrzania (cynamon, czerwony pieprz) substancji, które lokalnie aktywują procesy metaboliczne. Jest to absolutnie konieczne towarzyszę zastosowania dowolnych kremów i żeli co najmniej krótki masaż. Po miesiącu uporczywnych manipulacjach kosmetycznych zobaczysz wynik - ton i trasa poprawi się, ulga jest wyrównana, sylwetka podciągnie.
W żmudnym dążeniu do doskonałej skóry wiele dziewcząt absolutnie ignotnie zignoruje dekoracyjne arsenal - mgiełki i oleje ciała dodające promieniowanie. Bardzo próżne: mikroskopijne cząstki złote i brązowe wizualnie wygładzają niedociągnięcia, podkreślają piękną opaleniznę lub sztucznie utwórz go. Pamiętaj, aby używać płynów, pachnących mistów i sprayów, które są odświeżające, nawilżają i zmiękczają skórę, znacznie pomoże również głównym programem antycellulitowym i stanie się przyjemnym i zmysłowym dodatkiem do niego.