Kompleks ofiary: jak żyć z nim i mogę się pozbyć?

Anonim

Kompleks ofiary jest zawsze ci ludzie, którzy są przekonani, że wszystko, co dzieje się w ich życiu, nie zdarza się ich winy. Często to stwierdzenie: "Życie sprawia, że ​​jestem taki. Prowadzi mnie. A jeśli wszystko jest tak, te czynniki zwalniają mnie z udziału osobistego i odpowiedzialności osobistej. " Są to ludzie, którzy używają osób, aby tylko zwracają uwagę, sympatię i litość za miłość, która tak bardzo potrzebują, ale inne sposoby wymiany miłości nie są dostępne. Wszystkie awarie opisują potwierdzenie faktu, że są niegodne intymności emocjonalnej, w której tak bardzo potrzebują. Nie jest dla nich dostępny, ponieważ mają doświadczenie w awariach, a to jedyne doświadczenie, w którym wierzą.

Czują się nieprzyjemnymi bohaterami i przekonują wszystkich wokół, że walczą z okolicznościami, ale okoliczności są ponad nimi. Cierpienie i niosąc sobie na tym niesprawiedliwym życiu, mają nadzieję, że ich cierpienie będą powiązane później, w niektórych, najwyraźniej inne życie. I, z reguły, takie nieświadome istnienie, podporządkowane tylko fałszywe przekonania, a prawdopodobnie instynkty, pozwala na żyć, a nie w ogóle myśleć o sobie lub o swoim życiu. W końcu myśląc, że nie otrzymują tych odpowiedzi, z którymi jest tak wygodne i bezpieczne żyć i które są tak nieznośne i są już nieodpowiednie, ale krewni i atrakcyjne. Jest to jednak wieczny spór i walka z wyraźnym wynikiem - pragnienie go pokonania. A wszystko to na poziomie świadomości jest odrzucone i potępiane, ale w nieświadomym scenariuszu jest. Ofiara okoliczności jest ludzie z wewnętrznym poczuciem własnej wartości, z głębokim poczuciem niższości i z predysponowaną negatywnymi oczekiwaniami.

Co robić, aby rozstać się ze swoją ofiarą i zacznij szanować siebie i twojego życia?

Zacząć - przestań mówić o swoich stratach i niewypłacalności wszystkim, kto jest obok ciebie.

Można to zrobić tylko z psychologiem lub psychoterapeutą. Jeśli postanowiłeś już rozstać się z tą rolą i ze wszystkimi przepisami tego scenariuszy. Za każdym razem, uzdrawiając swoje rany i uzdrawiając ich wreszcie, możesz o tym porozmawiać później jako doświadczony doświadczenie, które może pomóc innym.

Jeśli masz wrażenie, że jesteś ofiarą całego życia i wszystkie okoliczności, że wokół ciebie, najprawdopodobniej odpychasz od siebie prawdziwych przyjaznych relacji, odkładają miłość i sukces w swoim życiu. A następnie postępuj zgodnie ze sposobem już wymyślonego scenariusza.

Przeanalizuj swoją ofiarę.

Będzie to pierwszy krok, aby się pozbyć, przede wszystkim z myślenia o ofiarnym.

Myślenie ofiarne myśli, że wszystko, co się otacza, jest przyczyną twoich kłopotów. Jest to możliwe, a najczęściej się dzieje, to myślenie jest wynikiem głębokich i długotrwałych przekonań, które teraz podejmują ideę siebie, obraz świata i twoje życie, a co najważniejsze i niebezpieczne Taka sytuacja jest to perspektywa i twoja przyszłość. W końcu okoliczności zewnętrzne i to, co cię otaczają, jest bezpośrednio związane z twoimi wewnętrznymi przekonaniami i stanami.

Weź odpowiedzialność za to, co dzieje się teraz w swoim życiu.

Niełatwe zadanie, gdy nie ma takiego przyzwyczajenia. Ale przyznać, że sam jesteś winny za to, co dzieje się wokół ciebie, - to jest droga do wyzwolenia. Od tego momentu masz uprawnienia do zmiany wszystkiego w swoim życiu i żyć, gdy śniłeś.

Czasami ważne jest, aby powiedzieć "stop".

Powiedzieć "stop" wszystko, co się dzieje i zacznij podejmować decyzje dotyczące swojego życia. Ponieważ podczas przyjmowania tego samego bezpiecznego, jak myślisz, rozwiązania zbudowane na tych samych myślach i przekonaniach, idziesz do tego samego kręgu. Uzyskiwanie tych wyników pasujących do Twoich oczekiwań. Wysoce naładowane doświadczenia emocjonalne są czasami tak silne, że możesz poświęcić swoje wyładowanie całego życia. A wszystkie twoje życie udowodni, że to prawda.

Konieczne jest stworzenie każdego dnia wokół pola pozytywnych emocji.

Osoba ma wpływ na wszystko, co jest w nim, a wszystko, co go otacza.

Dlatego, Scholarsted z głębokim wypowiedziami i widząc scenariusz własnych zachowań, nadszedł czas, aby spojrzeć na ten, który cię otacza. Są to ludzie, którzy być może słabo cię traktują, a może ci ludzie chcą też zła. Nieważne. Ważne jest, że jest to pięć osób, które jesteś w związkach bliskich emocjonalnie. Spróbuj dowiedzieć się, że przynoszą twoje życie.

Jesteś tym, czego wyglądasz i słuchasz.

Dotyczy to również wszystkich programów telewizyjnych, muzyki i filmów. Jest to bardzo selektywnie i dokładnie wybrać, ponieważ wszystko to dotyczy.

I prawdopodobnie najważniejszą rzeczą jest dobre myśli w stosunku do siebie.

Zabierz regułę każdego dnia, budząc się rano, ale wciąż nie wychodzę z łóżka, znajdź te myśli, które będą cię wspierać przez cały dzień. W ciągu dnia pamiętajcie, co było przyjemne rano, a wieczorem przed snem, istnieją te pozytywne myśli. To jest bardzo trudne. W końcu jest już pewien, automatyczny zwyczaj myślenia. A przy pierwszych mrocznych myślach lub nieobecności będą pierwszą rzeczą, o której myślisz. Jesteśmy tak zorganizowani. Jesteśmy zorganizowani na uproszczenie. Nie rozpaczaj. Pamiętaj: masz prawo zmienić wszystko w swoim życiu. I nie jesteś pierwszym, a nie ostatnią osobą, której odniesie sukces.

Czytaj więcej