Zakończenie roku jest zawsze trochę smutna. Wygląda na to, że nowy rok jest wkrótce - będziesz miał czas, aby zobaczyć wszystkich zamkniętych i zorganizować imprezę, która zostanie zapamiętana przez długi czas, ale wewnątrz życia "Tummy" poczucie, że naprawdę nic nie osiągnąłeś. Podbródek! Damy ci powód, by być dumnym z siebie - warto tylko alokować czas na podsumowanie.
Koło bilansowe Czarne
Przede wszystkim rozumiem, które obszary udało się rozwijać w ciągu ostatniego roku. Cóż, jeśli twój smartfon został już zainstalowany aplikację do budowy koła równowagi. Ale jeśli nie, nigdy nie spóźni się do opanowania tej przydatnej techniki: narysuj okrąg na papierze i podzieli go na sektory - życie osobiste, dom, biznes, praca, samorozwój, przyjaźń i innych, którzy są ważni dla Ciebie z sfer naszego własnego życia. Wewnątrz dużego okręgu musisz wyciągnąć kolejny 8 małych w kierunku zewnętrznego okręgu do centrali. Ustaw 10 pytań, aby ułatwić ocenę sektorów. Na przykład, dla zakresu życia osobistego, możesz wybrać taki: mam młody człowiek? Nasza relacja mnie puściła? Czy zastanawiam się ze mnie z uwagą i opieką? Czy często rozmawiamy o duszach? Czy lubimy spędzać wolny czas obok siebie? Rozwiążymy wszystkie problemy w dialogu i nie obrażają się? I tak dla każdej kuli. Oceniając je, możesz budować plany na przyszły rok.
Naucz się rysować koło salda
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Patrzymy na listę pragnień
Ilu pragnień napisanych w przeddzień 2019 r. Przewrócił się do celów i spełniono przez twoje wysiłki? Jeśli ukończyłeś ponad 70% planu, rok jest zdecydowanie uważany za udany. Porady na przyszły rok - możesz zmienić cele, gdy tylko rozumiesz, że przestali być dla ciebie istotni. Nie ma nic strasznego, aby zmienić plany podróży, ślubu pogotowia, nawet jeśli upadła w ostatniej chwili i zrezygnowała z pracy, którą wydajesz się wcześniej. Zostań silnikiem twojego życia, a nie jej mimowolne świadectwo.
Oceń swoje zdrowie psychiczne
Możesz zarobić setki tysięcy, kupić wspaniały samochód i prowadzić pół sto, ale nie stać się szczęśliwym. A jednocześnie można wycisnąć jak cytryna, ale codziennie z uśmiechem, aby wyjść z domu i podziękować światowi na dziesiątki możliwości, które pozwalają na siebie rozwinąć i osiągnąć nowe kroki. Jeśli masz uporczywe uczucie, że straciłeś wytyczne i nic cię nie podoba, zarejestruj się na sesję psychoterapii. Zwykle na kilka miesięcy zajęć, aby wyglądać głębiej w swoje podświadomość i rozwiązywać wszystkie problemy psychiczne. Skontaktuj się z psychologiem - nie wstydzi się, by traktować głowę, ale konieczne.
Czuć się szczęśliwym
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Dziękuję sobie
Dopiero dzięki miłości i szacunku dla siebie można osiągnąć równowagę we wszystkich sferach życia. Zostań niezależną i niezależną osobą: być blisko takiej osoby - prawdziwe szczęście. Spotkaj się z przyjaciółmi, z którymi nie widziałem dawno temu, i zadzwonić do swojej ukochanej osoby - omówić ostatni rok, oglądaj zdjęcia i odważ się od duszy nad "Fakapami". Nie musisz być idealny - czasami jest przydatny do śmiania się z siebie.
A jak spędziłeś w tym roku? Udostępnij najbardziej pamiętny moment w komentarzach.