Niewielu, którzy chcą usłyszeć krytykę na swój adres, zwłaszcza jeśli chodzi o destrukcyjną krytykę, gdy osoba pokazuje ci negatywną dla ciebie, nie prowadząc żadnych argumentów. Często brakuje nam cierpliwości i umiejętności rozróżniania niegodziwy od możliwości korygowania czegoś w twojej postaci. Opowiemy, jak skorzystać z krytyki na twój adres.
Wziąć pod uwagę jakość ludzi, którzy cię krytykują
Bardzo często próbują "uczyć" tylko niezrozumiałych ludzi, którzy są przekonani, że wierna opinia jest tylko jedną rzeczą - są. Niewłaściwa krytyka, próbują przenieść odpowiedzialność i częściowo naładować odpowiedź. Jeśli uważasz, że konflikt świeci, spróbuj odejść, albo leczyć sytuację filozoficznie - zdrowa obojętność oszczędza w wielu sytuacjach.
Nie należy przyjmować krytyki do serca
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Naucz się identyfikować istotę roszczeń.
Czasami krytykowana osoba jest trudna do zorganizowania swoich myśli, a on wyraża swoją opinię w formie roszczenia do ciebie, przenosząc się do osoby. W takim przypadku sprawdź osobą, która oznacza, że chce to naprawić w tobie. Po otrzymaniu odpowiedzi, nie spiesz się, aby edytować się z frazami jak "Wiedziałem, że nie udało mi się we mnie", zawsze są jakieś problemy ze mną ". Zamiast tego skupić się na decyzji - co możesz zrobić, aby sytuacja nie zdarzyła się, być może trzeba zmienić coś w swoim podejściu lub po prostu rozumiem dla siebie, jakiego rodzaju jest.
Pracować nad twoją poczuciem własnej wartości
Jeśli jesteś dotknięty słowami kolegami lub przyjaciółmi, którzy nie zawsze są zadowoleni z ciebie, pozwól im rozpowszechniać i rozsądnie, może być w niskiej samoocenie, która musi zostać skorygowana jak najszybciej. Z reguły ludzie, którzy nie są pewni siebie, oprócz krytyki zewnętrznej, zaczynają się krytykować jeszcze silniejsze niż ci, którzy mogą to zrobić. Nie zakończy się, nie będzie się skończy, musisz zrozumieć, że - Samochy zwykle daje początek nerwicy i innych zaburzeń psychicznych.
Jeśli uważasz, że sytuacja nie pozwala ci odejść, skontaktuj się ze specjalistą, wraz z którą możesz wypracować swój problem. I upewnij się, że się mylę!
Pozwól się źle
Zdjęcie: www.unsplash.com.