Najważniejszą rzeczą jest to, że nasze potrzeby głosowe jest zdrowym długim snem. Co najmniej osiem lub dziewięć godzin dziennie, a lepsze dziesięć! Jeśli ludzkie ciało jest przeprasza, głos będzie najpierw cierpiał: staje się nudny, słaby, zasięg jest cięty, zaczynasz sytocję. A nawet w zwykłej rozmowie w pracy lub z przyjaciółmi głos może pożyczyć ci zdrady.
Postępuj zgodnie z zawartością wilgoci w pokoju, w którym mieszkasz lub są przez większość czasu. Suche powietrze nie wpływa na więzadła głosowe. Kup specjalny nawilżający i postępuj zgodnie ze sposobem na oddychanie. Umieszczenie takiego urządzenia w domu, zauważysz, że sprowadza się do ciebie.
Anna Buturlin.
Weź regułę, aby nie pić zimnych napojów. Szczególnie niebezpieczne mleko i produkty mleczne, soki. Prawie nigdy nie piję i nie jem zimno, ponieważ wiem, że głos może natychmiast zniknąć. To samo, gdy dodasz lód do picia lub wody. Jeśli woda jest zbyt ciepła, a na ulicy jest gorąco, poczekaj trochę, gdy lód się topi i dopiero po tym drinku.
Jeśli wywołałeś, powiedz mniejsze, a jeszcze bardziej nie śpiewaj. A także nie możesz wziąć gorącej kąpieli, jeśli jesteś niezdrowy. Podczas przyjęcia kąpieli temperatura twojego ciała wzrasta, bakterie i mikroby zaczynają się aktywnie pomnożyć, a proste zimno może przejść do poważnej choroby głosowej. Raz po gorącej kąpieli obudziłem się następnego dnia bez głosu, a ja miałem muchę na trasie, gdzie musiałem śpiewać cztery duże koncerty solowe. Te wycieczka "bez głosu", pamiętam z dreszczem.
Nie śpiewaj w zimnie. I lepiej nie rozmawiać w zimie na ulicy. W razie potrzeby spróbuj oddychać tylko nosem, który nie oddycha lodowatym powietrzem usta.
Nie próbuj zmieniać głośnej muzyki. Jeśli śpiewasz lub mówisz w warunkach, gdy nie słyszysz siebie, skoncentruj się na swoich uczuciach. Poczuj się, jak to zrobiłeś w wygodnym otoczeniu, i zrób to łatwo, bez unoszenia dźwięku.
Zawsze wybieraj tonalność twojego głosu. Nie zgadzaj się śpiewać w niewygodnych toniach - zbyt niski lub wysoki. Po pierwsze, możesz wydać swój głos i ochrypć. I po drugie, piękno twojego tonu nie zostanie ujawnione w niewygodnej tonalności. Głos nie jest narzędziem. Głos to prezent. I musi być używany ostrożnie i sprytny.