Książę ukochany Harry Megan, Middleton w porównaniu z Kate Middleton z Middletonem: Aktorka nie jest gorsza od księżnej piękna, stylu i zdolności do zaprezentowania siebie. Jednak amerykański gwiazda filmowa ma swoje tajemnice, aby dbać o siebie, które wciąż chętnie dzieli. Wyślij radę Megan.
"Motywacja jest bardzo ważna. Moje zdrowie, mój stan psychiczny, poczucie euforii, które czuję po treningu, przesuń mnie, by stać na dywaniku lub iść do sali. Czasami nawet pomysł polega na rozpoczęciu tego wydaje się nie do zniesienia. Ale zawsze przypominam sobie, że poczuję się. "
Megan Okegle przyznaje, że miłość do jogi we krwi
Instagram.com/meghanmarkle.
"Moja mama była instruktorem jogi, więc zajęcia te są we krwi. Uwielbiam intensywną klasę Vigraya. A nawet lepiej do zrobienia w Hip-Hip-Hop w ciemnym pokoju z Candlelight! - kontynuuje aktorkę, mówiąc o swoich preferencjach w aktywności fizycznej. - I bardzo bardzo kocham. Jest to dla mnie rodzaj medytacji. Podczas pracy mój mózg jest czyszczony, uwolniony od dowolnego gruzu. I to przyjemność! "
"Musisz być w stanie zabrać i kochać swoje cechy. Kiedy patrzę w lustro, widzę piegi. I naprawdę je lubię.
Megan Markle zawsze pozwala się rozkoszować
Instagram.com/meghanmarkle.
"Zawsze pozwalam sobie nawiązać. Wszyscy jesteśmy bardzo zajęci, robią kilka przypadków jednocześnie, ale staram się znaleźć co najmniej godzinę, aby po prostu zrelaksować się, bezmyślnie widzieć telewizor, kołysając się z kanału na kanale, położyć się w objęciu z moim Pies, ciesz się kieliszkiem wina. To jest część inwestycji sama w sobie. To jest równowaga. "