Toksyczne relacje i podejście negatywne: co robić

Anonim

I mało prawdopodobne, jeśli powiem, że każdy z nas natknął się, a to stoi, i regularnie, z tym, co musisz usłyszeć w czyimś adresie słowa "On / ona negatywnie myśli", "negatywnie skonfigurowany", "tworzy negatywny obraz Przyszłość. " Te ostatnie jednak już z arsenału psychologów.

Tak, i usłyszeć coś takiego, myślę, że nie jest wystarczająco duży ... Czasami jest uczucie, że negatywizm jest podstawą naszego myślenia ...

I - oto paradoks! - To uczucie nas nie oszukuje.

Dlaczego?

Tak, ponieważ negatywne myślenie jest ... naturalny proces. Tak, dokładnie tak. Porozmawiajmy więc o negatywnym myśleniu, jego pochodzeniu i znaczeniu.

Patrząc na uśmiechniętej formy małej twarzy, że rozumiał w życiu dziecka, siedząc na wózku inwalidzkim, trudno jest wierzyć, że już powstał i rozwija negatywne myślenie. Ale dziecko, kiedy jest zły, płacz. A on jest zły, a kiedy ma coś boli, albo kiedy jest karany, nie dają tego, czego chce ... Osoba doświadcza dwóch rodzajów bólu - duchowa i fizyczna. Dzieci nie są wyjątkiem. A ponieważ dzieciństwo nie chcemy doświadczyć żadnego z nich. Dlatego staramy się unikać państw przynoszących nam. Ostrzec ich. Myśli dla dzieci, a następnie słowa, mają na celu zapobieganie kolizji z bólem.

Olga Ignatiev.

Olga Ignatiev.

Życie sprawia, że ​​zwracają uwagę na źródło bólu, stymuluje negatywny stosunek do niego. Dążymy do bólu fizycznego i duchowego do nas boku. Dlatego osoba najczęściej myśli o tym, czego nie chce, a nie tego, czego chce. Nawet terminy określamy, negatywne i pozytywne, różnią się różnymi stopniami specyfiki. Zauważ, kiedy próbujemy zapobiec coś dla nas nieprzyjemnego, związanego z bólem, używamy czasowników do "myślenia", "zdecydować". A jeśli mówimy o pozytywnym, głównym czasownikiem jest "sen".

Rozwój negatywnego myślenia wprowadza mechanizm stałego powtórzenia. Mówimy "zaufanym" ludziach - blisko, przyjaciele, a czasami nawet wcale nieznane, na przykład przez przypadkowych kolegów - o tym, czego doświadczyli i czego nie chcemy przetrwać więcej. Jesteśmy emocjonalnie doświadczającym, wiodącymi kluczowymi dialogami wewnętrznymi ze sobą. I naprawdę pójdę do łóżka, często zamieniaj się na zewnątrz, starając się z przestępców, uwalniając panie Heyda do Woli. Cóż, obudź się z uczuciem, że na naszych ramionach wszystkie nocne diabły tańczyły ...

Stałe mentalne powtórzenie "negatywnego obrazu przyszłości" jest wzmocnione przez emocję strachu. Strach występuje, gdy odczuwamy niebezpieczeństwo utraty zwykłej lub pożądanej jakości życia. Będąc w mocy strachu, tracą witalność. I strach, niestety, jest wiarygodne "paliwo". I z pewnością doprowadzi do przykładu wykonania niepożądanego scenariusza ...

So, więc tworzymy i Enshryna negatywne myślenie, skierowane głównie do utrzymania go małe, że z reguły gromadzimy się do pewnego punktu. Praca, która jest. Żona lub mąż, który jest. Mieszkanie już tam jest. Samochód, jeśli jest ogólnie ... Negatywne myślenie jest zawsze kierowane "z czegoś" w przeciwieństwie do pozytywnego myślenia, aspirując "do czegoś". Boimy się zmienić, obawiając się po raz kolejny, aby doświadczyć bólu - stracić pracę, doświadczaj nieodwzajemnionej miłości itp. Poniżej tworzymy kompleks "Loser".

Pozytywne myślenie myśli o dojrzałej, rozsądnej osobie.

Pozytywne myślenie myśli o dojrzałej, rozsądnej osobie.

Zdjęcie: UnlplaSh.com.

Tak, natura z samego początku naszego życia wprowadza instynktowny mechanizm ochronny w USA - negatywne myślenie. Ale dała nam też bardzo rozwinięty mózg. Aby żyć na negatywnym myśleniu, wystarczająco dużo instynktów biologicznych.

Ale mózg sugeruje nas - "możesz więcej": rób, osiągnąć, zdaj sobie sprawę ... To myślenie jest pozytywne. To jest pragnienie "dla czegoś". Aby aktywować pozytywne myślenie, wymagana jest praca woli, to znaczy ważne jest, aby wysiłek. Kontrolujemy swoją uwagę na wolę, skoncentrujemy pracę mózgu w wyniku czego potrzebujemy, pozostawiając ramy prostej potrzeby biologicznej. W tym pragnieniu, że rozumieniu wyglądu homo człowieka Homo Sapiens na ewolucyjnych schodach Homo Homo Sapiens jest położony.

Jeśli tak, jeśli osoba chce stać się rozsądni (Sapiens), wówczas musi pokonać biologicznie powszechne alarm, nieustraszony, negatywny stosunek do pokoju ...

Pozytywne myślenie to myślenie o dojrzałej, rozsądnej osobie.

Czytaj więcej