Po południu nasza skóra jest poddawana dużą liczbą naprężeń wewnętrznych i zewnętrznych (słońce, zimno, suchość, wiatr, zanieczyszczenie środowiska, przeciążenie nerwu, niezdrowy styl życia), który prowadzi do pogorszenia funkcjonowania komórek skórnych i naskórka . Aby zwrócić skórę dobry stan, potrzebny jest pełnoprawny cykl regeneracji nocnej, dlatego jest niezwykle ważny, aby spać wystarczająco dużo czasu (średnio 8 godzin) i stworzyć dobre warunki do odzyskiwania komórek.
Do 20-25 lat wielu ludzi nie myśli o Night Care, a podejście to jest dość uniewinne, ponieważ młode komórki skóry mają niezbędny zasób do samodzielnej renowacji bez dodatkowej pomocy. Jednak w czasie, procesy regeneracji spowalniają, na początku te zmiany są minimalne i ledwo zauważalne - tylko twarz wygląda rano nie tak poweed, jak wcześniej. Ale bliżej 30-35, naruszenia funkcji komórkowych są już odzwierciedlone w naszym wyglądzie, więc większość dermatokosmetologów radzi większej uwagi na zapobieganie starzejącym się obszarze, czyli regularną opiekę skórą przy użyciu środków przeciwko wieku.
Ważnym ogniwem w takiej opiece są Nocne narzędzia, które uczestniczą w rekonstrukcji elementów, które tworzą naskórkę i skórę skórną. Jeśli chcemy naskórki odgrywać rolę bariery ochronnej w ciągu dnia, musi być wspierany w nocy ze szczególną ostrożnością. To samo dotyczy elementów matrycy skórnej. Podczas snu agresywny wpływ na środowisko jest zminimalizowany, a skóra może w końcu poświęcić się przywrócenie szkód uzyskanych w ciągu dnia.
Skóra biorytmów
Skóra, jak całe nasze ciało (i jak wszystkie żywe istoty), ma swój własny wewnętrzny zegar. Rytmiczna codzienna zmiana stała się przedmiotem badań z powrotem w XVIII wieku, kiedy francuski naukowiec Jean-Jacques d'Gorth de Mareng opisał po raz pierwszy, że liście roślin nadal poruszają się cyklicznie nawet w bezwzględnej ciemności, a pełny cykl trwa około 24 godzin . Takie rytmy zostały nazwane Circadians (z Lat. Około - o tym i umiera - dzień), powstały one na miliony lat i są związane z codzienną zmianą dnia i nocy. Zegarki biologiczne znajdują się w kilku departamentach mózgu i składają się z różnych genów regulacyjnych procesów fizjologicznych całego ciała, w tym regenerację komórek skóry.
"Naruszenie naturalnych biorytmów prowadzi do negatywnego wpływu na zdrowie, wygląd i dobre samopoczucie, mówi Dermotokostolog Veronika Antosik. - Ciało ma wewnętrzny system, który umożliwia dostosowanie i do predykatu zmian związanych z zmianą czasu w dniu, ale może być dość łatwo uszkodzony. Każdy, kto podróżował przez kilka stref czasowych, jest zaznajomiony z taką zjawiskiem jako awarię zegara biologicznego. W tym samym czasie cierpią nie tylko zestaw rytmu snu i budzenia, ale także wiele procesów wewnętrznych, w tym produkcję niektórych substancji i hormonów. Jeśli rozmawiamy o skórze, to ostatni
Badania wykazały znaczenie zegarków biologicznych w regeneracji komórek macierzystych. Dzięki normalnej pracy zegara biologicznego komórki macierzyste stale aktualizują uszkodzone tkanki i są w stanie zminimalizować szkody spowodowane przez ultrafiolet lub inne czynniki negatywne. Wiadomo, że proces podziału komórek występuje po zegarze, jednak w nocy przepływa kilka razy szybciej niż w ciągu dnia. W nocy krążenie krwi w skórze wynosi 20-30 procent wyższych niż rano lub w porze lunchu. Jeśli w ciągu dnia nasza fizjologia jest głównie zdeterminowana, aby przetworzyć nagromadzone składniki odżywcze w celu uzyskania energii do aktywnego życia, a następnie w ciemności, przeciwnie, niezbędne elementy, naprawianie i "naprawę" tkanek występuje. Rozbieżność między rytmami biologicznymi prawdziwego codziennego cyklu prowadzi do stresów okołodowych, które służą do rozwoju wielu chorób i przedwczesnego starzenia się. "
Życie o godzinę
Skóra jest odmłodzona w nocy i przywraca, a to dzieje się w określonym czasie. Jeśli osoba odmawia nocnego snu lub spadnie daleko na północy, w organizmie powstaje hormon kortyzolowy, który niszczy komórki skóry. I przeciwnie, z terminowym wyjazdem do snu i uzyskiwania, komórek są potrzebne × 7-8 godzin snu do produkcji hormonu wzrostu, co poprawia stan skóry, aktualizuje go. Według ekspertów, około nocy (pod warunkiem
To, co poszedłeś spać do 23.00) Komórki zaczynają dzielić 8 razy bardziej intensywniejsze, dla których ten okres nazywany jest "Złotą Godzina piękna".
W szczycie aktywności komórek aktualizowania i wzmocnienie krążenia naczyniowego (to znaczy od 23.00 do 4 rano), najwyższy stopień penetracji do skóry przydatnych substancji z kosmetyków jest odnotowany. Dlatego wszystkie kremy nocne i produkty do pielęgnacji skóry są stosowane bezpośrednio przez pół godziny na sen.
Takie tymczasowe dostosowanie w większym stopniu spełnia "Zhavorkov" - tych, którzy jechali wcześnie i wznosi się wcześnie. Ale później Fallen "Właściciele" fałszywy i długim snem, musisz zmienić swój harmonogram, jeśli chcą wyglądać młodo i świeże.
W nocy
"Jednym z najważniejszych momentów nocnej opieki jest oczyścić twarz - dalsze prace wszystkich zastosowanych funduszy zależy od dokładnej dokładności, Veronica Antosik kontynuuje. - Jeśli używasz tonu i proszku po południu, najlepiej jest użyć specjalnej gąbki i miękkich żeli oczyszczających dla najlepszego zmywania kosmetyków, odpowiednich przez typ skóry. Jeden lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć napalone cząstki, konieczne jest zastosowanie mechanicznego peelingu lub obierania enzymu - po złuszczaniu narzędzia nocne zostaną wchłonięte najbardziej aktywne. Wouders o suchej i wrażliwej skóry można poradzić, oczyszczając tłuste emulsje lub delikatne mleko w celu usunięcia makijażu i zanieczyszczenia dziennego.
Narzędzia nocne, Z reguły różnią się:
• bardziej nasycony i gęsty tekstury;
• bardziej skoncentrowane składniki.
Nowoczesne kremy nocne są dość lekkie, szybko wchłaniane, nie tworzą nieprzyjemnego filmu na skórze i nie prowokują porannego obrzęku. Jeśli nie masz 25 lat, jest wystarczająco dużo środków nawilżających z przeciwutleniaczami warzywnymi, kwasem hialuronowym
i witaminy. Gdy problematyczna skóra zaleca się stosowanie środków przeciwzapalnych i rozdzielających przez noc (na strefie T, czoła, policzki).
Należy zauważyć, że tekstury lekkiego żelu nadają się do nocy, używają tylko młodej lub tłustej skóry, we wszystkich innych, mogą powodować uczucie szlifowania i prowadzić do utraty wilgoci (jako skład rogówki lipidów zmienia się w warstwie rogu ) - W rezultacie skóra będzie gorsza do odzyskania.
Po 30 latach, w celu zapobiegania starzeniu zaleca się stosowanie funduszy z kolagenami, peptydami, ceramidami, antyoksydantami, kwasem hialuronowym przez noc.
Od 40-letniego wieku konieczne jest dbanie o intensywne orzeźwienie skóry i pomoże w tym retinolu, który restrukturyzuje skórę skórną, zwiększając grubość warstwy skóry. Ze względu na fakt, że retinol powoduje, że fotosensytyzacja skóry (zwiększona wrażliwość na ultrafiolet), zaleca się stosowanie go w nocy, a po południu, aby wykorzystać środki z ochroną SPF.
Aby pomóc w skórze suchej i odwodniecej, zaleca się stosowanie nocnych narzędzi z skaleniem - uniwersalnym lekkim olejem pochodzenia warzywnego. Będąc źródłem kwasów tłuszczowych, mocarstwa skwalenne doskonale zmiękcza i nawilża skórę, zapobiega utracie wilgoci.
Wiek normalna lub sucha skóra często potrzebuje dodatkowego odżywiania, który zapewnia naturalne oleje - mogą być używane niezależnie lub dodaj parę
Krople w nocnym kremu bezpośrednio przed zastosowaniem.
Czasami z wykorzystania kremów nocnych na twarzy, zwłaszcza pod oczami pojawia się obrzęk. Jest to w dużej mierze ze względu na stagnację na statkach, dlatego płynna część krwi (limfa) jest zbyt wypełnia otaczające tkaniny, powodując poranną bezdenność twarzy i obrzęk pod oczami. Dzięki skłonności do pęcznienia nie jest konieczne stosowanie środków na noc z wysoką zawartością kwasu hialuronowego, który jest w stanie przyciągnąć i utrzymać wodę. Aby poprawić drenowanie limfatyczne, środki, które wzmacniają i przywracają integralność ściany naczyniowej, na przykład, polisacharydów, witaminę RR, a także wyeliminować wybór elementów, są ekstraktami kasztanów konnych, położenia azjatyckiego, Ginkgo Biloba i Lacrychnik.
Ogólnie rzecz biorąc, podstawowa zasada opieki nocnej: Nie zapomnij o tym i podnieś typ skóry. "