4 powody, dla których warto rozpocząć spożywanie nasion lnu

Anonim

Przyczyna №1.

Łyżka nasion lnu, zjedzony pusty żołądek, zauważalnie wzmocnienie zdrowia, zapomnisz o lekarzach. Jest to prawdziwy magazyn z przydatnych elementów śladowych: wapnia, manganu, magnezu, potasu, fosforu, żelaza, cynku, sodu, miedzi. Witaminy są obecne w lenach: A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, jak również włókna, kwasy tłuszczowe Omega-3, Omega-6, Omega-9 i aminokwasy.

Len jest bogaty w witaminy

Len jest bogaty w witaminy

Pixabay.com.

Powoduje numer 2.

Nasiona lnu pomogą schudnąć, rano, aby rozgrzać się małego garstki rano, połknięć je i piją kilka szklanek wody. Usuwają nadmiar wody, żużla i toksyn z organizmu, a razem z nimi dodatkowe kilogramy są usuwane.

Pomoże zresetować nadwagę

Pomoże zresetować nadwagę

Pixabay.com.

Powoduje numer 3.

Nasiona lnu są przydatne do włosów, skóry i paznokci. Dzięki nim twoje loki stanie się gładkie i posłuszne, twarz będzie wyglądać młodziej, a paznokcie stają się silniejsze.

Wspieraj piękno

Wspieraj piękno

Pixabay.com.

Powoduje numer 4.

Len może być stosowany jako lek. Ma korzystny wpływ na pracę systemu krążenia, pomaga poprawić pracę wątroby, zwiększa potencję, poprawia wzrok, a nawet zapobiega rozwojowi niektórych form raka.

To prawdziwy lek

To prawdziwy lek

Pixabay.com.

Czytaj więcej