Byłem modny w dzieciństwie. Mama powiedziała mi, że w przedszkolu stwierdziłem: "Wczoraj było wczoraj, więc nie pójdę dzisiaj!" I stał się problemem, ponieważ chciałem wszystkiego, co jest nowe i piękne, a czasy nie były proste. Dzięki Bogu, babcia miała znajomych krawców, którzy szyła stylowe sukienki. Ponadto moi rodzice pracowali w hotelu i mieli okazję coś kupić. Ogólnie rzecz biorąc, udało mi się wyglądać pięknie nawet w tym czasie. Mama mówi, że westchnęła z ulgą, kiedy w końcu poszedłem do szkoły - konieczne było noszenie formularza. Niemniej jednak przed pierwszym września nadal udałam się do sklepu, gdzie sprzedawano wspaniały kształt i koronki fartuchy. Ogólnie rzecz biorąc, ubrania dla mnie jest trudna historia. Na przykład mama powiedziała mi: "Decyduję o wieczór, który jutro zakładasz". Ale nie mogłem tego zrobić, ponieważ przede wszystkim pogoda jest nieprzewidywalna, a po drugie, mój nastrój może się zmienić, a inne ubrania będą wymagane.
W Moskwie w zasadzie nie chodzę na zakupy. Nie mam na to czasu, a ceny Moskwy naprawdę mnie nie lubią. Wszyscy, którzy dużo podróżują, wiem, że najlepsze zakupy jest w Ameryce. Oczywiście, oczywiście, ale warto. Niedawno odpoczywałem w Europie i mogę powiedzieć, że po odwiedzaniu Ameryki nie miałem takiego podniecenia: po amerykańskich zakupach, europejska nie jest imponująca. Mogę pamiętać, że lepiej jest zakupić we Włoszech niż we Francji.
Nie dokonałem jeszcze żadnych procedur odmładzających i jest z tego dumny. Przez osiem lat używam japońskich kosmetyków, które reklamowałem. Używam nawilżających, tonik, mleka. Nie używam kremów przed zmarszczkami. Moim zdaniem musisz dać skórę możliwość zaktualizowania siebie, jakoś go utrzymuje, ale jest schludny i delikatny. Patrzę na moją mamusię - ma około sześćdziesiąt, ale nie używa silnych kremów i wygląda dobrze. Naprawdę kocham zabiegi spa. Ale ze względu na zatrudnienie, uczestniczę w centrum SPA, nie jest tak często. Raz w miesiącu robię masaż. W razie potrzeby zdecydowałem się na manicure i pedicure, a raz na dwa miesiące - wyciąć wskazówki włosów.
Mam kartę Moskiewskiego Klubu Sportowego, który otworzył Madonnę. Jeśli to możliwe, idę na zajęcia grupowe. Wcześniej prawie każdy wieczór poszedł, to taka jazda, natychmiast zaczynasz czuć się lepiej. Miałem ładunki aerobowe, abs z dumbbells, próbowałem zrobić indywidualnie z trenerem, ale oczywiście to jest drogie. Nie mogę tego powiedzieć, często idę na fitness. Wybieram raz w tygodniu, ale oczywiście to nie wystarczy. Aby zachować dobrą formę, musisz zrobić co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Z drugiej strony wszystkie teatralne próby spalają kalorie, ponieważ cały czas na emocje. W grze "matę hari" mam dziewięć tańców! Uwielbiam tańczyć, a dla mnie jest to wielka przyjemność.
Uwielbiam pływać, jako zodiak Scorpion, a to jest znak wodny. Czasami chodzę na basen. Kiedy idę na morze - zdecydowanie płynę. Ale tak pływaj mnie nudne. Mogę powiedzieć to samo o biegu. Jeśli biegniesz na torze na siłowni, staje się jednym zajęciem. Inną rzeczą jest prowadzenie natury. Gdybym mieszkał za granicę, na pewno zrobiłbym to każdego dnia. Pamiętam, kiedy byliśmy na wycieczce w Wielkiej Brytanii z grą "Boris Godunov", wstałem o osiem rano i biegałem po jeziorze. Mieszkaliśmy w pobliżu Londynu, jest bardzo piękne - łąki wypełniacze. Stopniowo Brytyjczycy zaczęli ze mną zyskać.
Elena Zakharova mówi, że nie rozpoznaje diety, ale czasami odwiedza siłownię.
Gennady Avramenko.
Nigdy nie siedział na dietach. Kiedy w wieku przejściowym prawie odzyskałem i byłem prawie wyrzucony z zespołu, zatrzymał się, jest chleb. Na wakacjach praktycznie nie jedzą makaronu, Risotto, staraj się używać owoców morza i ryb. W domu wolę też ryby. Bardzo smaczne przygotowuje go w piekarniku. Przyznaję, że moja słabość jest deserami. Czasami niemożliwe jest odmówić ich, zwłaszcza we Francji i Włochach. Ale znam miejsce, w którym dobrze jest schudnąć. To jest Moskwa. Nosimy wiewiórkę w kole - trening, strzelanie, - i wszystko idzie. Czasami, oczywiście, mogę się poprawić, ale wciąż jestem dietami przeciwników. Myślę, że po prostu musisz jeść. Główne zło dla tych, którzy chcą schudnąć, jest jedzenie na noc. Próbuję walczyć z tym nawykiem, ale trudno jest wygrać. Nie będziesz na wakacjach wieczorem, aby usiąść z kwaśną twarzą, ponieważ chcę? Tak, w Moskwie przychodzę po filmowaniu późno i nie mogę w ogóle jeść.
Gdybym miał okazję malować moich włosów - nie zepsułbym ich na nic. Kiedy właśnie zacząłem działać w filmach, byłem przemalowany z native rude w jasnym kolorze czarnym trzy razy, aby powtórzyć obręcz. Było pod koniec lat 90-tych. Ponadto farby były złe. Potem, widząc mnie, Khukruk zawołał: "Gdzie jest czerwone dziecko?" - Musiałem znowu rozprzestrzeniać się w kolorze czerwonym. Oczywiście, kiedy masz 17 lat, naprawdę nie myślisz o tym, co możesz zepsuć włosy w ten sposób. Plus układanie, curling na szczypiec, suszarka do włosów ... Był okres, kiedy udało mi się przywrócić włosy. Ale potem znowu zepsuł. Czytałem, że olej ambly przez noc w skórze głowy głowy. Zrobiłem kilka procedur, ale do tej pory nie widzę żadnego wpływu. Gdybym miał okazję nie malować moich włosów - nigdy by ich nie zepsuł.
Elena Zakharova wieczorny napój:
300 gramów Kefir, dwie gałązki kopru, Cilantro i pietruszki, 100 gramów świeżego ogórka, sól do siekania. Świeży, umyty i sucha zieleni drobno cięta, wyciągnął ogórek na płytkiej tarczy. Pokonaj miksera, udekoruj zieleń pietruszki.
Lekka sałatka z zieleniami i pomidorami z Eleny Zakharova:
Awokado, pomidor, ogórek, 150 gramów krewetek (gotowany lub pieczony), zielony liście sałaty lub dowolna zieleń do smaku. Trzy łyżki oleju roślinnego, jeden sok z cytryny, sól do smaku.