Prawie wszystkie kobiety są niezadowolone z ich wagi i marzeń o utratę wagi. Słynna świecka lwica i pisarz Lena Lenina postanowiła powiedzieć, jak to zrobić, jeśli wyczerpujące treningi i twarde diety nie są twoją historią.
"Istnieją opcje i przyjemniejsze niż torturowanie się z głodem lub maratonami wielu kilometrów. Dla leniwych mademoaz, na przykład aromaterapii (mieszanina cytrynowy, rozmaryn, koper i geranium) są odpowiednie, przyjemne pływanie, a nawet śmiech, co pomaga zmniejszyć stres o 35%, przyspiesza metabolizm o 20%, a krew wzbogaca tlen, pomaga spalić dodatkowe kalorie. Ale ze wszystkich sposobów przyjemnej utraty wagi podąża dłoni mistrzostw, aby dać masaż - powiedział Lenin.
Jednocześnie świecka Lwica ostrzega: nie wszystkie rodzaje masażu są równie skuteczne dla utrzymania harmonii.
"Najszybszym masażem do utraty wagi jest taoist. Ten rodzaj masażu ma wpływ na narządy wewnętrzne, stymulujące wewnętrzne krążenie krwi i przyczynia się do przyspieszonego podziału tłuszczów, usuwania żużla i wzrost elastyczności skóry.
Również masaż przywraca stan psychologiczny osoby poprzez wykorzystanie relaksującego i kojącego aromemaselu. Różnica między klasycznym, europejskim masażem a wschodem jest to, że orientalny masaż jest wykonywany bez kremów, olejów lub innych produktów pokryjących skórę, aby bardziej głęboko wpływać na pokrywę ciała.
Istnieją inne rodzaje masaży, które przyczyniają się do utraty wagi. Na przykład masaż rzeźbiarski, do przetwarzania oddzielnych części ciała wymagającej korekty.
Ręczne symulatory lub dysze. Akcja opiera się na ogrzewania skóry i mięśni oraz starannego rozwoju obszarów problemowych. Lub masaż wtyczki, który wydaje się być jednym z najbardziej skutecznych sposobów zwalczania cellulitu. Po zastosowaniu specjalnych środków przeciw
Masażysta cellulitu zaczyna szczypać skórę, ciągnąc ją w centymetr - półtora roku. Lub masaż miodowy, który nie tylko przyczynia się do utraty wagi, ale także najlepsze ciągnie toksyny z ciała dzięki ostre ruchy masowania ", akcje gwiazdy.
Według Lenina, nie mniej skuteczne dla utraty wagi i sauny: "Jeśli chcesz szybko schudnąć i z korzyścią dla ciała, możesz bezpiecznie" idź do kąpieli! ". Przypisz ciepło jest niezwykle wydajny - minus 1-2 kg po wejściu do pary. Jednakże, że określone kilogramy nie zwracają następnego dnia tylko dlatego, że ciało nie straciło tłuszczów i wody, kąpieli potrzebne z umysłem. Sauna fińska, rzymska, rzymska, Hamam, a zwłaszcza rosyjska kąpiel, która maksymalizują pory, przyczyniają się do usuwania toksyn i stymuluje metabolizm i stymuluje metabolizm, jest opętany. Warto pamiętać o niektórych zasadach podczas korzystania z kąpieli odchudzającej: Przed wejściem do łaźni parowej, musisz pić ciepłą wodę, w przerwach między przylotami, lepiej jest pić więcej, dla maksymalnego efektu odchudzającego, martwi się regularnie 2 razy Tydzień, a po gorącej procedury lepiej jest pozostać lodem, ale przyjemną chłodną wodą. Lepiej jest uniknąć nurkowania w dryfach lub dorzeźn do lodów - organizm odmówi części z przełomu tłuszczu, gdy tylko zimna sprawa ", doradza Slekny Lwica.
I wreszcie ostatnia procedura, która pomoże zresetować dodatkowe kilogramy, nawet najbardziej leniwy jest okłady, które pomogą nie tylko schudnąć, ale także radzić sobie z cellulitem i usunąć toksyny z ciała.