Kiedy mamy bóle Tootk, spieszymy się do dentysty, ponieważ rozumiemy - w przeciwnym razie nie będzie gorzej. Ale kiedy pojawi się nasz ból duchowy, nie jesteśmy w pośpiechu do psychologa, próbując radzić sobie z naszym własnym lub z pomocą bliskich. W wielu przypadkach, dziwnie wystarczy, dzieje się to wystarczająco - nieposłuszeństwo każdej sytuacji, analizując ją, omówiłem ją z przyjacielem, jakoś przychodzimy do rozwiązania, które pozwala nam nadal żyć i czuć się całkiem dobrze.
W naszym kraju nie ma praktyki, aby zapewnić konsultację z psychologiem. Ale są sytuacje, gdy bez pomocy specjalisty nie może tego zrobić. A nawet jeśli masz nadzieję, że sobie radzisz sobie z tymi sytuacjami, nie będzie działać, abyś zrobił to skutecznie i z minimum stratami, jak gdyby był lekarz obok ciebie. Dlatego każdy z nas powinien wiedzieć, kiedy warto skontaktować się z psychologiem.
1. Relacje zderzyściowe, ciężki rozwód, zdrada od partnera. Jeśli uważasz, że gdy relacja nie jest przywrócona, nie ma sensu pójść do psychologa, mylisz się. Psycholog w tym przypadku nie jest potrzebny, aby powrócić do Ciebie partnera, ale aby zwrócić się do Ciebie: wejdź do uczuć, dowiedzieć się i żyć.
2. Relacje na skraju upadku lub rozwodu. Pomoc psychologa w tym przypadku jest po prostu niezbędna: pomoże lub nie doprowadzić do upadku, jeśli relacja może zostać zapisana lub wyjść z relacji bez histeriach i wspinaczki.
Czasami komunikacja z przyjaciółmi nie pomaga
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
3. Nie radzisz sobie. Kiedy myślisz, że to powinno radzić sobie, ale nie radzę sobie (z badaniem, pracą, podnosząc dzieci, małżeństwo itp.), Idź do psychologa. Zwłaszcza jeśli próbowałeś już wiele wskazówek, gdzie szukać motywacji i jak planować swój czas. Tylko psycholog pomoże Ci zrozumieć, co i do kogo powinieneś wyjaśnić, jak pomieścić nie tylko obowiązki, ale także przyjemność w szczególnie podjęto ludzkim życiu.
4. Wsadisz w jednym miejscu - a ty jesteś zły. Nie ma znaczenia, jakie dokładnie jest dziedzinę życia "partia": Nie można zdecydować się na zmianę pracy lub poprosić o wzrost wynagrodzenia, nie można zdecydować się na poważnego związku lub przeprowadzki do innego miasta. Nie możesz powiedzieć partnerowi, że nie jesteś zadowolony z relacji. Nie możesz zadeklarować rodziców o swoich planach na przyszłość. Jeśli nie można zdecydować na coś lub zmienić coś w swoim życiu w swoim życiu, idź do psychologa.
5. Masz niską samoocenę. Często można rozwiązać kilka problemów w jedną stronę - podniesienie samooceny do odpowiedniego poziomu. Większość z nas próbuje rozwiązać problemy z samooceną samodzielnie, ale z reguły nie osiąga tego przypadku do końca, strzelając na pewnym przeciętnym poziomie. Tymczasem odpowiednie samoocena jest bardzo ważna, aby żyć zwykłym szczęśliwym życiem: budować relacje z tymi samymi odpowiednimi ludźmi, aby osiągnąć prawdziwe cele, aby zrealizować swoje możliwości i nie bać się wziąć wszystkiego dobrego z życia, które oferuje.