Marina Zudina po raz kolejny podbiła serce milionów fanów, grając w jasną rolę w serii "Spis treści". Wentylatory nie mogą również ocenić młodzieży i piękno artysty. Jednak Marina nie ukrywa, że prowadzi właściwy styl życia i działa zarówno nad stanem zewnętrznym, jak iw wewnętrznym. Tajemnice ich atrakcyjności i wydajności aktorki dzieliły się z czytelnikami w ekskluzywnej rozmowie.
- Marina, twoi fani nie mogli, ale docenili, jak oszałamiający wyglądasz w serii "Zawartość". Powiedz mi, czy zrobiłeś konkretnie coś dla tego?
- Wierzę, że zasada taka zawód, która zobowiązuje się do utrzymywania kształtu. Ale dla roli nic nie zrobiłem. Wydaje mi się, że jeśli jesteś dostrojony do pracy, to samo ciało rozumie, czego potrzebuje. Oznacza to, że nie ma czegoś takiego, że nie trzymam się formularza, a przed pewnym miejscem konieczne jest ostro w tym formularzu.
- Dyrektor został zmieniony w nowym sezonie. Daria Zhuk przyszła do miejsca Konstantin Bogomolova. Czy kiedykolwiek napotkałeś pewne trudności w tym zakresie?
- Oczywiście, gdy nie znasz dyrektora, istnieje stopniowa adaptacja do siebie. Ale z drugiej strony był to drugi sezon, początek już miało to być łatwiejsze. Ponieważ w pierwszym sezonie pojawił się dla mnie trudności. Na przykład nigdy nie pracowałem z Siergieja Burunova lub Alexander Kuznetsova. I z jednym z nich musiałem grać w związku męża i żony. Ale kiedy dobrze znasz osobę, nie musisz pokonać żadnej bariery. Więc w drugim sezonie przezwyciężenie było już mniej, już miałem większe uczucie, że znam tę osobę. Jednocześnie chcieliśmy zmienić gatunek z Siergiejem, w którym istnialiśmy. Jeśli w pierwszym sezonie pracowaliśmy więcej w komedii i farsie gatunku, w tym sezonie mamy linię bardziej impregnowaną - jest bardziej dramatyczny i prawdziwy.
I wciąż były takie załogi filmowe, kiedy byłem zastrzelony w zmysłowych scenach, zdając sobie sprawę, że inne sceny zostałyby sfilmowane po mnie. Oznacza to, że nie stwierdzono, że bardzo fakt strzelania do romantycznych scen, ale co musiałem zrobić wszystko szybko. Okazuje się, że musisz grać w miłość, a kolejka jest kolejka. Cały czas spojrzał na zegar, sprawdzałem, jak bardzo mamy i zostaną dostosowane. Chociaż te sceny sugerują wciąż wciągający operator do artystów. W ogóle, plastikowa rama jest nadal trudna, nie są to rzeczy domowe. W zasadzie wierzę, że na strzelanie zmysłowych scen musisz większyć. Kiedy to powinno być tajemnicą, a nie tylko scena fizjologiczna, gdy powinna być półtonów, a nie pewność i specyfika są trudniejsze. Konieczne jest zdecydowanie artystycznie. Najbardziej mnie uderzył.
- Aktorzy często przyznają, że pójść do poświęcenia na jakiś projekt - jest to zasadniczo wspólna sytuacja. Czy miałeś coś takiego?
- Oczywiście natknąłem się na trudności z zestawem i więcej niż raz. Na przykład, w projekcie niemieckim "cichy świadectwo", było wkrótce przed Pawłem, było bardzo trudne - było wiele nocnych zmian. I równolegle, Oleg Pavlovich próbował "Fortepian mechaniczny" w teatrze. Po nocnym przesunięciu natychmiast tam poszedłem. To oczywiście była niezwykle znaczna energia, nawet były awarie emocjonalne. Oleg Ivanovich Yankovsky, który był moim partnerem, bardzo mnie wspierał. Pamiętam, anulowali strzelanie, a ja zostałem wysłany, by grzebać w jakimś biurze na Mosfilm. Lekarze kazali mi kupić witaminy B B. Praktycznie okazał się sprowadzony do wyczerpania nerwowego. Grałem też na wyciszonym amerykańskim i powinienem dowiedzieć się głuchych i głupich języka. Okazało się trudne. Plus, zostaliśmy sfilmowani w niektórych piwachach - nie w restauracjach, pięknych biurach i luksusowych apartamentach, jak w "zawartości". Amerykańska aktorka miała zostać sfilmowana, ale tragedia się jej przydarzyła, a ponieważ strzelanie odbyło się w Rosji, dyrektor wybrał mnie. Na szczęście nie było to konieczne, aby powiedzieć - bohaterka przekazała język gestów. Okazało się, że jest najtrudniejszym projektem w moim życiu. Kiedy aktorzy mówią, że dzieje się na skraju załamania nerwowego, rozumiem je.
Nawiasem mówiąc, podobne skrajne strzelanie było podczas pracy nad filmem "Północne światła". Byliśmy eksportowani gdzieś, gdzie dużo śniegu otrzymał rękawice grzewcze i nie można było przenieść się wszędzie, aby nie powódź śniegu śniegu.
Ramka z serii "Zawartość"
- Marina, przyznaj, jak psychicznie skonfigurujesz siebie do złożonych scen?
- Jeśli na przykład rozumiem, że mam skomplikowane sceny, jestem mniejszy niż emocjonalnie, aby czuć się, że nie ma żadnej zmiany niepotrzebnej energii. Albo wiem, że nie muszę komunikować się emocjonalnie przed odpowiedzialnym filmowaniem, aby nie męczyć się, ponieważ komunikacja z ludźmi jest również męcząca. Nie muszę się dowiedzieć z nikim. I nie sprawdzam poczty przed snem. Ponieważ otworzysz list i zrozumiesz, że wystąpi problem i nie możesz go rozwiązać - przed nocą. I to jest męka. Dlatego ważne i niezbędne informacje, które konieczne jest zrozumienie, nie można uzyskać przed snem.
- Teraz masz zajęte życie?
- Mam dość akceptowalny harmonogram. Wiesz, w końcu obciążenie aktorów zależy od nich. Tutaj nie musisz bawić Boga: Jeśli chcesz dużo pracować - zgadzasz się na to, jeśli chcesz się zrelaksować - nie możesz po prostu brać pracy. Dobrze poszedł - wziął. Tak, nie masz wystarczająco dużo snu, ale potem możesz zrobić sobie przerwę. Po prostu zdarza się, że ciekawa praca jednocześnie pojawiają się, ale nadal myślę: jeśli to zajęło - nie musisz mówić o inclipboardzie. Mam to podejście do tego.
- I zawsze wyglądasz pięknie ... może podziel się tajemnicami atrakcyjności z czytelnikami?
- Wydaje mi się, że kobieta powinna przestrzegać siebie niezależnie od zawodu. Jestem zaangażowany w sporty, pływam, uwielbiam chodzić po bieżni, w zasadzie kocham szybko spacery i jakoś mnie harmonizuje. Kocham masaż, hamam, zabiegi spa - odpręża mnie. Jest to dla mnie integralna część. Oczywiście robię zabiegi dla osoby, która teraz próbują wielu kobietom i naturalnie, tym razem, pieniądze i pewne wysiłki. Ale dla mnie to jak dana. Jest to już na maszynie, jak wstać, oczyścić zęby, wykonaj połączenia telefoniczne lub mieć pewność, aby zadzwonić do rodziców, zadzwonić do syna, zrozumieć, co mają.
- Jaka jest koncepcja jako dieta, jest w twoim życiu?
- W diecie siedziałem po prostu przed wyczerpaniem, gdy wszedłem do zapalenia zapalenia. Głosowałem, siedząc na Kefir. Następnie oleg Pavlovich powiedział do mnie: "Czy zamierzasz grać w role chłopców?" Wiem, że wszystkie dziewczyny, które przychodzą do teatralnego, zaczynają próbować schudnąć i spróbować bardzo. Teraz wybrałem frakcyjne posiłki: jest trochę, ale często. I staram się nie zakłócać węglowodanów i białek. Dla mnie to jest dobre. Ale na dietach z pewnymi strasznymi ograniczeniami nie siedzę. Wiesz, że jest taki żart: "Co jest lepsze: dobra figura i złe postać lub zła postać i dobra postać?" Byłoby oczywiście miło, łączą się, aby nie napić się zbytnio i wyglądać normalnie. Nie lubię żadnych ograniczeń w ogóle. Mogę powiedzieć, że jak najszybciej umieścić to ograniczenia, chciałem jeść dwa razy więcej. Jeśli wiem, że nie mogę czegoś, chcę tego szaleńczo. I nie można nic zrobić. Prawda!
-Często słyszysz, że artyści na zestawie czasami noszą odzież do domu. Czy ćwiczysz to?
- Mogę wziąć jabłka lub coś innego z zdrowego odżywiania. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli strzelał w mieście, ważne jest dla mnie, na przykład, aby zmienić sytuację, udać się do niektórych restauracji w pobliżu i usiądź, pomyśl, czytaj, uczyć tekstu. Ale jest to wtedy, gdy istnieje taka szansa, ponieważ istnieją takie obiekty, gdy nie dotrzesz do restauracji.
- Ale gotowanie w ogóle was?
- Nie, nie chodzi o mnie. Ale w tym samym czasie, wszystko, co gotuję, robię bardzo dobrze. Nie mogę powiedzieć, że uwielbiam gotować szaleńczo, chociaż wiedziałem, jak to zrobić od dzieciństwa. Chcę wszystko, mogę gotować. Jeśli już chcesz coś takiego, możesz iść do restauracji, jeść tam i nie spędzać pół dnia na gotowanie. Ale jestem z wielkim szacunkiem dla tych kobiet, które są dobrze przygotowane. Pomagam mi pielęgniarkę Maszki lub mogę zamówić dostawę. Zawsze jemy smaczne i dobre, nie myślimy o tych, którzy przygotowują się. Mam teraz maskę i cookies gotować i sałatki. W moim wieku też miałem potrzebę eksperymentowania.
Marina Zudina uważa, że ważniejsze jest, aby mieć dobrą figurę i dobrze utrzymaną osobę niż stale zmieniające się stroje, ale mają postać ogromnego rozmiaru
Philip Goncharov.
- Piękne ubrania dla osoby medialnej - jest to również część zawodu. Jaki jest twój stosunek do podobnego tematu, nie jesteś shopaholic?
"Nie jestem shopaholic, ale moja garderoba jest oceniana". Wyjaśnię, dlaczego: około dwudziestu lat nie zmieniam rozmiaru. Odkąd kupuję dobre rzeczy, wiele z nich może być noszone, są tak fajne, bez czasu. I nie mogę nosić połowy. Czasami pytam: dlaczego kupiłem to? .. ale raz na kilka lat jest okres jak wszystkie kobiety, kiedy naprawdę chcę coś kupić i chcą coś kupić. Ale nie jestem shopaholickim, wręcz przeciwnie, jesteśmy zmęczeni. Na przykład, musisz kupić coś z kosmetyków - jak się zmęczyłem! Tutaj usunęli coś z produkcji i potrzebuję tej szminki lub ołówka, a jak cierpię ... Rozumiem, że muszę szukać nowego, dla mnie, dla mnie to ból głowy, jestem zmęczony po 10 minutach. Wolę chodzić z moją córką, ponieważ koncentruje mnie na najważniejsze.
- Aby zwrócić się do stylistów?
- Jeśli coś takie wydarzenie, podnoszę coś i akceptuję pomoc wdzięczności. Ale nie żyję. Kiedy wychodzę za granicą, uwielbiamy iść na zakupy z córką. Ale nie, że nie mogłem zrobić bez tego, uspokój się w tej sprawie. Czasami, jeśli coś naprawdę chce kupić, kupuję. Szaleńczo kocham zawód. I wkrótce dużo czasu i wysiłku idzie do klasy. Myślę o tym, powiedzmy. Wydaje mi się, że mam dobrą figurę i dobrze utrzymaną osobę ważniejszą niż stale zmieniając stroje, ale mają postać ogromnego rozmiaru. Najważniejszą rzeczą jest wygląd, a potem ubrania. Dlatego wszystko, co dotyczy produktów do pielęgnacji - zabiera mnie więcej niż kupowanie rzeczy, jestem dla mnie bardziej interesujący.
- Przy okazji, jakie są teraz najnowsze innowacje w dziedzinie kosmetologii, czy możesz coś doradzić?
- Nie można było świadomy wszystkiego. To wszystko indywidualnie. Najważniejsze jest znalezienie lekarza, który może ci doradzić. Wszystkie mają różne problemy, każdy ma inną skórę i potrzeby. Jeden lekarz mówi, że tylko to jest dobre, a drugi jest tym, co dokładnie jest to w żadnym wypadku. Nigdy nikomu nie polepetę niczego. Ja jednoznacznie mogę powiedzieć tylko, że jest dobry dla wszystkich - to Hyaluronka. Wydaje mi się, że jest bez opcji. Ogólnie rzecz biorąc, myślę, że niemożliwe jest polecić kosmetologów, prawników, ginekologów każdemu. Ponieważ pojawił się, a drugi - nie, a ty będziesz winny. Zrobiłem trochę botoksu, chociaż wiem, że inni robią bardzo często. A na początku nie pasowałem go w ogóle, a potem oczyszczałem tego botoksu, ponieważ wydawało mi się, że miałem maskę zamiast twarzy. To było dawno temu. Robię obierniki laserowe, wypełniacze. Po pewnym wieku jest to normalne, nie ma nic takiego. Nawiasem mówiąc, są również plastikowe - plastik konturowy. Wierzymy, że tworzywo sztuczne jest wtedy, gdy skóra zostanie wycięta i rozciągnięta ze wszystkich stron. Nie, plastikowy jest nicią. Nigdy ich nie zrobiłem. A niektórzy niczego nie potrzebują. Moja mama wkrótce będzie 80 lat, wygląda niesamowicie: lata sześćdziesiąt. Jednocześnie nigdy nie zrobiła nic, kupuję sobie śmietanę. Więc nikt nie anulował genetyki, jest to główny. Patrzę na moją mamę i zapomnę cały czas, ile ma lat. Ma wspaniałą skórę, dobrą twarz, jej oczy płoną. W ogóle wydaje mi się, jak wyglądasz jak stan duszy.
- Czy wszedłeś kiedyś w ręce niedbałego kosmetologów?
- Nie, nie było. Nie dlatego, że mam całe życie tego samego lekarza, tylko najwyraźniej miał szczęście. A potem naprawdę wierzę i nie boję się. Jestem tutaj zapytany: "Czy robisz coś - pomaga ci?" Odpowiedz: "Nie wiem, ale wierzę w to. Chcę wierzyć, że to pomaga. " To znaczy, nie wiem, co się stało, gdybym tego nie zrobił. Jest to kwestia skazania wewnętrznego. To zależy od tego. Oto człowiek, gdy chory, ale wierzy w leczenie, pomaga. Więc robię coś z ogromną wiarą, a może ta wiara pomaga więcej niż procedury kosmetyczne.
- W ostatnich latach musiałeś dużo przetrwać. Powiedz nam, jak poradzisz ze stresem?
- Czytałem wiele literatury na psychologii, ponieważ uważam to za zły ton, gdy wszyscy widzi, że człowiek jest zły. Kiedy jest zirytowany, cierpiący lub zmartwienia. Istnieją różne szkolenia, jak zharmonizować stan wewnętrzny. To dla mnie interesujące, na ogół interesujące się dowiem się do tej pory. Dlatego pracuję nad sobą - to jest kolosalna praca wewnętrzna. Istnieją różne książki, wszyscy wybierają dla siebie, co jest blisko niego, łączy się jakoś i zbiera. I kocham masaż, saunę i spacery. W Moskwie oczywiście nie jest tak przyjemny do chodzenia, ale jeśli wyjdę na zewnątrz lub w Europie, chodzę dużo pieszo. Plus basen. W jakiś sposób mnie zakrywałem, nie chciałem zabrać żadnych tabletów. I myślałem: Neurosy, na końcu głód, wiem. I postanowiłem jeść mniejszy i poruszyć więcej. A teraz mam więcej na symulatorów na symulatorach, pozwól mi odejść. Aktywność fizyczna, oczywiście pomaga sobie radzić ze stresem.
Aktorka z dziećmi Pavlom and Maria
https://www.instagram.com/marinazudina_Official/
- Prawdopodobnie warto wybrać odpowiednie środowisko?
- Oczywiście ważne jest komunikowanie się z przyjemnymi ludźmi, którzy wspierają cię nie tylko w trudnościach i problemach, a także w pragnieniu być szczęśliwym, a nie skupić się na problemach. Nie zauważyłeś, że często ludzie zbliżają się, gdy oni i inne złe? A teraz omawiają wzajemne problemy ... Bardzo trudno jest komunikować się, gdy nagle rozumiesz, że twoja pozytywna nie jest szczególnie potrzebna, ponieważ o co o tym mówić? Oznacza to, że wydaje się, że wydaje się być omawiane. Dlatego musisz zrozumieć, z kim się komunikuje, z kim - nie. Jeśli po komunikacie z osobą rozumiesz, że czujesz się źle, lepiej ograniczyć ten komunikat. Ponieważ jest wielu ludzi, które napędzały się od innych. I nadal myślę, że lepiej pić lekkie pigułki na poziomie glicyny, Theenine - musisz pomóc sobie. A więc znosić stresujące sytuacje, co jest w tym punkt?
- Zrób to zamknąć?
- Na pewno. Mieszkamy razem w jakiejś miłości i harmonii, a oczywiście pomaga. Dla kobiet harmonia w rodzinie jest bardzo ważna! Jaki rodzaj wyglądu można powiedzieć, jeśli wewnątrz pełnej nierównowagi? Dlatego wydaje mi się, że dotyczy kobiet, głównym zadaniem jest pragnienie wewnętrznej harmonii. Kiedy jesteśmy harmonijni, dzieci jest bardzo dotknięci przez dzieci. Gdy tylko przyjedziesz do jakiejś równowagi, wszystko jest inne u dzieci, są im łatwiejsze, dzieci stają się inne. Właśnie to zauważyłem. Również w stosunkach z mężczyznami. Dlatego konieczne jest rozpoczęcie, oczywiście, od pracy na osobistych relacjach, a następnie porozmawiaj o wyglądzie. Konieczne jest rozpoczęcie od wewnętrznego, a następnie przejść do zewnętrznego.