Czy są jeden i ten sam dzień dzień na danie? Spójrz na nasze oryginalne przepisy w tym materiale i podziel się:
Batat ks.
Jeśli jesteś fanem ziemniaków, ale są już dość zmęczeni jego smakiem, sugerujemy zastąpić swoje ulubione warzywa na swojej zdrowszej alternatywie. Weź kilogram bitwy, wyczyść go od skórki i wyciąć dużą słomkę, jak piana ziemniaki. Następnie wymieszaj oliwę z oliwek w misce sałatkowej, soli, włoskich ziół i małym sosie pesto. Włóż ziemniaki i wymieszaj wszystko, aby ziemniaki były namoczone sosem. Pozostaw przez 20 minut, a następnie piec przez 30 minut w piekarniku w temperaturze 200 stopni. Możesz służyć zarówno dania mięsne, jak i rybne - dodaj sos serowy.
Twoje gospodarstwo domowe doceni oryginalne francuskie francuskie ziemniaki.
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Kuskus z warzywami
Dla tych, którzy nie lubią stać przez długi czas w piecu, wymyśliliśmy najprostszą recepturę. Kupuj w najbliższym sklepie sprężyny lub hawajskiej mieszanki warzyw i kuzyna opakowań. Wypełnij 200-300 gramów kuzyn wrzący wodę i pokrywę pokrywą, pozostawiając 5 minut przed gotowaniem. W tym czasie umieść warzywa na patelni o małej ilości oleju wodnego i warzywnego. Mieszaj warzywa i kuskus, lekko solony i pieprz - gotowy! Nawiasem mówiąc, jest to świetna opcja pysznych i tocznych dań dla wegetarian.
Puree z kalafiora
Uzupełnij trener świeżej kalafiorowej w rondlu, następnie spuść wodę i mieli warzywo w puree z zatapiątą blenistą. Włącz płytę ponownie i stopniowo zakłócają w tłuszczowym kremu 33% w puree, aż woda pozostaje odparowuje, a masa nie będzie grubsza. Dodaj kilka przypraw - kurkumy, suszony czosnek. Śpiewał na swoim smaku i podawać z kurczakami lub posiekanymi kotletami.
Smak warzyw nie jest grillowany nie gorszy niż na grillu
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Grilowane warzywa
Każdy, kto szaleje ze smaku gotowanych na ogień lub grillowanych warzywach, radzimy kupić przenośny grill w swojej kuchni. Z takim prostym elektroniką zabijesz dwa zające od razu: Oszczędzaj czas na gotowaniu kosztem dwóch palaków i zachować wszystkie witaminy w warzywach. Na naszym smaku najlepiej jest grillować z cukinią, słodką papryką i pomidorami. Wytnij warzywa na kubkach lub dużych kawałkach, leżąc na grillu, zamknij pokrywę i zostawić na chwilę. Jeśli chcesz ciepłe świeże warzywa, przygotować i × 2-3 minuty, prażone - 5-6 minut, bezpłatny - 7-8 minut.
Poszukaj więcej przepisów w naszym interaktywnym materiale: