Większość z nas spędza w biurze przez cały tydzień, wydaje się, że w weekend upewni się i całkowicie wyzdrowieje w następnym tygodniu, ale okazuje się, że weekend przeleciał, a teraz nadszedł czas, aby znowu pracować. Jak cieszyć się zasłużonym weekendem i wydać je na naprawdę ważne rzeczy? Próbowaliśmy dowiedzieć się.
Nie układaj czyszczenia
Wszystkie globalne zajęcia czyszczące, najczęściej odkładamy weekend, gdy mamy wystarczająco dużo czasu. Czy można zadzwonić do czyszczenia odpoczynkiem? Ledwie. Zamiast nienawidzić wszystkiego i każdego, gdy myjesz podłogi lub okna, rozpowszechniać czyszczenie przez tydzień, na przykład, w poniedziałek, w kolejce, we wtorek, umyć podłogi, w środę, spędzić mokro czyszczenie na otwartych powierzchniach itp Będziesz równomiernie rozprowadzić ładunek, nie musisz czekać na weekend z horrorem, kiedy wszystkie te rzeczy muszą zrobić z czasem. Wyczyść weekend do swoich pragnień lub spędzać czas z bliskimi.
Rozpowszechniaj dla Ciebie Nieteresujące rzeczy
Rzadko, kiedy możliwe jest, aby zrobić tylko to, czego chcę, ale mamy możliwość zmniejszenia nieprzyjemnych rzeczy, na przykład, spędzać nie kilka godzin jednocześnie, ale podzielić czas. Psychologowie polecają umieszczenie budzika i jak tylko pojawi się, natychmiast przestać, powiedzmy, połóż rzeczy. Jeśli nie miałeś czasu, spędzić kolejną pół godziny, ale już trochę później, aby nie zaoszczędzić negatywu.
Spędź tym razem, jak chcesz
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Pomyśl z wyprzedzeniem, jak chcesz to zrobić
Wielu wolą działać pod względem sytuacji: weekend przyszedł i natychmiast osoba zaczyna zaplanować coś do zrobienia dzisiaj. Pomyśl o tym, że możesz pominąć ciekawe wydarzenie po prostu dlatego, że nie wiedzieli o tym wcześniej. Więc ma sens, aby poprosić o tydzień, co wydarzy się w następnym weekendzie w swoim mieście, aby spędzić czas zabawy i w towarzystwie przyjaciół, którzy są również pożądane, aby ostrzec z wyprzedzeniem.
Nie śpij cały dzień
Oczywiście w sobotę istnieje pokusa dłużej, uzupełniająca cotygodniową normę snu, jak wiele błędnie wierzy. W rzeczywistości nie można pokryć brakującego zegara, nawet jeśli czołgasz się przez cały dzień. Najlepiej trzymać się reżimu nawet w weekendy, aby nie czuć się złamani i wypełnić energię, którą spędziłeś w ciągu ostatniego tygodnia.