Prawdopodobnie jeden z najbardziej nieprzyjemnych problemów, z którymi kobieta może zmierzyć się z walką o piękne ciało - cellulit. Zgadzam się, niewiele atrakcyjnie w coroped skórze w tych miejscach, które powinny, w teorii podziwiać te otaczające plażę. Powiemy, jak radzić sobie z "pomarańczową skorupą" w domu.
Masaż suchy pędzel
Doskonały sposób, jeśli zdecydujesz się zabrać ciało do zamówienia na sezon plaży. Ten rodzaj masażu pomaga lepszą funkcją systemów limfatycznych i krwi, płacąc w ten sposób z problemu. Jednak pomimo elementalności metody konieczne jest, aby starannie wybrać pędzel, który możesz zrobić masaż, ponieważ wynik zależy od tego.
Jakiego pędzla
- Korzystne jest zdobycie pędzla naturalnych włókien.
- Wybierz pędzel średniej sztywności, ponieważ miękki pędzel nie da wyniku, ale trudne uszkodzenie skóry.
- Upewnij się, że czujesz się komfortowy, aby utrzymać szczotkę w dłoni, ponieważ masaż może trwać co najmniej 20 minut.
Jak zrobić masaż:
- Masaż robi zawsze na suchej skórze, mokro jest łatwe do rozciągania i uzyskania mikrotraumy.
- Zaczynamy masować z nóg, a potem powoli poruszając się do ramion.
- Palmy i ręce pocierać w kierunku klatki piersiowej.
- Działamy starannie w obszarze brzucha: łagodne ruchy masujące żołądek w lewo. Jeśli masz problemy w dziedzinie ginekologii, masaż tego obszaru jest zabroniony.
- Po zakończeniu masażu uchrudnij skórę koką lub olejem kakaowym.
Przygotowanie do sezonu letnich
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Peeling kawy
Wszyscy wiemy, że kawa jest całkowitym agentem antycellulitowym. Ponadto kawa doskonale wpływa na stan skóry, nawilżając go i eliminując spalone cząstki, a także ma efekt toniczny.
Jak gotować peeling:
- Przygotuj 3 łyżki. l. Cukier, 3 łyżki. Oliwa z oliwek, pół szklanki ziaren ziemi.
- Wymieszaj kawę z cukrem.
- Zastosuj olej na skórze, rozpowszechniaj na wszystkich powierzchniach, a następnie zastosuj kawę z cukrem, lekko masaż, pokaż więcej aktywności w najbardziej problematycznych obszarach.
- zmyć szorowanie ciepłą wodę. Powtórz procedurę kilka razy w tygodniu.
ocet jabłkowy
Ocet zachęca również doskonały pomocnik w walce z znienawidzonym cellulitem. Pomaga nie tylko usunąć toksyny, ale także zapobiega karmieniu w obszarach, najbardziej podatnych na cellulit.
Jak mogę używać ocet:
- Wymieszaj occie i wodę w równych ilościach. Dodaj miód i stosuj do obszarów problemowych. Pozostaw kompozycję na skórze przez pół godziny, a następnie zmyć ciepłą wodę.
- Mieszaj olej do masażu, taki jak kokos z ocetem. Włożyliśmy skórę i dokładnie pocierać. Powtarzamy kilka razy w tygodniu.
- Kolejny dobry przepis - mieszamy łyżeczkę miodu i 2 łyżeczki zbóż, wtedy stosujemy się do obszarów problemowych.