Jeśli chcesz uzyskać ciało swoich marzeń i jesteś bardzo nowy w sporcie, bez osobistego trenera, którego nie możesz zrobić. Możesz zrozumieć, jak muszą pracować mięśnie i jak wykonywać ćwiczenia, co więcej, ale nikt nie eliminuje ryzyko obrażeń. Opowiemy ci, jak nie popełnić pomyłce z wyborem naszego trenera.
Obecność wykształcenia profilu
Bez certyfikatu potwierdzającego wiedzę na temat osoby w danym obszarze, niemożliwe jest pracę trenera fitness. Niektóre są kursami krótkoterminowymi, po których będą mówić o ich niesamowitym profesjonalizmie. Jak rozumiesz, nie potrzebujesz takiej instancji. Idealny kandydat do osobistego trenera powinien mieć wyższe wykształcenie i przejść przynajmniej kilka międzynarodowych szkoleń. Co więcej, dobry trener nie obiecuje ci cudów, jako profesjonalny, z reguły, pracuje w jednym lub więcej dziedzinach sprawności, a zatem, jeśli trener obiecuje Cię i zajęcia na Pilates oraz ćwiczenia władzy, a na deser , Jest też pływanie trener, lepiej się poddać takim kandydata.
Trener musi być doświadczony
Oczywiście doświadczenie jest kupowane w czasie, ale otrzymasz najlepszy wynik z prawdziwym profesjonalistą z wieloletnim doświadczeniem. Nie jest wcale niezbędne do poszukiwania trenera z doświadczeniem ponad dziesięciu lat, dwa lata - dobry czas, aby uzyskać pozostałe doświadczenie w swojej dziedzinie.
Dość trudno jest określić obciążenie
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Jak wygodnie pracować razem
Należy pamiętać, że będziesz miał co najmniej kilka godzin tygodniowo, a zatem nie ma "chemii" trenera i klienta. Wybierz osobę, która nie zadziała Cię i wysyłka z informacjami, które nie są związane z obudową.
Ile robi profesjonalny?
Wszystko zależy od poziomu centrum fitness, przygotowania trenera i wielu konwencji, więc trudno jest zadzwonić dokładnie numer. Sprawdź cenę w kilku dyspozycji, które najbardziej lubisz, rozważ powyższe kryteria i dokonaj ostatecznego wyboru.
Poznaj opinie
Jednym z najlepszych sposobów dowiedzenia się, ile trener jest dla Ciebie odpowiedni - Porozmawiaj ze swoimi klientami. Jednak nie należy koncentrować się na opinii sieciowej, co może opuścić ludzi, z różnych powodów nie znalazł wspólnego języka z trenerem, a nie zawsze z powodu winy samego trenera. Znajdź prawdziwą osobę, która jest obecnie zaangażowana w potencjalny trener i zadaj wszystkie pytania, które powstały. Ponadto, więc możesz ocenić wyniki autokaru.