W walce z wirusami bardzo często zaniedbujemy z dość prostych sposobów, które pomogą nie tylko radzić sobie z nieprzyjemnymi objawami bezpośredniego arvi, ale także zwiększa immunitet. Powiemy Ci cztery przepisy witaminy, aby wzmocnić zdrowie i utrzymywać dobre samopoczucie.
Receptura # 1.
Będziemy potrzebować 200 gramów. Oczyszczone orzechy włoskie, jak najwięcej Kuragi, rodzynki i cytryna z Zechem. Pomijając wszystkie składniki przez szlifierkę mięsną, dodaj łyżkę miodu. Dorośli mają wystarczająco dużo łyżki dziennie, dzieci są jedną herbatą. Tylko kilka gramów słodkiej witaminy mieszanki przed jedzeniem lub spaniem pomoże ciału znacznie bardziej skuteczniej oprzeć się różnym wirusom.
Receptura # 2.
Będziemy znowu potrzebować orzechów, ale już dwa razy mniej - 100 gramów. Szlifuj orzechy i mieszać z przetarł jabłkami w tych samych proporcjach, dodaj sok z dwóch cytryn i łyżki miodu. Raz na dzień przed posiłkami. Dostarcz do kompozycji z ostrożnością, jeśli cierpisz na alergie na cytrusowe.
Wzmocniamy zdrowie "pysznych" środków
Zdjęcie: www.unsplash.com.
Receptura # 3.
Jak wiesz, wiosna jest zimnym sezonem, co oznacza w tym okresie, kwestia poprawy odporności jest bardzo ostra. Wraz z wystąpieniem ciepła wirusy zaczynają się aktywnie manifestować, dlatego w ciągu pierwszych trzech tygodni wiosny, immunologowie zalecają spożywanie świeżych soków czerwonych, na przykład wiśni, buraków, truskawek, jeżyny, granatu i żurawiny. Zacznij od połowy szklanki trzy razy dziennie, w drugim tygodniu, przeciąć korzystanie z soków do dwóch razy dziennie, aw zeszłym tygodniu możesz pić sok tylko raz dziennie.
Receptura # 4.
Będziemy potrzebować kilograma Rowan Rowan, który wymazujemy wraz z 1,5 kg. Sahara. Również w ciągu pierwszych trzech tygodni używamy na łyżce przed śniadaniem i kolacji. Jeśli wolisz drinki, możesz podkreślić łyżkę jagód na szklance wrzącej wody w termosie. Po pięciu godzinach możesz pić. Bądź zdrów!