Master Class: Naprawię postawy

Wiele osób prowadzi wieczny spór: co może być nazywany pięknym. Personal Coach Evgenia Mazur ma swoją własną odpowiedź: przede wszystkim, kto ma właściwą postawę. Nie jest to nic, czego ktoś z mędrców ", siódmego tajemnicy prawdziwego piękna i zdrowia jest mocą właściwej postawy! Postawa wpływa na nastrój, emocje i stan fizyczny. " I rzeczywiście: Kto w skręconych, sumienia i pochylonym osobie może rozważyć piękno? Siły grawitacyjne są najtrudniejszymi, są 24 godziny na dobę, w dół, skręcone, fałdowo, zmieniają się biernie obecnie przez przepływ osób poza rozpoznawaniem - nawet podczas snu, kiedy ludzie nie kontrolują siebie.

"Studniowo ustalony fakt: Gravity to twój sojusznik, jeśli masz właściwą postawę", mówi Eugene. - Mięśnie muszą być zrównoważone. Tylko więc ciało będzie w stanie wytrzymać siłę ciężkości, która ciągnie się. Jeśli masz silne i elastyczne mięśnie, będziesz mógł zachować piękną i poprawną postawę. W osobie Sudial, mięśnie piersi są skrócone. I jednocześnie mięśnie pleców są wydłużane i osłabiają.

Co należy pamiętać: Kiedy mięśnie tylnej szyi są przytłoczone - najbardziej krótki, które są przymocowane do kręgosłupa, są sprowokowane przez całą przednią strukturę szyi przed naprzód i pojawienie się obwisłego podwójnego podbródka, działanie Węzły limfatyczne potyliczne są zablokowane,

Co prowadzi do obrzęku oczu, całej twarzy i szyi. Compaticle zmienia ugięcie lędźwiowe, co wskazuje na cztery z grubszych boków (zwłaszcza jest zauważalne od tyłu). "

Nawiasem mówiąc, twoje mięśnie są w ciągłej pracy, nawet jeśli jesteś daleko od siłowni, a po prostu stoisz lub siedzieć - trzymają ciało w danej pozycji, w przeciwnym razie po prostu upadniesz. One (mięśnie) w ciągłej walce z ciężarem. A jeśli mięśnie nie są zrównoważone (niektóre są ciągnięte, inni generalnie zapomnieli, co są), nastąpi dysfunkcję. Osoba zaczyna częściej zranić, nie zauważając małych dolegliwości. A potem jest w ogóle błędne koło: ściskam, kompresujesz, skręć jeszcze bardziej, a skręcanie i kurczenie się, - częściej i namacalne. Więc fraza "choroba nie maluje" - prawdziwy fakt.

Specjaliści w sprawie głosu: Nie większość magicznych ćwiczeń i diety pomogą pozbyć się tego rodzaju państw, dopóki nie będziesz poważnie wykonać "produkcji" (ze słowa "Stan") całego korpusu. A nawet chirurg z tworzywa sztucznego może odciąć się tylko fragmenty przedłużające skóry, ale nie wydłużać szyi, ale przez kontrast, tylko brzegi je, ponieważ wszelkie scenariusze i blizny tworzą mięśnie hipertonus na miejscu tych najgorszych blizn i blizn (w Ten przypadek, głowa po prostu "na ramionach). Pamiętaj, że zgodnie z konkluzjami Światowej Organizacji Zdrowia, 65% Twojego piękna zależy od stylu życia (sport, odpowiednie jedzenie, sen), zaledwie 15% - z predyspozycji genetycznej, 20% - od wysiłków specjalistów w kolorze białym Coats (lekarze, kosmetolodzy, masażysta).

Dlatego osobisty trener Evgeny Mazur zapewnia: Wszystko jest w twoich rękach! Oraz młodzież, piękno i zdrowie - podstawa twojego piękna. I możesz robić gimnastykę bezpośrednio w biurze. Normalna fizkult-pięć minut! Dorastamy, Dare i ... dorastaj!

I natychmiast - centymetr na cztery! Tak, tak, jest to możliwe! Bez powodu, w końcu Golzoumorsi zapewnił: "Zapisywanie władzy w naszym świecie jest sport".