Kiedy myślimy o tym, jak wzmocnić swoje zdrowie, przede wszystkim witaminy i pierwiastki śladowe przychodzą na myśl. Są naprawdę ważne, ponieważ ich przyjęcie pomaga pozostać energicznym i nie boli. Jednocześnie sam ludzkość jest zdolny do wytwarzania różnych substancji do utrzymania swojej pracy. Według profesora i doktora nauk Igor Huku, lekarza Wiednia prywatnej kliniki, ważną rolę w ludzkim korpusie jest odgrywa tlenku azotu. I więcej tego elementu w organizmie, silniejsze immunitet i rzadziej ataku serca.
W 1998 r. Amerykański farmakolog Louis Ignarro i jego dwóch kolegów przedstawili nagrodę Nobla za otwarcie cząsteczki tlenku azotu. Naukowcy stwierdzili, że cząsteczka ta jest produkowana w ludzkim ciele i jest związana z prawie wszystkimi procesami metabolicznymi i fizjologicznymi - kontroluje zarówno wewnątrzkomórkowe, jak i międzykomórkowe procesy. Wiele chorób - nadciśnienie, niedokrwienie mięśnia sercowego, zakrzepicy, raka - spowodowane naruszeniem procesów fizjologicznych, które regulują tlenku azotu. Tlenek azotu zapewnia narządy krwi (płuca, wątroba, nerka, brzuch, mózg, serce), wpływając tym samym na ich funkcje. Każde ciało ma naczynia krwionośne, a dzięki im, że cząsteczka przenika do wszystkich punktów ciała i wspiera swoje zdrowie.
Niestety z wiekiem, produkcja tlenku azotu w organizmie człowieka jest zmniejszona. W młodości, podczas gdy ta cząsteczka w ciele wystarczy, jesteśmy zdrowi i energiczne - nic dziwnego, dzieci nie mają ataków serca. Stopniowo tętnice przestają wytwarzać wystarczającą ilość tlenu i obracają płytki cholesterolowe. Państwo nieuchronnie pogarszają się, a jeśli pojawi się tętnica, wystąpi atak serca lub udar. To tak się nie dzieje, i konieczne jest utrzymanie zdrowia statków z tlenkiem azotu i oczywiście zdrowego stylu życia.
Tymczasem cząsteczka ta nie może kupić w sklepie - w jego czystej formie istnieje tylko w ludzkim ciele. Według dr Ignarro, ten lotny gaz, który jest bardzo niestabilnym związkiem, wytwarzającym w naszym ciele, jest bardzo krótki czas i rozpada się. Dlatego wszystko, co możemy stymulować wytwarzanie tlenku azotu. Teraz tlenek azotu wskazuje kierunek poszukiwania i tworzenia leków z różnych różnych chorób.
Jak stymulować produkcję tlenku azotu?
Jak już zauważył, wielu nie podejrzewało nawet znaczenia tlenku azotu dla organizmu. Profesor, dwukrotnie lekarz nauki, specjalista z prywatnej kliniki Wiednia Haczyk potwierdza to. "Nawet moi uczniowie uczą się przestarzałe podręczniki. Kiedy ich poprosiłem, najważniejszą rolę jest element w naszym ciele, odpowiedział o 99% z nich, że jest to tlen, "Pocker Hook Wysłany. Tymczasem społeczność naukową była już znana z ostatnich dwudziestu lat, że taki element jest tlenkiem azotu - Serce nadal pokonuje, nawet jeśli dostęp do tlenu jest objęty, ale bez tlenku azotu, mięśnie serce natychmiast zatrzymuje krew. Lekarze wzywają wszystkich, aby dbać o swoje zdrowie jak najwcześniej, ponieważ atak serca nie jest nagle problemem, a wynikami problemów stopniowo gromadzi się od młodzieży.
Dr Hook.
Tlenek azotu jest przydatny nie tylko dla zdrowia serca. Nawiasem mówiąc, mózg zawiera największą liczbę tych cząsteczek. Według lekarzy chronią przed demencją i naruszenie zwyrodnieniowymi. Tlenek azotu wpływa również na pamięć długotrwałą, myślenie, wzmacnia układ odpornościowy, umożliwiając go zwalczanie wirusów, bakterii, a nawet raka.
Przy okazji, kobiety po pięćdziesięciu latach są znacznie częściej twarzą w twarz z problemami sercowo-naczyniowymi niż mężczyźni. Faktem jest, że przed menopauzą poziom estrogenu u kobiet jest bardzo wysoki - z tego powodu, ilość tlenku azotu w organizmie jest również dość duża. Jednak po wystąpieniu menopauzy i gwałtownego spadku poziomu hormonów kobiet, poziom tlenku azotu jest zmniejszona. Dlatego panie są zobowiązane do monitorowania swojej kwoty we krwi, począwszy od pierwszego wieku.
Według dr Huko możliwe jest, aby zwiększyć produkcję tej substancji za pomocą zdrowej diety. Przede wszystkim musisz się oprzeć na dyni i orzechach. Faktem jest, że zawierają wiele argininy - aminokwasów niezbędnych do syntezy tej cząsteczki w organizmie. Codzienne użycie tych produktów poprawia pamięć, przyczynia się do oczyszczania naczyń krwionośnych. Dzienna norma argininy wynosi 100-150 gramów dziennie. Jeśli nie lubisz dyni i nie chcesz jeść dużo orzechów ze względu na strach o odzyskanie, przyjmuj argininę w formie dodatków.
Ponadto stymulowanie wytwarzania tlenku azotu, konieczne jest utrzymanie normalnego poziomu w organizmie (500 mg dziennie) wapń. W tym celu potrzebne są witaminy D3 i K2. Dzienna szybkość witaminy D3, której duża ilość jest zawarta w produktach mlecznych i rybach, wynosi około 600 metrów. Według profesora przedawkowanie jest wykluczone, ponieważ organizm potrzebuje ogromnych ilości elementu. Z reguły ludzie, wręcz przeciwnie, brakuje tej witaminy z powodu braku światła słonecznego. Witamina K2 (niezbędna dzienna ilość wynosi 100-200 μg) kontroluje produkcję wapnia i uniemożliwia jej osadzanie w nerkach w postaci kamieni.
Dr Hook przypomina, że wapń jest bardzo ważny dla zdrowia. "Jeśli wszystkie wapń wyparowuje z twojego ciała, umrzesz. 99% ludzkiego ciała składa się z sześciu elementów: 65% tlenu, 18% węgla, 10% wodoru, 3% azotu, 1,5% wapnia i 1,2% fosforu ", lekarz podkreśla. Pozostałe jedenaście elementów stanowią mniej niż 1%: 0,2% potasu, 0,2% siarki, 0,2% chloru, 0,1% sodu, mniej niż 0,05% kobaltu, 0,05% miedzi, 0,05% cynku i jodu.