Zauważyłeś, że czasami iść do łóżka w pięknym dobrym samopoczuciu i obudzić się z spłaszczoną twarzą? Jeśli ważne wydarzenie jest zaplanowane na najbliższą przyszłość i konieczne jest spojrzenie na wszystkie sto, konieczne jest podjęcie kroków w celu usunięcia obrzęku. Opracowaliśmy listę ośmiu produktów, które pomogą Ci rozwiązać ten problem.
Jabłka
Potrzebujesz tylko kilku owoców dziennie, że obrzęk ci nie przeszkadzał. Wiadomo, że jabłka mają korzystne na trawieniu. Ponadto pomagają radzić sobie z pewnymi chorobami. Możesz użyć ich przynajmniej w serze, nawet w postaci pieczonej. Jeśli cierpisz na problem nadmiaru wagi, wystarczy wejść do jabłek w diecie i spróbuj jeść je co najmniej kilka razy w tygodniu.
Jabłka
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Pietruszka
Wielu wie, że pietruszka jest świetnym moczopędnym. Jeśli obrzęk towarzyszy stale, po prostu robią sałatki warzywne z dodatkiem pietruszki. Piękno tej trawy jest to, że zachowuje wszystkie przydatne właściwości, nawet jeśli zdecydujesz się zamrozić go lub przetworzyć w jakiś sposób. Petrushka to tylko niezbędny produkt z dowolną dietą.
Yagoda.
Jagody, takie jak maliny, truskawki i żurawiny, doskonale wyprowadzić rozległy płyn z ciała. Ponadto żurawiny mają właściwości antybakteryjne, dlatego stosuje się w leczeniu chorób zakaźnych. Jeśli niektóre z tych jagód nie lubią cię, możesz użyć wiśni - jest również godnym owocami moczopędnymi.
Suszone morele
Kuraga nie tylko pozytywnie wpływa na trawienie, ale także wyświetla dodatkową płyn. Przy okazji, jeśli musisz pilnie usunąć obrzęk, przygotuj kompot ze suszonych owoców, po kilku godzinach zobaczysz efekt. Ludzie cierpiący na nadmiar wagi, Kuraga zastąpi słodycze, nie będziesz chciał wrócić do nich.
Ludzie cierpiący na nadmiar wagi, Kuraga zastąpi słodycze
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Ogórki
Jeden z najpopularniejszych warzyw w Rosji jest używany nie tylko jako główny składnik sałatki, ale także przyczynia się do poprawy ogólnego stanu organizmu. Wszystko, czego potrzebujesz, ma zrobić sok ogórkowy w domu. Podobnie jak w przypadku kompotu z Kuragi, maksymalny efekt występuje tego samego dnia. Ogórek jako kosmetyk ma pozytywny wpływ na kolor skóry i usuwa torby pod oczami.
Arbuz
Posiadacz rekordu w liczbie witamin i substancji przydatnych - arbuza. Ze względu na wysoką zawartość płynu spłukuje prawie wszystkie szkodliwe substancje z organizmu. Będzie to przydatne nie tylko jako środek moczopędny, ale także w chorobach zakaźnych, gdy wymagane są wiele płynów. Jednak ludzie cierpiących na choroby nerek muszą być ostrożni, a nie korzystać z więcej niż dwóch kilogramów arbuza dziennie.
Bakłażan
Kolejny zapaśnik z obrzękiem ze świata warzyw - bakłażan. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę metodę gotowania bakłażan. Naturalnie smażone warzywa nie były jeszcze korzystne dla nikogo, zwłaszcza tych, którzy muszą pozbyć się dodatkowego płynu w ciele. Inny ważny punkt przy wyborze bakłażanów: nie należy przyjmować warzyw, ponieważ zawiera niebezpieczną substancję dla ciała.
Inny zapaśnik z obrzękiem ze świata warzyw - bakłażan
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Bułgarska papryka
Ze względu na wysoką zawartość potasu pieprz jest zdolny do przenoszenia płynu z organizmu, a nie odwodnić go. Jeśli stoisz przed wyborem, jaka we pieprzu podejmuje preferowanie Red One - zawiera komponenty zdolne do zwalczania wolnych rodników. Z obrzęku surowiec będzie najbardziej przydatny, ponieważ wszelkie użyteczne substancje z płodu.