Zhanna Epple: "Najlepsze wakacje to milczenie i sen"

Anonim

- Jeanne, powiedz mi, jak udaje ci się zachować taką fenomenalną formę? Masz postać młodej dziewczyny.

- W rzeczywistości siły muszą spędzać dużo. Wcześniej wszystko w jakiś sposób działało: jeśli poczułem, że musisz schudnąć, potem straciłem wagę - i to jest. Nie jadł, widziała wody. Teraz wszystko jest bardziej skomplikowane. Jaki jest powód? Wiek? Wymiana substancji? Przez globalny kryzys? Nie wiem, ale trzy lub cztery razy w tygodniu muszę iść do klubu fitness, aby być w tonie. Czterdzieści minut na bieżni i kolejna pół godziny zajęć z trenerem - oto mój przepis na harmonię.

- Usiądź na dietach?

- Ogólnie rzecz biorąc, nie. Jedyna rzecz, po wykonaniu, która się spóźnia, staram się już tam. Cóż, a co lepiej uniknąć słodkich i mąki, a więc wszyscy wiedzą.

- Jesteś pracującą osobą. Jak się zrelaksować?

- Uwielbiam jeździć za granicą i ... Cisza tam. Przejdź przez ulice, obejrzyj życie kogoś innego. Nie prowadzę modnych, egzotycznych miejsc, kocham starą Europę. Czuję się tam dobrze i spokojnie.

- Czy możesz pamiętać za podróż do ośrodka SPA?

"Czasami jeżdżę z młodszym synem na morzu, Egipcie czy Turcji". Nerwowo tam, turyści robią zdjęcia. Chociaż zauważyłem: Jeśli są wielbłądy obok jedzenia, podnoszę je suche, usuń je. Więc idę z niczego do zrobienia różnych procedur spa - relaksujące okłady, maski; Ale niemożliwe jest powiedzieć, że bez nich nie mogę żyć.

- Fiery kolor włosów prawdopodobnie staje się Twoją wizytówką. Z innymi odcieniami nie eksperymentował?

- Redhead to eksperyment. Ale takie opóźnione ... Po ślubie na naleganiu, stałem się blondynką. Tak rude jest taką babeczką. Jeśli chodzi o opiekę, w pobliżu domu idę do taniego salonu. Jest dziewczyna z "uprzejmi" rękami, milczy. Nie pytam mnie o nic o Lada Dance and O Serezhu Tarzan. To jest dobre. A ta cisza działa na mnie, a moje włosy są lepsze niż wszystkie maski i inne sztuczki.

- Jak dbasz o twarz, co oznacza, że ​​wolisz?

- Aby dobrze wyglądać, musisz pić czystą wodę (dużo, bardzo!), Pamiętaj, aby ostygnąć. I dużo spać. Ponad osiem godzin. Jest to najlepsza terapia dla mnie osobiście.

- Czy możesz sobie pozwolić na wyjście z domu bez makijażu?

- Mogą. I regularnie robię to - w niedziele. I prawie nikt mnie nie zna!

- Jakie duchy duchów?

- Lubię nowe zapachy. Ci, którzy są zmuszeni do myślenia i zaskoczenia.

- Co dla kobiet jest dla ciebie piękno?

- To urok, życzliwość i mała tajemnica. Na ulicach Moskwy niesamowita liczba atrakcyjnych młodych kobiet, ale mój Boże, jakie są ich złe twarze! Wydaje mi się, że zaskakująco piękna francuska aktorka Charlotte Ramplling. Jest tak elegancko wiek! Kiedy myślę, że wszystko ma ograniczenia, że ​​wkrótce będę musiał coś zmienić w sobie, pamiętam Charlotte i uspokój się. Godność i prostota. W ten sposób jest to konieczne!

Czytaj więcej