Święte stawy - choroba jest nie tylko starsza. Eksperci zapewniają, że młodzi ludzie borykają się coraz częściej z tymi kwestiami. Ciągnięcie, ogólny ból w stawach może być wywołany przez suchronkę. W specjalnej strefie ryzyka - kolana, ponieważ wiele panie przez cały rok, dają preferencję pięknych ubrań, zapominając o jego funkcjach ochronnych. Ci, którzy uwielbiają nosić spódnice ponad kolanami i szorty, w zimie lepiej zmienić priorytety. Nie ma potrzeby noszenia butów na obcasach w zimie, co stwarzają dodatkowe obciążenie stawów i zwiększyć ryzyko upadku. Biorąc pod uwagę, że lód i slush często zastępują się dość często, ryzyko poślizgu i tak wysokiego. Szczególnie uważaj, konieczne jest być osobami starszymi, którzy nie są przyzwyczajeni do ładunków sportowych o nadwagą - w takim spadku ryzyku, aby uzyskać rannę szczególnie wysokie.
Renat Ahmers.
Renat Achmers, d. M., Surgeon:
- Większość osób z bólem stawów zaczyna pić środki przeciwbólowe. Jest to nieprawidłowa taktyka. Leki przeciwbólowe zmniejszają ból, ale nie traktuj stawów. Tymczasem nowoczesna medycyna umożliwia wyleczenie stawów, wyeliminować przyczynę bólu. Przede wszystkim potrzebne są ćwiczenia fizyczne. Najlepiej jest, że szkolenie fizyczne należy rozpocząć przed ofensywą i zimą. Przygotuj stawy w lecie! Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz tego zrobić - ruszaj się teraz. Każdego dnia rano wykonaj ćwiczenia dla stawów - są to ruchy kołowe imitujące jeździć na rowerze. Wszystkie stawy muszą pracować. Nie kładź się, idź.
Użyj marek ocieplenia. Jest to przydatne, aby ogrzać połączenia na noc. W diecie musi zwyciężyć przydatne produkty do stawów - przeziębienia. Zawierają siarczan chondroityny i inne "materiały budowlane" dla chrząstki stawowej. Liczne tabletki i suplementy z glukozaminy i chondroityny można zastąpić Chond i inne produkty mięsne zawierające chrząszcze. Ludzie cierpiące na ból w stawach, najlepiej nie przeniesione alkoholem, ograniczają korzystanie z kawy.
Nie ma potrzeby znosić bólu. Jest to sygnał ciała pomocy, co oznacza, że stawy są już uszkodzone, a prawdopodobnie chrząstka stawowa została zniszczona. Dziś jest metoda, która może nie tylko znieczulenie, ale także stymulować gojenie i przywrócenie tkanek aparatu stawowego. Mówimy o leczeniu stawów plazmy krwi. Ktoś nazywa tę metodę przez plazmolifting, kogoś - terapia PRP. Zapytaj o niego swojego lekarza. Własny plakiet krwi ma właściwości anestezjologiczne, szybko usuwa zespół bólu, zapalenie. Ale najważniejsze - osocze stymuluje regenerację tkanek stawów. Takie traktowanie pomogło już wielu ludzi uniknąć operacji.