Zgadzam się, trudno jest pozostać, gdy jesteś uwodzicielskim wyglądem. Jest trudny dla wszystkich: i prostych śmiertelników i dietetyków. Jednak drugi, jak ludzie profesjonalnie zdemontowani w zawiłości kompozycji, są w stanie utrzymać się w rękach.
Na podstawie ich doświadczenia, spróbujmy dowiedzieć się, gdzie odmówić unikania problemów ze strony wszystkich systemów organizmów.
Wymień zakupiony ketchup do domu
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Mięso
Ale nie jest prosty, ale poddany recyklingowi, na przykład kiełbasę, kiełbaski i tak dalej. Prawdopodobnie dowiesz się, że dodają różne środki konserwujące do zwiększenia smaku i utrzymania typu towaru. Nie zawsze dodatkowe komponenty są przydatne dla naszego ciała, najbardziej nieszkodliwe jest zwiększenie cholesterolu krwi.
Jednak pomimo wszystkich szkód rodzice nadal karmić dzieci z kiełbaskami, w większości rodzin półproduktów - najbardziej podwozia. Jeśli są też kiełbaski w diecie dziecka, wybierz te, które są określone specjalnie dla dzieci.
Przed zakupem uważnie zbadaj kompozycję, produkt nie powinien zawierać dużej liczby sztucznych elementów chemicznych i soi. Nie dawaj dzieciom i nie jeść półproduktów mięsa częściej niż kilka razy w tygodniu. Ogólnie rzecz biorąc, dietetycy od dawna byli na czarnej liście, pomimo popularności takiej żywności wśród naszych obywateli.
Gotowe sosy
Pieczone mięso z ketchupem - idealne świąteczne danie na stołach całego kraju. Ale pomyśl o tym, co doświadcza żołądka po podobnej egzekucji gastronomicznej. Jeśli nie możesz żyć bez przypraw pomidorowych, zrób to sam. Lub piecz mięso w piekarniku z skrętem pomidorowym pomidorem.
Nie każdy jogurt jest równie przydatny.
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
"Długie" jogurty
Nie wszystkie jogurty są przydatne, jak mówią większość dietetyków. Jeśli przygotowujemy ten fermentowany produkt mleczny tylko z wypiekowego mleka z dodatkiem bakterii, będzie on smakowany, aby umieścić go lekko, niezbyt. Dlatego producenci są wyrafinowani, jak mogą, piszcząc produkt o różnych wzmacniaczy smakowych, konserwantów i dodatków smakowych.
Same bakterie mogą żyć nie więcej niż 4 dni, ale nie znajdziesz jogurtu na półkach z tak małym okresem trwałości. Z tego możemy stwierdzić o rzekomej naturalności takiego produktu.
Margaryna
Wszyscy wiedzą o krzywdzie margaryny od dzieciństwa, nawet bez niego w kuchni, możesz rzadko zrobić. Rzeczy jest to, że zawiera tłuszcze nienaturalne dla naszego ciała, a zatem jest zły lub wcale nie wchłaniany.
Podczas stosowania produktów o zawartości takich składników, cholesterol we krwi zaczyna być stosowany, co prowadzi do awarii w procesach metabolicznych. Pierwsze serca i system narządów płciowych cierpią na mężczyzn.
lizaki
Ładny karmel okazuje się niebezpiecznym produktem. Zawiera barwniki i suplementy odżywcze, które niszczą szkliwa stomatologiczna. Ponadto dziecko po użyciu takich słodyczy zawsze będzie chciał jeść cały czas, ponieważ kalorie w lizakach są absolutnie puste.
W napojach gazowanych zawiera ogromną ilość cukru
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Napoje z gazem
Dietetycy na strzale armaty nie pasują do napojów gazowanych. Ale całość jest w ogromnej ilości cukru, kofeiny i wielu elementów chemicznych, które nie są kompatybilne z normalną aktywnością ciała.
Sakharesmen.
Co dziwne, szkoda, że taki produkt może przynieść znacznie więcej niż zwykły cukier. Energia, którą otrzymujesz od substytutu, powinna być natychmiast spalona, w przeciwnym razie otrzymasz nieprzyjemną bonus w postaci fałd na brzuchu.
Wymień ten wątpliwy produkt do bardziej naturalnego, na przykład na syropie miodu lub klonowym.