Nie ma wyraźnie ustalonego czasu, który musisz spędzić z bliskimi - jedna ludzie potrzebują kilka godzin dziennie, podczas gdy ktoś ma wystarczająco dużo półgodzinnej rozmowy na telefonie komórkowym raz w tygodniu. W każdej sytuacji radzimy Ci spojrzeć na siebie, a potem na innych. Nie obwiniaj siebie w egoizmie, ponieważ specyfiki twojej osobowości jest czymś, co z pewnością można go zamknąć, a nie próbować naprawić. Szukaj ludzi, którzy zrozumieją twoje pragnienie do pracy i samorozwoju i nie zmusi się przez moc, by usiąść na kanapie. A z resztą radzimy komunikować się na takich sposobach:
Znajdź wsparcie w rodzinie
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Określić osobiste granice
Wyobraź sobie, że jest zamek i jego ściany, które musisz strzec. Zamek jest twoją luką, a ściany są osobistymi granicami. Tak szybko, jak zbliża się obce osobę, zrób ostrzeżenie w spokojnej formie. Powiedz mi: "Ten temat jest dla mnie nieprzyjemny, zmienimy go na to, co jesteśmy zainteresowani obydwoma". Takie wrażliwe miejsca do pracy w pracy są zazwyczaj przypomnieniem wieku i faktu niepołącznego życia osobistego, niezdolność do relaksu i towarzyszących towarzyszących historii, ponieważ zostały zwołane na wakacjach z klientami i wysłani dokumenty pocztą i tak dalej. Jeśli osoba nie rozumiał po raz pierwszy, powtórz. Po raz trzeci, czat krawat - będziesz zirytowany tylko z jego ciekawości i brak umiejętności czytając emocje rozmówce.
Wyłącz dźwięk w telefonie
Z członkami rodziny, zasada komunikacji w specjalnym zegarka po zakończeniu pracy i wywołań tylko na pilnych przypadkach jest po prostu zainstalowana. Blisko zrozumieć, co spędzasz tak dużo czasu na obowiązki pracy - ze względu na samorealizację i ogólne zabezpieczone przyszłość. W ustawieniach telefonu zostaw dźwięk tylko na swoich połączeniach, na resztę wyłącz powiadomienia. Nie ma żadnych pytań, których nie można było rozwiązać przez kilka godzin później, ale stałe powiadomienia w sieciach społecznościowych mogą cię wyrzucić z rutyny i sztucznie rozciągnąć dzień pracy.
Biegnij naprzód na swoje marzenie
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Spójrz na siebie
Jeśli pracujesz na małą pensję i nie widzisz perspektyw, wtedy robocze może być uzasadnione tylko przez charakterystykę altruizmu. Inną rzeczą jest, gdy namalowałeś plan na nadchodzące lata i zrozumiesz, do czego prowadzi każde działanie. Albo łączysz jednocześnie główną pracę i własny projekt, który chcesz umieścić na nogi i udać się na bezpłatny pływanie. Stosując podejście logiczne, zapraszamy na śmieszność przyjaciół, którzy nie rozumieją, dlaczego przychodzisz na imprezę i nie pijesz, uzasadniając, że jutro idziemy do biura. Możliwe, że nawet otoczenie zmieni się w sobie - ludzie zrozumieją, co idziesz i zainspirować swoją wytrwałość.
Radzimy również pracować w tym temacie z psychologiem i coachingiem w biznesie lub rozmawiać z kimś z kręgu znanych biznesmenów. Każda osoba ma przyjaciela, który podziwiają. To jest ta osoba, która może być inspiracją, która nie rzuca się, i nie patrzeć na krytyków.