Podczas koncertu jubileuszowego poświęconych 25. rocznicę Baletu Todesa, które miały miejsce 10 marca w Moskwie, wielu znajomych, przyjaciół i dziennikarzy z podziwem zauważył, że jego psujące się szef Alla Duhov był zauważalnie zagubiony i jest w wielkiej formie. Tuż za kulisami Goście zaczęli budować różne wersje, w jaki sposób Alla udało się osiągnąć takie imponujące wyniki przez kilka miesięcy. Ktoś wyraził założenie tabletek zagranicznych, kogoś o magicznej supernowie. Mistrzyni wieczorem postanowiła rozwiać wszystkie gatunki i osobiście nie tylko powiedziano, ale wyraźnie wykazał tajemnicę swojej harmonii. Już kilka miesięcy Alla Dukhova był bardzo intensywnie zaangażowany w tak zwany "spacer skandynawski" lub spacery z kijami. Jest to rodzaj fitness, w którym w celu zwiększenia ładunku mięśni ciała i serca, specjalne kije są używane, podobne do narciarstwa. Alla Dukhova wziął ten sport sam dla siebie pół roku temu w Rydze.
"Zwróciłem uwagę na ludzi z niektórych kijów narciarskich w rękach, co bardzo szybko poruszyły się z nimi jednym z parków. W Internecie przeczytałem wszystko o skandynawskich spacerach, dowiedziałem się, że podczas zajęć jest ładunek 90% mięśni. Postanowiłem spróbować, co nazywa się, sporządzony. Efekt jest naprawdę świetny. W pierwszych trzech miesiącach upuszczałem 15 kilogramów i nadal schudnąć z każdą sesją treningową. I codziennie trenuję, przechodzę 6 kilometrów w parku w pobliżu domu. Wiesz, najpierw spojrzał na mnie dziwnie, a teraz zacząłem zauważać, że miałem zwolenników. Najważniejszą rzeczą w skandynawie chodzi jest bardzo szybko, intensywnie, prawie bieganie. Za pomocą specjalnego urządzenia dowiedziałem się, że rozwój prędkości 9 km / h. I ostatnio czytaj w Internecie, że słynny model Moda Claudia Schiffer jest również wentylator i propagandysta tego sportu. Ale w przeciwieństwie do mnie, "przyspiesza" tylko 7 km / h. Stało się kolejnym powodem dla mnie dla dumy: wyprzedziłem Schiffer !!! Oczywiście jest to żart. Główną rzeczą dla mnie jest wspaniały wynik sportu, który osiągnięty jest ze skandynawskim spacerem. Czuję, że moje mięśnie są w stałym tonie, a wynik utraty wagi jest oczywisty. Jeśli chcesz szybko i skutecznie przyjść do dobrej formy fizycznej - bardzo polecam. Co więcej, możesz zrobić o każdej porze roku. Najważniejsze jest to, że nie jest leniwi "Alla Dukhova przyznała.