Upadek w upale nie jest nie tylko łatwy - jest to nie do zniesienia. Ciepło nie tylko psuje całą noc: odwrócasz się, jesteś zdenerwowany, wyrzuć utrudniający koc i znikają z spoconego ciała śpiącego człowieka. Najprawdopodobniej próbowałeś otworzyć okno, z którego, jak zadzwoniłem, nie wysadza wiatru, używał blach świetlnych zamiast kocu lub włączony klimatyzację, ponieważ zostałeś dmuchany. Sleep Naked wydaje się być najlepszym wyjściem w tej sytuacji.
Co myślą lekarze
Według fizjologów nie zaleca się śpi nago w cieple. Kiedy śpimy nago, pot gromadzi się na ciele i pozostaje na pościeli. Nie zapominaj o tym podczas snu, temperatura ciała spada. Prawo z temperaturą otoczenia możesz obudzić się z zimna przed zwykłą. Ponadto "nagi" sen jest niesegieniowo. Kontakt pościeli pościel z intymnymi częściami ciała jest niebezpieczna i może prowadzić do szybkiej reprodukcji bakterii, ponieważ niewielu ludzi zmienia arkusze każdego dnia. Zamiast tego lepiej jest wybrać lekkie piżamy lub bieliznę, która będzie chronić przed chorobami i pomocy w termoregulacji podczas snu. Ponadto eksperci doradzają przyjąć fajne dusze przez pół godziny przed snem - pomoże to ostygnąć.
Jedwabna piżama nie tylko bardzo wygodna, ale także stylowa
Zdjęcie: UnlplaSh.com.
Co spać
Jeśli nadal zdecydujesz się spać ubrany, lepiej wybrać darmowe piżamy wykonane z naturalnej tkaniny: jedwab lub bawełna. Bawełna jest uniwersalną tkaniną, w której poczujesz się komfortowo. Takie piżamy są zwykle miękkie i przyjemne dla ciała. Jednak ludzie, którzy się począ się obficie we śnie, bawełna jest przeciwwskazana - tęskni za wilgocią. Ale jedwabne piżamy pomogą potu, nie może pozostać na ciele. Ponadto jedwabne piżamy są bardzo stylowe. Chociaż wydaje się, że umieszczenie piżamy w upale - najgorsze wyjście, w rzeczywistości jest to, co korzyści Cię i pomoże zasnąć.
Czy wiesz, dlaczego nasi przodkowie ściśle zatrzymali jakąkolwiek próbę wystawiania kobiecego ciała? Porozmawiamy o ciekawych rytuałach, którzy używali mieszkańców starożytnej Rosji.