Ostatnio dziewczyna powiedziała, że możesz dokonać testu w domu na obecność grzybów w ciele. Czy to uczucie, kiedy po lunchu nadal czegoś słodkiego? Przyznaję, jestem słodkim zębem, chociaż zabraniam sobie całego szkodliwego i ukrywając w domu słodko w rogach. Dziewczyna postanowiła skorzystać z dziewczyny i sprawdzić, jak działa ta technika. Od rana, pusty żołądek zebrał ślinę i splunął w szklankę gotowanej wody. W zdrowej osobie Sliniva po prostu pływa na powierzchni, a woda pozostaje przezroczysta. Ale niestety mam wodę, a ślina spadła do osadu, co oznaczało obecność w ciele szkodliwych mikrobów powyżej normy. Tak, tak, to jest ci, którzy zawsze proszą o coś bardziej zbędnego i pyszne do karmienia siebie. Rano sprawdź swój język w lustrze, jeśli istnieje biała flara, a następnie radzisz również przetestować ze śliną na obecność kandydozy. Oczywiście dokładniej określi analizę kliniczną. Ale na podstawie mojego wyniku postanowiłem myśleć o tym, jak jeść w tym przypadku, aby nie pogorszyć sytuacji i raczej odzyskać.
Na podstawie ogólnych zaleceń Wyeliminowany z diety:
- cukier, miód, suszone owoce.
- Wszystkie produkty zawierające gluten.
- Drożdże w dowolnej formie.
- przestał jeść produkty mleczne.
- Kawa i alkohol, naturalnie, również w tej diecie całkowicie wykluczone.
Diana Khodakovskaya siedziała na kantynowej diecie
Co tam jesz, pytasz?
Miałem szczęście, że naprawdę kocham brokuły i kalafior, które w naszej działalności będzie wykonywać dobrych asystentów. Każda zieleni również przydatna, szczególnie skuteczna arugula i seler. Właściwości terapeutyczne mają jagody kwasowe - żurawiny i lingonberries. Do krupów bezglutenowych obejmują: gryka, brązowy ryż, film, amarant, proso, kukurydza. Możesz także dodać fasolę, nakrętkę, soczewicę do diety. Nie zapomnij o tłuszczach, są w awokado, olej kokosowy, orzechy.
Przed rozpoczęciem diety oszustwa sprawdź niedobór żelaza w ciele.
I oczywiście, ponieważ jestem nie tylko słodkiemu ząb, ale także kucharzem, wtedy nadal znalazłem rozwiązanie i wymyśliłem nas deser, który można wylać nawet podczas diety:
Pudding z orzechami gruszkowymi i cedrowymi
2 łyżki nasion Chia wlać wodę pitną. Urlop na noc. Rano dodaj trochę mleka kokosowego lub cedrowego, wymieszaj wszystko. Dodaj ⅓ miękka gruszka, orzechy cedrowe, chipsy kokosowe. Taka ukochana może być wszystkim i bez uszkodzeń mikroflory!