- Czy masz jakieś elementarne pielęgnacja skóry? Piękna rytualna piękna kobieta?
- Co mogę zadzwonić do rytuału piękna? Prawdopodobnie kieliszek wody rano na pustym żołądku. Gdy się obudziłem. Uruchomić ciało. Staram się pić więcej wody. Mówią, że potrzebujesz litra dwa dziennie. Kiedy jest taka szansa, robię to. Podstawowa pielęgnacja twarzy: Istnieją poprawne środki odpowiednie dla mnie do usunięcia kremu do makijażu. Staram się mniej jeść wszystkie nieprzyjemne. Ale jest też niemożliwe - do prawidłowego jedzenia przez cały czas. Chcę wycofać się z zasad. Musi być wszelkie naruszenia, które Cię proszę. (Śmiech.)
- O ile rozumiem, cały i całkowicie zoom nie obsługujesz?
- Wszyscy staramy się utrzymywać zdrowy styl życia. Ale wierzę, że okresowo jest konieczne do odpoczynku i opuszczenia tej strefy właściwego odżywiania. Aby ciało jest silniejsze. Więc wiedział, jak reagować na wszystko, co dzieje się na świecie.
"Nie można prawidłowo jeść cały czas. Chcę wycofać się z zasad. Musi istnieć jakieś naruszenia, które chcesz
- Co mówisz o gimnastyce, dietach i innych rzeczach?
- Diety zazwyczaj nie są nieco o mnie. Po prostu staram się nie jeść w nocy. I uwielbiam biegać. Kiedy mam czas, staram się spędzić zegarek. Przynajmniej co drugi dzień. Biegam w Moskwie i kiedy go zostawiam. Mam duży park w pobliżu. A jeśli przychodzę gdzieś na wycieczce do nowego miasta, zawsze mam ze sobą sneakers, ponieważ jest to przyjemność - biegnij w centrum. Okazuje się mini-wycieczkę, którą łączy z przydatnym okupacją dla mojego ciała. I możesz zobaczyć więcej za godzinę, kiedy biegniesz, a nie idziesz. (Śmiech.)
- To prawda, że "siedziałeś" na orzechach po walce z suszeniem i bułkami?
- Nakrętki są innym systemem. Na miejscu zawsze jest kawa, herbata, przekąski. I zwykle jest ciasteczko. A jeśli jest to dobra grupa, to jest pyszne ciasteczko. (Śmiech.) I niemożliwe jest nie jeść. Wchodzisz i "wyostrzysz" ciasteczka w ciągu dnia. Co pozwolić sobie na siebie. Pamiętam, że miałem projekt, potem ogłosiłem walkę z ciasteczkami. Obok mojego domu był stoisko, w którym sprzedali żołnierze i suszone owoce. Więc kupiłem się orzechami. Wyglądałem zasadniczo na platformie. I jak tylko chciałem jeść ciastko, zjadłem orzech. Wtedy nazywano mnie wiewiórką. I do tej pory niektóre dziewczyny z tego projektu są tak zwane do mnie, ponieważ zachowałem się jak wiewiórka - podkręcane orzechy. Przekąski nie stanowią problemu, ponieważ masz 12-godzinny dzień roboczy: rano, gdybym udał, a następnie obiad i kolacja późno w nocy, kiedy wrócisz do domu po przesunięciu. Dlatego potrzebne są przekąski. Ale co? Dzisiaj biorę orzechy, owoce, warzywa - coś, co można szybko spożywać i nie szkodzić siebie i żołądkowi. Nie lubię chodzić z głodnym wyglądem. Chociaż gdy praca działa aktywnie, rzadko pamiętaj o przekąskach.
"Wiem, że nie jestem idealny, że istnieją problemy, które musisz pracować. Wydaje mi się, że każda kobieta ma pytania. Ale! Oczywiście kocham siebie "
- ale przyznaj, prawdę mówiąc, lubisz swoją postać, sam współczucie?
- Cóż, y, tak. Wiem, że nie jestem idealny, że istnieją problemy, które musisz pracować. Wydaje mi się, że każda kobieta ma pytania. Ale! Oczywiście kocham siebie. Uwielbiam jak wyglądam. Wierzę, że kobieta powinna się kochać. Nawet punkt nie jest taka aktorka. A jeśli aktorka jest tym bardziej. Mamy taką pracę, musimy być sobą i korzystnie służyć. Jest to część naszej pracy. A kiedy mieszkasz w harmonii ze sobą, znasz swoje mocne strony i słabości. Kochaj siebie bardzo ważny. Nikt cię nie pokocha, jeśli nie kochasz siebie. Naprawdę w to wierzę.