Dieta arbuza jest bardzo popularna w sezonie jesiennym. Jego zasadą jest uzyskanie nadmiaru płynu z organizmu. W twardej wersji, tylko arbuzy i czysta woda pitna są zawarte w diecie, jest rozwiązany 4-5 razy dziennie. I tylko raz na trzy dni możesz jeść sukharik z otrębami. Oprócz arbuzów, chleb żytni, płatki, owoce i warzywa są dozwolone w łagodniejszej diecie. A arbuz jest zalecany tylko rano i na lunch.
Natalia Grishina Gastroenterologologolog, dietetyk:
- Dieta arbuzowa może być zalecana jako jedna z opcji Dni rozładunku. Przez ponad dwa dni jest szkodliwe dla zdrowia. Oczywiście, w tym czasie nie będziesz w stanie pozbyć się tłuszczowych osadów i stracić tylko wodę. Nie rozważaj z dniami rozładunkowymi, w przeciwnym razie sprowokujesz wzrost apetytu. Idealnie, powtarzające się dni arbuza jest zalecane nie więcej niż 4-5 dni. Z szczególną ostrożnością do konsumpcji arbuzów, trzeba traktować ludzi z niewydolnością nerek, urolithiasis i cukrzycą. Jeśli są kamienie nerkowe, dieta arbuza może sprowokować ich ruch, co z kolei może prowadzić do kolików nerkowych, zablokowania, a nawet łamania kanałów moczowych. Jest bardzo niebezpieczny, więc przed rozpoczęciem diety musi skonsultować się z lekarzem uczestniczącym.
Natalia Grishin.
Arbuzy można uprawiać przy użyciu azotanów. Powiedziano to o dużych rozmiarach wczesnych arbuzów. Dlatego wybierz owoc nie więcej niż dziesięć kilogramów. Dzieci, osoby starsze, pacjenci z osłabionym zdrowiem reagują na zatrucie z azotanami biegunkami, wymiotami, silnym bólem, a nawet temperaturą. U ludzi z mniej lub bardziej silnym zdrowiem, azotany gromadzą się, z czasem powodując słabość, zmniejszenie odporności, drażliwość i bezsenność.
Niemożliwe jest kupowanie pęknięty arbuza, ponieważ przez pęknięcie w jagód upadek bakterii patogennych. Pamiętaj, że ta jagoda pochłania wszystkie szkodliwe substancje, z którymi wchodzi w kontakty, więc powinno być nie tylko pęknięcia na arbuzie, ale także wgniecenia i zaciemniają.
Sałatka z palonym arbuzem
Składniki: 8 Plasterki arbuza z przecinającymi krzyże i bez nasion, oliwy z oliwek, 5 godzin. Sok z Lyme, 120 g sera feta, mięty, rukoli, lathouse, rzeżucha, sałatka, sól, pieprz, smażone nasiona dyni.
Metoda gotowania: Kawałki arbuza z rozmiarem palmowym do wyschnięcia z ręcznikiem papierowym i umieścić na podgrzanym grillu. Fry Arbelon z jednej strony przez 2 minuty. Wszystkie zieleni (z wyjątkiem mięty) mieszają, sól, wlać sok z wapna i oliwy z oliwek. Zielony położył się na płaskim naczyniu, umieść kawałki prażonego arbuza na górze i zmiażdżą feta. Sól trochę i wlać sok z oleju i limonki. Dekoruj z nasionami dyni lub liśćmi mięty.
Sałatka z palonym arbuzem
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Arbuza lemoniada.
Składniki: 1 środkowy arbuz, sok pomarańczowy lub wiśniowy, 1 litr wody mineralnej, Zestra 1 Orange (cytryna), sok z cytryny, cukier.
Metoda gotowania: Arbuz jest dość pranie i suchy. Duchał ciało nożem, usuń wszystkie nasiona. Posypać cukrem, dobrze wymieszaj, kontynuując go szlifować. Dodaj dwie szklanki wiśniowego nektaru lub soku pomarańczowego, a także sok z cytryny. Umieść skórkę. Wymieszaj i wymień mieszaninę przez 40 minut w lodówce. Uzyskany kęs na lemoniadzie wylewa się na okulary, rozcieńczając z wykręconą wodą do smaku.
Arbuza lemoniada.
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
Watermelon Ice.
Składniki: Arbuz, jeśli to pożądane, inne owoce są bananami lub ananasy.
Metoda gotowania: Cięcie arbuza, usuń ciało, usuwając kości. Plasterki arbuza wysyłają do zamrażarki przez kilka godzin. Następnie zamarznięty arbuz jest następnie zmiażdżony w blenderze do masy puree. Grind Arbelon Potrzebujesz kilku minut, aby stopić się.