Każda nasza myśl znajduje odzwierciedlenie w rzeczywistości, nawet jeśli nie zawsze go zauważysz. Czasami myśli mogą być tak destrukcyjne, że stają się niebezpieczne i wymagają pracy osoby na własny otoczenie. Najczęściej problemy zaczynają się na podstawie niezrozumienia oczekiwań i rzeczywistości w dowolnej dziedzinie życia: rodziny, pracy, hobby, przyjaciół. Im więcej stresu i negatywności gromadzi się, co gorsze myśli wspinają się. Opracowaliśmy listę pięć negatywnych myśli, z których musisz pozbyć się jak najszybciej.
Świat nie jest taki agresywny. Jak myślisz
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
"Trudno, nie udało mi się".
Gdy tylko ta myśl osiada w twojej głowie, możesz założyć, że którekolwiek z twoich przedsięwzięć jest skazane na porażkę. Programujesz się wcześniej. Ale jaki jest punkt poddania się, nigdy nie próbujesz zrobić?
Zamiast tego daj sobie pozytywną instalację, na przykład: "Zadanie wymaga dużej siły do wykonania, ale jeśli spróbujesz, na pewno się opracuję". Pamiętaj, że wynik osiągany jest tylko przez działanie i w żaden sposób.
"Dzisiaj był tylko straszny dzień. Gorzej niż kiedykolwiek"
Podsumowanie jest tak samo ważne jak przygotowanie do działania. Przypuśćmy, że nie zdarzyło się to nic strasznego przez cały dzień, tylko jedna mała umowa nie powiodła się, z tego powodu okazuje się cały dzień, chociaż chodzi o jedno małe doświadczenie. Ważne jest, aby wyraźnie podzielić pozytywne i negatywne sytuacje życiowe: wszelkie pozytywne przypadki próbują zapamiętać, a następnym razem, gdy potrzebujesz inspiracji, pamiętaj, jak pięknie poradziłeś sobie z trudnym zadaniem raz w przeszłości, z kolei, z powodu negatywnych sytuacji jest to konieczne zawrzeć i starać się unikać w przyszłości. Nie koliduj wszystkiego w jednym stosie.
Okresowo dawać sobie czas
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
"Jestem taki głupi i brzydki, że nikt nie może mnie kochać i ogólnie, traktować dobrze"
Wielu znanych sami, nawet jeśli nigdy nie mieli takich rzeczy, aby powiedzieć nieautoryzowanemu ludziom. Kobiety mają tendencję do angażowania się na pewność siebie, gdy są pokryte złym nastrojem. Ważne jest, aby pamiętać, że sprawa jest tylko w nastroju, ale w żaden sposób sam. Najgorszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zapętlony na takich myślach, nigdy nie przynoszą niczego z wyjątkiem frustracji. Zobaczysz, obudzisz się rano i nawet nie pamiętasz wczorajszej rozpaczy. Jeśli sytuacja nie zostanie rozwiązana przez prosty odpoczynek, należy pracować z tym problemem specjalistą
"Życie jest stałą walką. Po prostu nic nie podano "
W części jest. Ale tylko częściowo. Wyobraź sobie, że są przypadki, gdy wspaniały człowiek spada na ciebie jak z nieba. Albo praca twojego marzenia wydaje się dość nagle. Oczywiście nie należy liczyć i mieć nadzieję na wypadek, ale musisz być przygotowany na niespodzianki losu i złapać chwilę, druga szansa może nie być.
Zły dzień w pracy nie oznacza, że życie nie powiodło się
Zdjęcie: Pixabay.com/ru.
"Ogólna korzyść jest ważniejsza niż moje własne pragnienia"
Takie instalacje są podatne na główną matkę rodzin lub żon, które uwielbiają swoich mężów przed nieświadomością. Spędzają całą siłę, aby spędzić blisko dobrej i przytulności, absolutnie zapominając o sobie i ich potrzebach. Jest to niebezpieczny moment, ponieważ możliwe jest zgubienie przez zaniedbanie.
Z drugiej strony, zadaj sobie pytanie - czego chcesz? Ty to ty. Nowa sukienka? Kup. Manicure lub piękna stylizacja? Nie opóźniaj. Przypomnijmy, że jesteś kobietą, która znajduje się blisko piękna i szczęśliwa. I dla tego musisz nauczyć się słuchać samego siebie.